שוטרסטוק עיניים אדומות יכולות לעורר הרבה שאלות מעצבנות מאנשים התוהים אם אתה חולה, עצבני או רעב. אבל עיניים שבורות דם יכולות להיגרם מחבורה של דברים שונים. הם לעתים קרובות סימן לבעיה אחרת - כמו יובש בעיניים, מעט מדי שינה, או אפילו הגזמה של טיפות עיניים מסוימות, אומר אנדרו הולמן, רופא עיניים ומנהל רפואי אזורי של מרכזי העיניים TLC לייזר במרילנד.
להלן 10 אשמים אפשריים וכיצד ניתן לתקן אותם. (תוך 30 יום בלבד, אתה יכול להיות הרבה יותר רזה, הרבה יותר אנרגטי וכל כך הרבה יותר בריא רק על ידי ביצוע התוכנית הפשוטה ופורצת הדרך ב טיפול בבלוטת התריס !)
מאמר זה פורסם במקור על ידי השותפים שלנו ב- MensHealth.com.
שוטרסטוק 1. העיניים שלך יבשות. כאשר העיניים שלך יבשות, הן הופכות לגרות ודלקתיות. זה עד כדי כך דַלֶקֶת שגורם לאדמומיות.
עיניים יבשות שכיחות יותר בקרב מבוגרים מעל גיל 50, אך לעיתים קרובות הן פוגעות באנשים צעירים יותר שמבלים זמן רב בהייה במסכי מחשב, אומר ד'ר הולצמן. 'אנחנו לא ממצמצים כל כך כשאנחנו מסתכלים על מסכים, מה שגורם ליובש', הוא אומר.
תסמינים נוספים: צריבה, עקצוץ ותחושה של גרגר - כאילו יש משהו בעיניים שלך.
איך לתקן את זה: קרעים מלאכותיים יכולים להרטיב את העיניים, מה שמפחית את הדלקת ומקל על האדמומיות. כדי שהבעיה לא תחזור, נסה למצמץ יותר כשאתה ליד המחשב שלך, אומר ד'ר הולצמן. תוכל גם לנסות את חוק 20-20-20 כדי לסייע באיפוס ההבהובים שלך ולצמצם את בעיות העין היבשה הנגרמת על ידי בהייה במחשב שלך: כל 20 דקות אתה מול מסך, התמקד במשהו במרחק של 20 מטרים ממך למשך 20 שניות. אם זה לא עוזר, עלולה להיות לך עיניים יבשות כרוניות, לכן פנה לרופא. הוא עשוי לרשום טיפות עיניים המפחיתות דלקת הקשורה ליובש, כמו רסטאזיס.
שוטרסטוק 2. יש לך אלרגיות עונתיות. אלרגנים כמו אבקה ודשא עלולים לגרום לנפיחות ודלקות בעיניים, מה שעלול להוביל לאדמומיות.
מכיוון שאלרגיות גם נוטות לגרד את העיניים, בסופו של דבר אתה משפשף אותן, מה שיוצר עוד יותר דלקות ואדמומיות, אומר ד'ר הולצמן.
תסמינים נוספים: גירוד, התעטשות, גודש ועיניים מימיות.
איך לתקן את זה: הקל על האדמומיות והדלקת על ידי החלת קומפרסים קרים לעיניך במשך 15 דקות מספר פעמים ביום, אומר ד'ר הולצמן. לאחר מכן, שוחח עם הרופא הראשי שלך כדי להבין את הדרך הטובה ביותר לשמור על האלרגיות שלך תחת שליטה. הוא או היא עשויים להמליץ על אנטי היסטמינים, אשר מפחיתים את תגובת גופך לאלרגנים ומקלים על דלקת. אך מכיוון שאנטי -היסטמינים מייבשים את העיניים, ייתכן שתצטרך להשתמש בדמעות מלאכותיות כדי למנוע יובש ואדמומיות.
שוטרסטוק 3. אתה לוקח תרופות מסוימות.
אנטיהיסטמינים אינם התרופות היחידות שיכולות לייבש את העיניים ולהשאיר אותן אדומות. כדורי שינה, תרופות נגד חרדה ואפילו משככי כאבים כמו איבופרופן עלולים לגרום גם ליובש ואדמומיות. תרופות אלו יכולות להפחית את זרימת הדם לרקמות בעין וסביבך, ולהפוך אותה ליבשה ואדומה, אומר ג'פרי אנשל, OD, אופטומטריסט ומייסד האגודה לתזונת העיניים.
איך לתקן את זה: קבל הקלה מהירה על היובש - והאדמומיות - עם קרעים מלאכותיים. אך להקלה ארוכת טווח, שוחח עם הרופא שרשם לך את התרופה. יתכן שהוא יוכל להתאים את המינון שלך, או להציע מרשם חלופי עם פחות תופעות לוואי.
בין אם נשארתם ערים עד שצפיתם בנטפליקס ובין אם ביליתם חצי לילה בטלטלות, העיניים שלכם כנראה ייראו מעט דםות בבוקר. ״העיניים צריכות להיות עצומות למשך פרק זמן ממושך כדי שכבות הדמעות שלך יתחדשו ויתחדשו. ואובדן דמעות מוביל לאדמומיות ', אומר ד'ר אנשל.
תסמינים נוספים: אתה עלול למצוא את עצמך פוזל. 'שרירי העיניים צריכים להיטען בן לילה', אומר ד'ר אנשל. אם הם לא ינוחו מספיק, יהיה לך קשה יותר להתמקד בדברים מקרוב ורחוקים.
איך לתקן את זה: שוב, דמעות מלאכותיות יכולות לעזור לך לחות מחדש את שכבות הדמעות הצחיחות שלך, אומר ד'ר אנשל. קבלת 7 עד 8 שעות שינה מומלצות יכולה למנוע מהיובש לחזור.
שוטרסטוק 5. אתה שותה יותר מדי.
זו לא רק העובדה שלא הגעת הביתה עד עלות השחר. 'אלכוהול גורם לכלי הדם שלך להירגע', אומר ד'ר הולצמן. זה מאפשר יותר דם לזרום דרך כלי העיניים שלך, כך שהם נראים אדומים יותר.
תסמינים נוספים: כאבי ראש, התייבשות, בחילות, ותחושה של זבל באופן כללי.
איך לתקן את זה: השתמש בטיפה הלבנת עיניים ללא מרשם, כמו Visine. 'זה פועל על ידי כיווץ כלי הדם, מה שמפחית את זרימת הדם לעיניים שלך כך שהן נראות פחות אדומות', אומר ד'ר הולצמן. זה יקל על האדמומיות תוך 15 דקות בערך. רק אל תגזימי (ראה מס '10).
שוטרסטוק 6. אתה מעשן או מסתובב עם אחד כזה.
עשן סיגריות גורם להתכווצות כלי הדם בעיניך, המייבש את פני עיניך, אומר ד'ר אנשל. כאשר גופך מרגיש את היובש ואת חוסר זרימת הדם, הוא מנסה לפצות על ידי הרחבת כלי הדם שלך. וזה אומר יותר אדמומיות.
תסמינים נוספים: ייתכן שתבחין ביובש בטווח הקצר. בטווח הארוך, כלי הדם של עישון (או חשיפה לעישון פסיבי) יכולים להגביר את הסיכון לניוון מקולרי וקטרקט-מה שעלול לגרום לאובדן ראייה ואף לעיוורון.
איך לתקן את זה: אם אתה מעשן, בצע צעדים ל להפסיק לעשן . אם לא, חפשו אוויר צח. 'העיניים שלך צריכות להתבהר תוך כשעה,' אומר ד'ר אנשל.
שוטרסטוק 7. יש לך עין ורודה. עין ורודה, או דלקת הלחמית, היא זיהום ויראלי או חיידקי שיכול להכות באחת העיניים או בשתיהן. זה מדבק מאוד, כך שקל להתפשט מעין אחת לשנייה על ידי שפשוף עיניים, אומר ד'ר הולצמן. הזיהום גורם לדלקת בעין ובסביבתה, מה שגורם לה להיראות אדומה ונפוחה.
תסמינים נוספים: גירוד או צריבה, עיניים מימיות, הפרשות דמויי ריר ורגישות לאור.
איך לתקן את זה: פני לרופא העיניים שלך, שיכול לבדוק את עיניך כדי לקבוע אם העין הוורודה שלך היא ויראלית או חיידקית. אם זה ויראלי, סביר להניח שתצטרך לחכות עד שזה יכול לקחת שבועיים עד שלושה שבועות. (טיפות עיניים סטרואידיות יכולות לסייע לאדמומיות ולנפיחות בזיהומים ויראליים ממש קשים, אומר ד'ר הולצמן.) אם זה חיידקי, הרופא שלך ירשום טיפות עיניים אנטיביוטיות, שיתחילו להרגיע את הסימפטומים שלך תוך מספר ימים.
המלח במי האוקיינוס מתייבש, מה שמוביל לאדמומיות. ובבריכות מכילים כימיקלים קאוסטיים, כמו כלור, שלמעשה הורגים חלק מהחיידקים הטובים בעיניים שלך - מה שעלול לגרום לגירוי ואדמומיות, אומר ד'ר אנשל.
תסמינים נוספים: גם העיניים שלך עלולות להרגיש יבשות או מגורות.
איך לתקן את זה: שטפו את עיניכם בתמיסת מלח או בדמעות מלאכותיות, שישטפו את הגוש הגירוי ויקלו על האדמומיות, אומר ד'ר אנשל. ואם לבשת מגעים בזמן השחייה, הוצא אותם ונקה אותם בהקדם האפשרי. בפעם הבאה, הרכיבי משקפי מגן כדי להרחיק את המלח והכימיקלים מהעיניים.
כלי דם קפוצים יכולים לקרות אם התאמצת (כמו שיעול עז), אם ישנת במצב מוזר שהפעיל לחץ רב על העין, או שחווית טראומה כלשהי - כמו מכות או תאונת דרכים. כאשר כלי דם מתפרץ, הדם נלכד מתחת לפני השטח של העין. זה יכול לגרום להתזה אדומה בוהקת, או לגרום ללבן של כל העין להפוך לאדום בדם. אבל כלי הדם הקפוצים לא ממש רציניים - הם פשוט נראים רע, אומר ד'ר הולצמן.
תסמינים נוספים: כלי דם קפוצים אינם כואבים, אך העין עלולה להרגיש מעט כבדה מהדם הנוסף.
איך לתקן את זה: למרבה הצער, אין מה לעשות כדי להפחית את האדמומיות או להאיץ את הריפוי. 'זה אמור להיעלם מעצמו בעוד כשבוע', אומר ד'ר הולצמן.
שוטרסטוק 10. השתגעת עם הוויסין.
באופן מוזר, טיפות הלבנת עיניים יכולות למעשה להחמיר את בעיית האדמומיות שלך. הסיבה לכך היא שהטיפות פועלות על ידי כיווץ כלי הדם בעיניים כדי להפחית את זרימת הדם.
'אם אתה משתמש בטיפות באופן קבוע, הגוף שלך יסתגל לטיפות', אומר ד'ר הולצמן. 'ואז כשאתה עוצר, אתה מקבל אפקט ריבאונד שבו כלי הדם שלך מתרחבים והעיניים שלך מתחילות להיראות אדומות.'
תסמינים נוספים: הם ישתנו בהתאם לנושא הבסיסי שעושה את העיניים שלך אדומות (כמו שתייה, עישון או אלרגיה).
איך לתקן את זה: שימוש טיפות הלבנת עיניים מדי פעם (כמו אחרי לילה של שתייה) זה בסדר. אבל אם אתה משתמש בהם מדי יום במשך יותר משבוע -שבועיים, פנה לרופא העיניים שלך כדי להבין מה בעצם גורם לאדמומיות שלך (לעתים קרובות, זה יובש, אומר ד'ר הולצמן). לאחר שתגלה את הסיבה השורשית, תוכל לטפל בה.
הַבָּא12 תסמינים עדינים שאסור להתעלם מהם
