10 סימנים של אי ספיקת לב שאסור לך להתעלם, לדברי רופאים

גלה את מספר המלאך שלך

הסיכונים הבריאותיים שלך גדלים עם הגיל LaylaBirdGetty Images

ישנם שני עיקרים תסמיני התקף לב שכולם מודעים אליהם: כאבים פתאומיים וחמורים בחזה שמרגישים כמו אגרוף קפוץ וכאבים שמקרינים לאורך הזרוע. אך יתכן וסימני אזהרה אחרים צצו בדרך לאירוע הקרדיווסקולרי ההוא, ולא הוכרו כאי ספיקת לב.



בניגוד להתקף לב ממשי, אי ספיקת לב יכולה לקרות בהדרגה, ולכן אנשים טועים בתסמינים לעתים קרובות במשהו אחר, כמו בעיות עיכול או חוסר צורה. רוברט גרינפילד, MD , קרדיולוג ומנהל רפואי של קרדיולוגיה לא-פולשנית ושיקום לב במכון MemorialCare Heart & Vascular במרכז הרפואי אורנג'ק קוסט בעמק המזרקה, קליפורניה. אך ככל שאתה עובר זמן רב יותר מבלי לראות זאת כאל סימנים של בעיות לב , ככל שיש לך יותר נזק לאורך זמן.



לפעמים זה נקרא אי ספיקת לב, מצב זה מתרחש כאשר יש בעיות הקשורות לאופן שבו הלב שואב דם. זה לא אומר שהלב שלך פתאום הפסיק לעבוד. במקרים מסוימים הלב עלול לא לשאוב בכוח מספיק כדי להעביר את הדם למערכת הדם שלך, ובמקרים אחרים לא מספיק דם נכנס ללב שלך כך שהכמות שנשאבת מצטמצמת. ככל שהסימפטומים מחמירים, ייתכן שיהיה צורך בטיפול חירום.

על פי המכון הלאומי ללב, ריאות ודם , כ -5.7 מיליון אנשים בארה'ב סובלים מאי ספיקת לב, וזה יכול להשפיע על ילדים ומבוגרים כאחד. נכון לעכשיו, אין תרופה, אך טיפולים כמו שינויים באורח החיים ותרופות יכולים לעשות הבדל עצום מבחינת אריכות ימים ואיכות חיים.

כמו תנאים רבים, ככל שתופסים אותו מוקדם יותר כך ההשקפה שלך טובה יותר. להלן 10 סימנים לכך שהקרצן שלך אינו פועל כפי שהוא אמור לפעול.



לא נראה שאתה מצליח לנשום.

רענון אנטומיה מהיר: הלב והריאות הם החברים הטובים ביותר בכל הנוגע לפונקציונאליות, שעובדים יחד כדי לוודא שלגוף שלך יש דם עשיר בחמצן. הצד הימני של הלב לוקח את הדם שהתרוקן מחמצן ושואב אותו לריאות, כך שהוא יכול לקבל רענון חמצן. מכיוון שאי ספיקת לב משפיעה על תפקוד המערכת האלגנטית הזו, קוצר נשימה הוא סימן עיקרי לצרות, אומר ד'ר גרינפילד. אנשים ירגישו רעב אוויר, כלומר לא משנה כמה עמוק אתה שואף, אתה אל תרגיש שאתה מקבל מספיק חמצן .

פעילות גופנית נראית הרבה יותר קשה ממה שהיא צריכה להיות.

תחושת רעב האוויר יכולה לקרות בזמן מנוחה, אך היא חריפה במיוחד במאמץ - אפילו מעבר לחדר יכול להרגיש כמו מאמץ רב מדי. אם אתה מנסה להיכנס לאימון בפועל, פעילות מוגברת מעלה קצב הלב שלך , מה שאומר שהוא מנסה לשאוב מהר יותר ותוכל למצוא את עצמך ממש מתנשף לאוויר אז. אנשים לעתים קרובות חושבים שהם פשוט לא בכושר כשהם לא מצליחים לנשום, אומר ד'ר גרינפילד. הם חושבים שהם צריכים להגיע לחדר הכושר. אבל מה שהם צריכים זה להגיע לרופא.



שכיבה שטוחה היא בעיה גדולה.

כאשר אתה שוכב, חלק מהדם ברגליים חוזר למחזור הדם שלך, וזה יוצר כמות מוגברת החוזרת ללב. בדרך כלל הלב יכול לפצות באמצעות מנגנון השאיבה שלו. אבל עם אי ספיקת לב, זה לא יכול לעמוד בקצב וזה יכול לגרום ליותר קוצר נשימה, אומר ד'ר גרינפילד. לעתים קרובות אתה יכול למצוא הקלה באמצעות הרמת ראש, הפגת הלחץ על הריאות, וזו הסיבה שקרדיולוג עשוי לשאול כמה כריות אתה משתמש בכדי להימנע מהרגשת סחרחורת.

רגליים ורגליים מתנפחות למעלה.

כאשר הלב שלך אינו פועל כראוי, הוא מזרים פחות דם לכליות שלך, וכתוצאה מכך האיבר הזה מפצה על ידי שמירה על נוזלים. לרוב, זה מופיע לראשונה בגפיים התחתונות שלך, על פי אדריאנה קווינונס-קמאצ'ו, M.D. , קרדיולוג ב- NYU Langone Health בניו יורק. נקרא גם בצקת, זה נפיחות ברגליים , נשק , ו רגליים נוטה להשפיע על שני הצדדים, וגורם לעור נמתח ומבריק. זה גם סימן לבצקת אם אתה לוחץ אצבע לתוך הנפיחות וכי הזחה נשארת מספר שניות.

פתאום אתה עולה במשקל.

הצטברות הנוזלים שעשויה להיות ברגליים שלך יכולה לגבות גבוה יותר לתוך הבטן והזרועות. עלייה מהירה במשקל זו מתבטאת לעתים קרובות בהצטברות שומן, אך למעשה מדובר במשקל מים מאגירת נוזלים, אומרת ד'ר קווינונס-קמאצ'ו. זה יכול לקרות פתאום, היא מוסיפה, כמו לראות חמישה קילו נוספים במשך כמה ימים, במיוחד בבטן .

... או שצריך להשתין הרבה יותר לעתים קרובות.

כל הנוזל שאתה שומר צריך ללכת לאנשהו בסופו של דבר. זה הרגע בו אתה עלול למצוא את עצמך תמיד צריך להשתין , במיוחד מספר פעמים באמצע הלילה. לפעמים אנשים מסירים את זה כסימן להזדקנות, אומרת ד'ר קווינונס-קמאצ'ו, או שותים יותר מדי מים ליד השינה. לרוע המזל, חלק מהאנשים מנסים לתקן את הבעיה על ידי הפחתת צריכת המים במהלך היום, אך הדבר עלול להחמיר את אגירת הנוזלים מכיוון שהגוף מתחיל להחזיק במים על מנת למנוע התייבשות . מחזור זה הופך אפילו מכוער יותר עם אי ספיקת לב מכיוון שהתייבשות גורמת למתח ומגבירה את קצב הלב שלך.

אתה עייף כל הזמן.

הדרך שבה הגוף מפצה במהלך אי ספיקת לב היא להסיט דם לאיברים חיוניים, במיוחד למוח, ולנתב אותו מאזורים פחות חשובים כמו השרירים והגפיים שלך. זה יכול להוביל ל תחושת חולשה ועייפות , אומר ד'ר גרינפילד.

בחילה או חוסר תיאבון הגיעו משום מקום.

אזור אחר בגוף שהלב מחשיב כבלתי חיוני כאשר יש בעיות? מערכת העיכול שלך. עם הפניית דם, הבטן ודרכי העיכול שלך מקבלים פחות דם, וזה יכול להאט את תפקודם עד הסוף, אומר ד'ר גרינפילד. ייתכן שיש לך מגוון של תופעות, כולל בעיות עיכול, חוסר תיאבון, בחילה , ו עצירות .

אתה סחרחורת או מרגיש מבולבל לעתים קרובות.

למרות שהלב נותן עדיפות לתפקוד המוח כשיש בעיה, אי ספיקת לב עלולה להיגרם מבעיה במחזור הדם, לדברי ד'ר גרינפילד. כשזה קורה, לא מספיק דם יגיע למוח שלך וזה יכול לגרום לתסמינים כמו סְחַרחוֹרֶת חוסר התמצאות קל, בלבול או אפילו אתגרים בזיכרון ובריכוז. במקרים קיצוניים אתה עלול לחוות התעלפות.

והידיים והרגליים שלך תמיד קרות.

שכבות צמר מרובות גרביים וכפפות לא עוזרות לך כפות רגליים וידיים קפואות ? זה יכול להיות עוד סימפטום לבעיה במחזור הדם, שעלול להיגרם כתוצאה מאי ספיקת לב. אבל זה סוג הסימן שאינו מספיק בכוחות עצמו, אומר ד'ר גרינפילד, במיוחד כי זה נפוץ שלאנשים יש ידיים ורגליים קרות יותר באופן כללי. עם זאת, אם אתה חווה את זה כמו גם כמה אחרים ברשימה, כולם יכולים להיות מחוברים.

כיצד להתמודד עם תסמיני אי ספיקת לב

זה קריטי לפנות לרופא שלך. למרות שישנן טקטיקות מסוימות שיכולות לעזור להתמודד עם תסמינים קלים - להרים את הראש בלילה, לשתות יותר מים ולא לעשן - זו לא בעיה לנסות להתמודד לבד.

ככל שתוכל לבדוק את לבך מוקדם יותר, במיוחד אם התסמינים שלך קלים יותר, כך יש לך יותר סיכוי לשפר את תפקוד הלב שלך ולהימנע מהתקף לב פוטנציאלי, אומר ד'ר גרינפילד.

כמובן שישנם הרגלי חיים בריאים ללב שיהיו לא יסולא בפז לשינוי לטווח הארוך. אבל אם אתה נתקל באחת מהתופעות המפורטות כאן, ייתכן שתצטרך התערבויות קצרות טווח, כמו תרופות, כדי לוודא שהלב שלך חוזר למסלול.