כולנו היינו שם: תזוזה בריאה. אנו יודעים מה עלינו להאכיל את גופנו, אך לפעמים המוטיבציה פשוט לא קיימת. אה, מה הנזק בסופגנייה או שתיים, בכל זאת? אנחנו אומרים, ממש לפני שאוכלים חמש. עכשיו, אנחנו לא אומרים שפעם מדי פעם זה רע, אבל אנחנו אומרים שקצת מוטיבציה ופרספקטיבה - בצורה של ציטוטים מעוררי השראה מעוצבים להפליא, כמובן - יכולים לעזור לדכא את הדחף לצרוך את כל הדברים הקפואים.
להלן כמה מהמילים האהובות עלינו לחיות (ולאכול).
קולטורה ברט סטיבנס/Getty Images
'האוכל שאתה אוכל יכול להיות או סוג התרופה הבטוח והחזק ביותר או הצורה האיטית ביותר של רעל.' -אן וויגמור
ריצ'רד יונג/גטי אימג'ס'בחוץ בריא מתחיל מבפנים'. -רוברט אריך
מורסה אימג'ס/Getty Images'שלם לחקלאי או שלם לבית החולים'. -בירק באהר
Bodo A Schieren / Getty Images
'אתה לא צריך לבשל יצירות מופת מפוארות או מסובכות - רק אוכל טוב ממרכיבים טריים.' -ג'וליה צ'יילד
טרה מור/Getty Images'בלי טריקים, גימיקים, כדורים מיוחדים, שיקויים מיוחדים, ציוד מיוחד. כל מה שצריך זה רצון ורצון״. -ריצ'רד סימונס
אריק פלז/Getty Images
'אתה מה שאתה אוכל, אז אל תהיה מהיר, זול, קל או מזויף.' -לא ידוע
ליסה רומרין/Getty Images'אתה לא צריך לאכול פחות, אתה רק צריך לאכול נכון.' -לא ידוע
אנדי ראיין/Getty Images'הגיע מצמח, אכל אותו; נעשה בצמח, אל תעשה זאת '. -מיכאל פולן
טוני אנדרסון/Getty Images'כל פעם שאתה אוכל הוא הזדמנות להזין את הגוף שלך.' -לא ידוע
Upper Cut Images/Getty Images'אם אתה שומר אוכל טוב במקרר שלך, תאכל אוכל טוב'. -אריק מקאדמס
הַבָּא10 סלטים דלי קלור שהם לגמרי ללא חסה