12 גיליונות הקירור הטובים ביותר למנוחת לילה טובה יותר, על פי המבקרים

מתעורר פנימה באמצע הלילה מספיק גרוע בפני עצמו, אבל אין דבר גרוע יותר מאשר להבין שאתה ספוג בשלולית זיעה.

לעזרה: סדינים לקירור, שיכולים למנוע ממך להתחמם יתר על המידה בשנתך - אפילו ללא אוהד אוֹ מזגן . לשמור על קור רוח בזמן שאתה נודניק חשוב מאז להיות חם מדי יכול להפריע הן לשינה REM והן לשינה בגל איטי, השלב הקשור ביותר להתעוררות מרגיש רענן, מחקר הופעות.

כיצד לבחור את יריעות הקירור הטובות ביותר

התרמוסטט שלך צריך לקרוא איפשהו בין 60 ל 67 ° F בכל לילה לשינה אופטימלית, על פי קרן השינה הלאומית (NSF). הטמפרטורה המושלמת משתנה מאדם לאדם, אך הסביבה התרמית שלך ממלאת תפקיד ממשי מאוד באיכות השינה שלך: טמפרטורות גבוהות יותר בלילה קשורות לשניהם מתח מוגבר ו ירידה בערנות היום שאחרי.

למרות שאתה לא תמיד יכול לשנות את הטמפרטורה של חדר השינה שלך, אתה יכול לפחות לשנות את אופן השינה שלך, ובחר שמיכות אור ו כריות נושמות בנוסף ליריעות קירור. סדינים בהירים יותר הם גם דרך חסכונית וידידותית לסביבה לשמור על ויסות טמפרטורת הגוף מבלי להפעיל את המזגן.

ה- NSF ממליצה בחירת יריעות קירור עם ספירת חוטים בין 200 ל -400, שכן יריעות עם ספירת חוטים נמוכה יותר אינן נוחות, ויריעות עם ספירת חוטים גבוהה יותר נוטות ללכוד חום בלילה.

חומרים טבעיים כמו כותנה, במבוק ופשתן טובים יותר גם בוויסות הטמפרטורה, על פי הארגון. בחרו גם בסדינים מנדפי לחות, המסיטים זיעה ולחות מגופכם, ממליץ מייקל ברייוס, דוקטור. , פסיכולוג קליני, דיפלומט של המועצה האמריקאית לרפואת שינה, וחבר באקדמיה האמריקאית לרפואת שינה.

מוכנים לקנות סדינים חדשים? המשך לקרוא כדי למצוא את יריעות הקירור הטובות ביותר כדי לשמור על קור רוח כל הלילה. שינה עריבה!

גיליונות קירור של PeachSkinSheets

✔️ הסדינים הטובים ביותר

סדינים מנדפי לחות פועלים על ידי הוצאת לחות מעל פני העור, אומר ד'ר ברואס. האפשרות הנמכרת ביותר תוכננה במיוחד לעשות זאת ועוד: גם בד החכם שלה עמיד בפני כתמים, רך במיוחד ונושם במיוחד . ועם המון אפשרויות צבע יוקרתיות, כל אחד אמור להיות מסוגל למצוא ערכת גיליונות התואמת את הטעם הייחודי שלו.

תחושה מהשורה הראשונה וספוג לחות מעולה! אחד הלקוחות של אמזון אומר שהם באמת עובדים ומרגישים כמפורסמים. אני מאוד מרוצה מאלה. אני ישן חם מאוד ואלו באמת עושים את ההבדל. אני לא חושב שאזמין אי פעם סוג אחר.

גליונות קירור מלאני

✔️ גליונות התמורה הטובים ביותר

הסדינים הרכים במיוחד עשויים מיקרופייבר נושם המסייעים לשמור על יובש במהלך לילות מהבילים זמין ביותר מ -40 צבעים ומגיעים עם אחריות לכל החיים. אולי זו הסיבה שמדובר בכמה גיליונות עם דירוג גבוה ביותר באמזון, בקירור או בדרך אחרת, מה שהופך אותם לרב מכר מספר 1.

אני מאושר במאה אחוז מהגיליונות האלה, כותב מבקר. הם אכן שומרים על קור רוח, והם נטולי קמטים והם נוחים, יותר מאשר גיליונות ספירת 5,000 ו -10,000 חוטים שאני מוציא עליהם מאות דולרים.

יריעות קירור Percale Percale

✔️ יריעות הכותנה הטובות ביותר

סדיני המיטה הרכים והנוחים המיוצרים בפורטוגל עם 100% כותנה מצרית ארוכה, מהווים את ההגדרה ליוקרה מאופקת. הם קלים, נושמים, והם קל לניקוי במכונת הכביסה . שלא כמו מותגים אחרים, הסדינים של Parachute זמינים בצבעים עדינים יותר, כלומר הם יהיו ממש בבית עם כל סגנון עיצוב.

תמיד רציתי סדינים יפים, אך מעולם לא הרגשתי מוצדק להוריד את הכסף עבורם, כותב לקוח. אחרי שהתעוררתי מיוזע באמצע הלילה יותר מדי פעמים בגלל שהייתי ליד בעל וכלב חם לרגלי, החלטתי שהגיע הזמן. הם כל מה שקיוויתי שיהיו! כיסים סופר רכים ועמוקים כדי שלא יקפצו מהפינות, והם שומרים על קור רוח ושמחה.

יריעות הקירור של כותנה הום קולקשן

✔️ גיליונות הסאטן הטובים ביותר

בד כותנה הוא אחד הטקסטיל הנושם ביותר בשוק, מסביר ד'ר ברייוס. אנחנו אוהבים במיוחד את יריעות הסטן האלה מאוסף הבית של שאטו, שזורים בהן מנדף זיעה ומאזן טמפרטורה כותנה מצרית. החשוב מכל, הם עמידים, שומרים על צבעם ומתנגדים לריפוי לאחר כביסה רבה.

כמו רבים מכם, קראתי המון ביקורות ונתתי לעצמי מיני חינוך לפני שקניתי ערכת סדינים, אומר אחד הלקוחות של אמזון. יש לאלה תחושה מגניבה כשנכנסים למיטה, נושמים היטב, לא מתגבשים, והסדין המצויד נשאר במקומו ויש לו כיסים עמוקים ויפים. כותנה מצרית מתרככת רק עם שטיפות.

יריעות קירור ליבות פשתן ברוקלין

✔️ סדיני הפשתן הטובים ביותר

סדינים מצעים מתאימים לישנים חמים מכיוון שהם הרבה יותר קלים ונושמים בהשוואה לבדים נפוצים יותר. למרות שהפשתן לא רך כמו כותנה, הוא בעל מראה נעים ומרקם והוא עמיד הרבה יותר. יריעות הקירור של ברוקלין, עשויות עם פשתן בלגי וצרפתי באיכות גבוהה, נשטפות באבן לתחושה רכה במיוחד. בנוסף, כל פריט נשטף וצבוע בנפרד.

לארוסי ואני בדיוק עשינו את הלילה הראשון שלנו באמצעות הסדינים המדהימים האלה ואני לא מאמין עד כמה הם רכים ומדהימים, כותב לקוח אחד. הוא ישן ממש חם, אז קיבלנו את הסדינים האלה בהתחלה כדי למזער את הבעיה. התעוררנו הבוקר והוא לא הזיע כלל אתמול בלילה! אני עדיין לא מאמין. הסדינים האלה כל כך שווים את זה.

גליונות קירור של Slumber Cloud Stratus

✔️ גליונות ההייטק הטובים ביותר

הסדינים האולטרה רכים האלה הם מצננים ומשוקלים בצורה מושלמת תוכנן עם סיבים מוסדרים בטמפרטורה של NASA המספקים לך את התנאים הטובים ביותר לשינה קרירה ועמוקה יותר. הם נושמים יותר ממצעי כותנה רגילים ומסייעים במניעת התחממות יתר על ידי הסתגלות לתנודות רגילות בטמפרטורת הגוף שלך.

אם אתה ישן חם, במיוחד בקיץ, ערכת הסדינים הזו היא בשבילך, מסביר קונה אחד. שלב אותו עם כיסוי המזרן ותשן כמו שמעולם לא ישנת. תתעורר קריר ומנוח.

Sheex Cooling Sheets

✔️ גליונות הספנדקס הטובים ביותר

תערובת של פוליאסטר וספנדקס, יריעות אלה הן רכים וחלקים כפי שהם פונקציונליים . Sheex טוענת כי המצעים שלה מעבירים את חום הגוף ביעילות רבה יותר מאשר סדיני כותנה מסורתיים, הודות לטכנולוגיית הבד הקניינית שלה. כל סט כולל סדין מצויד, סדין שטוח ושתי ציפות לשנת לילה שלווה ונטולת זיעה.

לא נישן על שום דבר אחר, לקוח אמזון משתולל. הם משאירים אותנו קרירים ויבשים ואתה יכול לנוע בקלות בשנתך מבלי להילכד על ידי בד נצמד, מה שלפעמים קורה עם סדינים מכותנה מסורתית. פנקו את עצמכם במערך כזה ואני מניח שכמוני, לעולם לא תחזרו שוב לסדינים המסורתיים.

יריעות קירור במבוק קלאסיות של Cariloha

✔️ יריעות הבמבוק הטובות ביותר

יש סיבה מדוע יריעות במבוק הופכות כל כך פופולריות: לא רק שהבד רך ונוח, הוא גם ידידותי לסביבה. ועוד, הם מרחיקים באופן טבעי ריחות ואלרגנים מהמיטה שלך. למעשה, הוויסקוזה - סיב מבדי הבמבוק של קרילוהה - מסייעת במניעת גירויים בעור שיכולים להתלקח עם סדינים המטופלים כימית.

כל כך שמח שהלכנו עם הסדינים האלה, מסביר לקוח אחד. אנחנו ישנים קריר יותר, והם כל כך רכים! הם השילוב המושלם של נוח וחמוד!

יריעות קירור של במן זן

✔️ גיליונות תערובת הבמבוק הטובים ביותר

עם שילוב של במבוק ומיקרופייבר, יריעות אלה הן קלות ומקררות. הם גם היפואלרגניים, מה שאומר שהם עושים עבודה טובה יותר במניעת קרדית האבק, עובש ואלרגנים אחרים לקפוץ איתך למיטה. ועוד, הם עמידים בפני כתמים וקמטים, כך שהם נראים חדשים אחרי כל שטיפה.

אחד הקונים באמזון כותב, הסדינים האלה פשוט מדהימים! אלה רכים ומגניבים לא פחות מסט של 120 $ סדינים מכותנה מצרית. בלילה הראשון שישנתי בהם, נכנסתי למיטה והם הרגישו כל כך קרירים ורכים.

יריעות קירור באקליפטוס באפי

✔️ גליונות האקליפטוס הטובים ביותר

גיליונות אקליפטוס צוברים פופולריות בקרב ישנים חמים וצרכנים רגישים לעור רך יותר מבדים אחרים נושמים ומתקררים באופן טבעי . יריעות באפי היפואלרגניות אלה, העשויות 100% סיבי אקליפטוס, מסדירות את הטמפרטורה בעזרת ספירת 300 חוטים נמוכה, הממקסמת את זרימת האוויר. הם נצבעים גם עם מרכיבים טבעיים, כלומר לא ירגיזו עור רגיש.

הסדינים האלה באמת שומרים על נוחות וקרירות לאורך כל הלילה! הייתי סקפטי אבל רציתי לנסות, ואני כל כך שמח שעשיתי זאת, אומר לקוח אחד. החבר שלי כבר לא מזיע דרך הסדינים והם רכים כמשי!

סט גיליונות Sijo Lyocell

✔️ גליונות הליוצל הטובים ביותר

הסוקרים מעריכים כי ערכת הסדינים הידידותית לסביבה היא רכה, קרירה וסופגת, מנדפת באופן טבעי לחות בזמן השינה. סדיני ליוצל נושמים אלה, שמקורם בעצי אקליפטוס, נראים מפוארים על המיטה עם ברק יפה ובד עמיד לקמטים. סיחו אפילו טוען שהסדינים כן רך יותר ממשי וקריר יותר מפשתן .

הסדינים האלה לא אכזבו! מבקר אמזון אחד מסביר. הם באמת רכים כפי שטענו שהם, [עם] מרקם רך כמשי. אני באמת אוהב את העובדה שאני יכול פשוט לזרוק את הסדין הזה לכביסה.

סט גיליונות SleepSmart

✔️ גיליונות הסחר ההוגן הטובים ביותר

מחפש גיליונות אתיים ככל האפשר? קבוצה זו מ- SleepSmart הינה מוסמכת סחר הוגן, כלומר הם תומכים בעבודה בטוחה וידידותיים לסביבה . בנוסף, הם נוחים ומקררים כמו הסדינים, ומציעים ספירת 300 חוטים נושמים, תערובת של 80% כותנה והיכולת לזרוק אותם למכונת הכביסה שלך.