באדיבות המותגים בעולם של סרום ויטמין C , קרמי צוואר , רטינול , קרצוף גוף , ואפילו קרמים ידיים בכל הנוגע לטיפול בעור, נראה שישנו חלק אחד בגוף שאנו נוטים להזניח: כפות הרגליים. אנשים רבים שוכחים להרטיב את כפות רגליהם. הם לא רואים בכפות הרגליים שלהם אזור חשוב ללחות כמו הפנים והידיים שלהם, אומר דברה ג'לימן, M.D. , רופא עור מוסמך בדירקטוריון בניו יורק ומחברו של כללי עור .
אבל זו טעות ענקית, מכיוון שכפות הרגליים שלך יבשות יותר מטבעיות אחרות בגוף שלך. הסיבה לכך היא שבתחתית כף הרגל שלך יש שכבה עבה יותר (כלומר שכבת עור מתה על פני השטח), שנועדה להגן על המשטח שעליו אנו הולכים, אומרת היידי ולדורף, מייסדת חברת ולדורף דרמטולוגיה אסתטיקה ופרופסור קליני לדרמטולוגיה בבית הספר לרפואה של איקאן בניו יורק.
תחשוב על זה: הרגליים שלך עוברות הרבה . לחץ כרוני מהליכה, שפשוף מהנעליים, טראומה כתוצאה מפעילות גופנית, מצבי עור כמו סַפַּחַת , או זיהומים כמו רגל של ספורטאי כולם יכולים להוביל לפתיתים, עקבים סדוקים , ו יבלות .
ובדיוק כמו חוסר לחות יכול לגרום עור יבש ומתקלף על הפנים שלך , זה לא עושה לרגליים טובה, במיוחד במהלך החורף כשהאוויר מתייבש או במהלך הקיץ כשאתה לובש כל הזמן סנדלים , אומר ד'ר ג'אלימן. התיקון: השקיעו בקרם רגליים לחות ומרפאים והוסיפו אותו לשגרת הלילה שלכם.
כיצד לבחור (ולהשתמש) בקרם הרגליים הטוב ביותר לריפוי כפות רגליים יבשות וסדוקות
חפש hydrators: קרם רגליים טוב צריך את הקוקטייל הנכון של המרכיבים. רופאי העור שאיתם שוחחנו ממליצים לחפש חומרי לחות (חומרים ששואבים מים לתוך העור), כמו אוריאה, גליצרין, חומצה היאלורונית . תזדקק גם לחסימות (לאיטום מרכיבים ולחות אחרים), כגון פטרולאטום, קרמידים, דימתיקון וחמאת שיאה.
אל תשכח להחליק עור: קרם רגל יעיל מכיל גם מרכיבי פילינג המסייעים להאיץ את מחזור תאי העור, כמו סליצילי, גליקולי , או חומצות חלב . חשוב להיפטר מעור מת כדי שהרגליים ייראו במיטבן, אומר ד'ר ג'אלימן
למרות שזה מפתה פשוט להשתמש באבן ספוג להסרת פתיתים וקשקשים, וודא שאתה תמיד לאחר מכן עם קרם רגליים. אחרת, אינך משנה את שורש הבעיה, אומר ד'ר ולדורף.
החל לפני השינה: אתה יכול להקציף קרם רגליים מתי שאתה רוצה, אבל זמן מועיל למרוח אותו הוא לאחר מקלחת, כשהעור עדיין לח (אך לא רטוב), אומר רמזי מרקוס, M.D. , רופא עור מוסמך מטעם דירקטוריון בווסטסייד דרמטולוגיה בסיאטל. שים גרביים אחר כך והלך למיטה. זה מבטיח לעור שלך מספיק זמן ויכולת לספוג את המוצר בזמן שאתה ישן.
לדחיפה נוספת, הדביקו את רגלכם הלחה בשקית או בניילון מתחת לגרב במשך כל הערב או חלקו, מוסיף ד'ר ולדורף. היא גם ממליצה למרוח קרם רגליים בכל פעם שאתה הולך ללבוש גרבי כושר (נניח, לפני טיול ) להפחתת חיכוך ושלפוחיות, ולחות בזמן אימון.
לא בטוחים איזה קרם רגליים הכי מתאים לכם? ביקשנו מרופאי העור למעלה להמליץ על המועדפים עליהם - ואתם יכולים למצוא את רובם במחירים של בתי מרקחת. להלן קרמי הרגליים הטובים ביותר ללחות והרגעת עור יבש וסדוק.
אני אוהב מזיפי עקב, אומר ד'ר ג'אלימן. קרמים ותחליבים טובים אבל חפש מזור כי הם עשירים יותר . היא ממליצה על Aquaphor לרגליים יבשות וסדוקות מכיוון שהיא מכילה פנתנול (צורה של ויטמין B5 כדי לסייע בשמירה על לחות) וגליצרין (לשאוב מים מהאוויר אל השכבה החיצונית של העור). החלק הכי טוב? ניתן להשתמש במוצר הרב תכליתי מעבר לרגליים על ידיים, מרפקים יבשות, סדוקות או מגורות. אפילו שפתיים .
בעל הערך הטוב ביותר וולמארט 3.98 $ קנה עכשיוג'לי נפט וזלין היא עדיין נגינה ותרכך, תחליק ותרגיע , אומר ד'ר ולדורף. בין אם יש לך עקבים סדוקים, חתך קל או יבלות גסות, וזלין תביא להקלה, גם אם העור שלך רגיש. ג'לי נפט (הידוע גם כפטרולאטום) מהווה מחסום מגן על העור למניעת אובדן לחות. החל על עצמו או על פני קרם אחר לקבלת כוח כפול.
סקירות RAVE $ 6.41 קנה עכשיועם יותר מ -32,000 ביקורות ודירוג של 4.5 כוכבים באמזון, ברור שאוק'ף הוא מועדף בודק לרגליים סדוקות. הנוסחה שלו מכילה ריכוז גבוה של גליצרין, יחד עם אלנטואין (תרכובת המגנה על העור) להעלאת רמות הלחות בעור מחוספס ויבש.
החומר הזה עובד. כמו כולם, ניסיתי כל משחה, קרם, תמיסה, אבן ספוג , מטחנת עור וכו 'כדי למצוא משהו שייפטר מהעור הסמיך, המכוער והכואב בכפות הרגליים הסוכרתיות שלי, כתב אחד המבקרים. אני מדהים לגמרי! לאחר שבועיים (במריחה יומית אחת בלבד) הרגליים שלי נראו והרגישו כמו של תינוק. אני לא צוחק.
קרם כף הרגל הטוב ביותר אֲמָזוֹנָה 15.99 $ קנה עכשיואתה לא צריך להוציא המון כסף כדי למצוא קרם רגליים איכותי, אומר ד'ר מרקוס. תמורת פחות מ -20 דולר הוא אוהב את האמבט הזה מ- PurSources, המכיל 40% אוריאה. אוריאה הוא המרכיב הפופולרי ביותר [בקרמים לכפות רגליים], כשם כן הוא מחליק עור מחוספס והורג את הפטרייה האחראית לרגל הספורטאי , הוא מסביר. הוא מכיל גם שמנים בוטניים מזינים, שמן עץ התה (בעל תכונות אנטיבקטריאליות טבעיות), ומרגיע אלוורה .
הטוב ביותר לעור רגיש אולטה $ 35.00 קנה עכשיוד'ר ג'אלימן ממליץ על קרם זה מ- CeraVe מכיוון שהוא מכיל חומצות סליציליות וחלב לקטיות, אשר לסחוף בעדינות תאי עור מתים ברגליים גסות , יחד עם קרמידים וחומצה היאלורונית לחות עמוקה. הנוסחה גם עדינה מאוד, נטולת ניחוחות ואינה מגרה-היא אף זכתה לגושפנקה של איגוד האקזמות הלאומי.
קרם הרגליים הטוב ביותר ללא שומן אֲמָזוֹנָה 5.58 דולר קנה עכשיוקרם כף הרגל של Eucerin מכיל את השילוב המושלם של מרכיבים להחלקת ולחות רגליים יבשות: אוריאה וגליצרין לשאיבת לחות, חרמידים לתיקון המחסום הטבעי של העור וחומצה לקטית לפילינג עדין. החלק הכי טוב? שלא כמו קרמים רבים לכפות הרגליים, זה נוסחה לא שמנונית נספגת במהירות ואף פעם לא מרגישה עבה מדי .
קרם רב תכליתי הטוב ביותר אֲמָזוֹנָה 15.49 דולר קנה עכשיואם עדיין לא הושפעת מהכת הפולנית של מזון העור, זה הזמן שלך. ניתן להשתמש בקרם העבה והמרכך הזה על העקבים, המרפקים, הידיים ואפילו הפנים, ויושב בדירוג של 4.5 כוכבים באמזון עם יותר מ -11,000 ביקורות מהללות.
קרם כף הרגל הטוב ביותר אֲמָזוֹנָה $ 9.30 קנה עכשיוהקרם הזה מבית AmLactin מפיג ולחות, אומר ד'ר ג'אלימן. יש בו חומצה לקטית, שהיא חומצת אלפא הידרוקסי, והיא עוזר להיפטר מהעור המחוספס בכפות הרגליים . נוסחת לחות זו מכילה גם תערובת של חומרי לחות ומרככי לחות ביעילות והחלקת סדקים וחספוס. בונוס: הוא נטול ניחוחות לחלוטין.
הטוב ביותר לקלוסים אֲמָזוֹנָה 14.95 $ קנה עכשיוד'ר מרקוס ממליץ גם על קרם זה על בסיס אוריאה לשפר אזורים סמוכים, לתקן עקבים סדוקים ולהרטיב עור יבש . שמן עץ התה ותמצית הקמומיל גם מאגדים כוחות להרגעת העור ולדחיית חיידקים כדי שהרגליים ירגישו רכות ובריאות. אני אחות ועמידה על הרגליים כל הזמן. היו לי יעלים על הרגליים לנצח, כנראה משנים שלבשתי נעלי שמלה לא מתאימות כשהייתי צעירה, כתב אחד המבקרים. זהו קרם לחות נחמד מאוד ועשיר בתוספת אוריאה אשר כאשר משתמשים בו מדי יום יעיל בסילוק יבלות.
קרם כף הרגל הטוב ביותר של חמאה אֲמָזוֹנָה $ 29.00 קנה עכשיוהמאפיינים החסימים של חמאת שיאה הם מתנה משמים בכל הנוגע לקרמים לכף הרגל, וזה מכיל אגרוף עם 15% מהמרכיב. הוא מכיל גם תערובת של ארניקה ושמנים אתריים לבנדר להרגעת הרגליים עייפות.
קרם כף הרגל הטבעי הטוב ביותר אֲמָזוֹנָה קנה עכשיוגליצרין, לנולין ושמן קוקוס הופכים את קרם הרגליים הזה למרך שומני יותר בכל הדרכים הטובות ביותר. תוספת שמן שיבולת שועל ורוזמרין תגרום לך להרגיש כאילו אתה בספא בזמן החלתו. החלק את הגרביים מעליו, נדם, והתעורר עם עור רך ומשיי.
ההשקעה הטובה ביותר דרמסטור $ 44.00 קנה עכשיוקרם PDS Neostrata מכיל 20 אחוז חומצה גליקולית ומשפר אפילו את האבנית העבה ביותר לאחר מספר ימי שימוש , אומר ד'ר ולדורף. הוא גם עמוס בחומצות לקטיות ומנדליות, מזין ויטמין E. , ודימתון לאטום הכל. הנוסחה נטולת הניחוחות באמת מסלקת חספוס, אז אל תהסס להשתמש בזה על המרפקים, הברכיים וכל כתמים יבשים מתמשכים אחרים.
