Getty Images בינתיים אתה יודע את החשיבות של לבישה קרם הגנה כשאתה יוצא החוצה. אבל האם שקלת גם לחבוש כובע? בנוסף להיותם מסוגננים במיוחד, כובעי השמש עוזרים להציע שכבת הגנה נוספת מפני קרני UV הפוגעות בעור השמש.
כדאי לחבוש כובע ו קרם הגנה בשמש, אומרת רופאת עור מוסמכת הלוח היידי ולדורף, MD, מייסדת ולדורף דרמטולוגיה אסתטיקה בניו יורק. הסיבה: כובעים חוסמים את העור מפני קרניים אולטרה סגולות ומספקים הגנה מפני השמש שלא נשחקת. (זכור: יש למרוח מחדש קרם הגנה כל שעתיים מכיוון שההגנה שלו פוחתת לאורך כל היום - ורוב האנשים אינם מיישמים מספיק כדי שההגנה המקסימלית תחילה תתחיל.)
על פי האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה (AAD) לבוש בבגדי הגנה מפני השמש, כמו כובע שמש, יכול לעזור להדוףסרטן העור. קרצינומה של תאים בסיסיים ותאי קשקש, המהווים 90% מכל סוגי סרטן העור , מופיעים לעתים קרובות על הראש והצוואר - וכובעים שומרים במיוחד על אזורים אלה מכוסים ומוגנים.
איך לקנות כובע שמש שמגן על העור שלך
✔️ ללכת רחוק: לא כל כובעי השמש נוצרים שווים. באופן כללי, יש צורך בשוליים בגודל 4 אינץ 'סביב כל היקף הכובע כדי להגן על הפנים, הצוואר, העיניים והאוזניים, אומר ד'ר ולדורף. היא יכולה לחבוש מגינים גם להגנה מפני השמש, אך השוליים צריכים להיות רחבים במיוחד, כמעט עוטפים את הראש, היא מוסיפה.
תרצה גם להימנע מכובעי בייסבול, אלא אם כן יש להם וילון . כובע בייסבול רגיל אינו מספיק - הם נועדו להרחיק את בוהק השמש מהעיניים, לא כדי להגן על העור שלך, מציין ד'ר ולדורף.
✔️ שימו לב לצבע : כשזה מגיע לבד, לכו על כובעים עם בד בצבע כהה, ארוג היטב כמו ג'ינס, בד, צמר או סיבים סינתטיים, שיכולים להגן ביעילות מפני קרני UV מזיקות, על פי קרן סרטן העור . כדי לבדוק את כיסוי הבד, הדליקו פנס דרכו כדי לראות אילו אזורים מוצלים ואילו חשופים, מציע דברה ג'לימן, M.D. , רופא עור מוסמך מטעם לוח הממוקם בניו יורק ומחבר כללי עור . אם אתה יכול לראות מבעד לבד, קרינת UV יכולה להגיע לעור שלך.
✔️ סרוק את התווית: ישנם גם כובעים עם הגנת UV מובנית, מה שיכול להפוך את הקניות לקלות קצת יותר. לך על כובעים שיש להם גורם הגנה אולטרה סגול (UPF) של 30 ומעלה, אומר ד'ר ג'אלימן. UPF מייצג כמה קרינת UV (הן UVB והן קרני UVA) מבד מאפשר להגיע לעור שלך. על מנת להרוויח את הקרן לסרטן העור חותמת אישור בד חייב להיות בעל UPF של לפחות 30. בכל מקום בין UPF 30 עד 49 יש הגנה טובה מאוד, בעוד UPF 50+ זכאי כמצוין.
מוכנים לקנות את הכובע המושלם והמוכן לקיץ? להלן כובעי השמש הטובים ביותר לכל סוג פעילות. ואנחנו לא יכולים להדגיש את זה מספיק: אתה תמיד רוצה להשתמש בקרם הגנהעם SPF של 30 ומעלה - גם אם אתה חובש כובע שמש.
עם UPF 50, כובע קש אופנתי זה ארוז עם הגנה מפני השמש ו סִגְנוֹן. הוא מציע בדיוק את העקום הנכון באופן בו הוא נרגע מבלי להיות קמצני ומסורבל מדי, אומר דבי רייט , מנהל סגנון עבור LUG. אתה יכול גם להתאים אותו לראש שלך בעזרת רצועת הוולקרו המתכווננת. בונוס: הוא מתקפל וארוז, מה שמקל על החבילה בתיק החוף שלך.
בעל הערך הטוב ביותר 13.99 $ קנה עכשיויוצאים להרפתקה? כובע הדלי הזה מושלם לטיול או שייט. הוא מתגאה ב- UPF של 50+ והוא עמיד למים, למקרה שתתפסו בגשם. שֶׁלָה יכולת נשימה קלה וזולה הפוך אותו לתוספת חכמה לאוסף הלבוש האקטיבי שלך, מציין רייט.
אתה לא צריך להתפשר על סגנון להגנה מפני השמש . כובע שמש זה מציע גם UPF 50+ וגם פוליברייד עמיד בצבע שיזוף מדהים. שוליים בגודל 5.5 אינץ 'מציע הגנה נוספת, והוא מתקפל לאריזה קלה.
16.99 $ קנה עכשיוכובע זה עשוי קש נייר ארוג היטב, אשר קרן סרטן העור אומר מגן מפני קרני UV. הוא מגיע בשישה גוונים ניטרליים ויש לו סגירת קרסול כדי לשמור אותו במקום. מַעֲנָק: זה ניתן לאריזה ולריסה, כך שתוכל לזרוק אותו בקלות למזוודה שלך ללא נזק.
עם UPF 50+, כובע שמש רחב שוליים זה מגן היטב על הראש, הפנים והצוואר. אתה יכול לקמט, לארוז ולקפל אותו , וזה יקפוץ בחזרה לצורה, אומר מומחה לסגנון ארין בוסבי . הוא מגיע בכמה גוונים שונים, ומצלצל במחיר של פחות מ -20 $.
המילים מתכווננות, ניתנות לאריזה וצבעוניות אמורות לדחוף את הכובע הזה לראש רשימת הקניות שלך. הוא זמין ב -16 צבעים ומציע הגנה UPF 50+.
קנה עכשיועם שוליים בגודל 6 אינץ ' , הכובע הזה של קוליבר לוקח שוליים רחבים לשלב הבא. הוא מציע גם הגנה UPF 50+ לשמירה על הגנת הצוואר, הפנים, הראש וכתפיים. ובגוונים נייטרליים יפים ובהירים, הוא משתלב היטב עם כמעט כל בגד קיץ.
$ 50.00 קנה עכשיואם אתה מחפש משהו עם פרופיל קטן יותר שאינו מקריב צל , זה הכובע שלך. הוא עשוי עשב ים ארוג כלומר לכן אסתטי, והוא מרופד מבפנים כדי להשיג הגנה UPF 50+.
אֲמָזוֹנָה 19.99 $ קנה עכשיופוּנקצִיוֹנָלִי ו חמוד, מגן הנגלף הזה מתגאה בהגנת UPF 50+ והוא דוחה מים , מה שהופך אותו לאופציה המושלמת לטיול שלך בחוף הים. זה דבר לא פשוט, אומר סטייליסטית אישית לאנה בלאן , מייסד בית בלאן. ד'ר ולדורף נותנת לו גם את חותמת האישור שלה.
אֲמָזוֹנָה $ 52.00 קנה עכשיופותח בעזרת רופאי עור למגן ניאופרן זה יש עדשת PVC מתכווננת ושקופה ועוצמה עצומה 99% הגנה מפני UV , אומר בלאן. זוהי אופציה מצוינת עבור מי שמבלה את ימי הקיץ במגרש טניס או במגרש גולף. רק הקפד למרוח קרם הגנה נוסף על הפנים והצוואר מכיוון שהאזורים האלה עדיין ייחשפו. ללבוש וילון הוא גם רעיון טוב.
32.99 $ קנה עכשיוכובע זה בעל שוליים רחבים, עשוי קש ארוג היטב, ו מציע פופ של צבע קיצי שישאיר אותך מוגן ונראה מסוגנן על החוף. הוא גם מתגלגל, מה שמאפשר נסיעה קלה.
29.50 דולר קנה עכשיוכובעי דלי מציעים מראה קלאסי שלעולם לא יוצא מהאופנה. זה עשוי מבד כותנה עמיד ומעניק לו תחושה נינוחה, אומר בוסבי. על פי קרן סרטן העור , כותנה לא מולבנת מכילה ליגנינים טבעיים הפועלים כסופגי UV , מה שהופך את הבד הזה לבחירה טובה עבור כובע שמש. לקוחות Madewell מעניקים לו דירוגים גבוהים, אם כי בהחלט תרצה להגדיל את הגודל.
טיפוסים ספורטיביים יאהבו את המגן הרחב הזה שיישאר במקום ללא קשר לפעילות. הוא עשוי מבד פוליאסטר, אשר קרן סרטן העור ממליצה להגנה מפני השמש, והיא מתהדרת ב- UPF של 50+ . בונוס: יש חור לזנב הקוקו שלך.
80.00 $$ 70.00 (12% הנחה) קנה עכשיועם שוליים רחבים ו- UPF של 50+, כובע זרימת האוויר מגן על העור מפני קרני UV. הרשת סביב העורב מספקת אוורור, מונע ממך לקבל קרקפת מיוזעת. בנוסף, הוא עמיד במים, כך שתוכל ליהנות מכל ענפי המים שאתה רוצה תוך שמירה על בטיחות העור שלך. הוא זמין גם בצבע חאקי בהיר יותר.
$ 14.99 קנה עכשיוצריך משהו קצת יותר אינטנסיבי? קרני השמש יתקשו לעבור את הכובע הזה עם שלו הגנה UPF 50+, שוליים בגודל 4 אינץ ', וילונות פנים נשלפים . ט כובעו מציע כיסוי מלא של הפנים, הראש והצוואר, ומאפשר לעיניכם להציץ דרכם. תפסו אותו בצבע לבן חד, אפור פלדה, שיזוף רך, כהה, תכלת, סגול או ורוד.
