15 מסנני קרינה הטובים ביותר לכל סוג עור בשנת 2021, על פי רופאי עור

מאמר זה נבדק מבחינה רפואית על ידי מונה גוהרה, MD, א רופא עור מוסמך וחבר ב- הוועדה לביקורת רפואית למניעה .

לא משנה התחזית, קרם הגנה הוא הצעד היחיד שאסור לכם לדלג עליו לפני שאתם יוצאים בחוץ ליום. יישום (והחלתו מחדש!) SPF מגן על העור מפני קרני ה- UV החזקות של השמש, וממזער את הסיכון שלך כוויות שמש כואבות , סרטן העור , וסימני הזדקנות מוקדמים, כגון נקודות כהות וקמטים.

אבל הקנייה של קרם ההגנה הטוב ביותר היא מהממת ביותר. האם אתה הולך על מסנני קרינה כימיים או פיזיים? קרמים או תרסיסים? בגלל זה מְנִיעָה התייעץ עם רופאי עור מובילים על מנת להמליץ ​​על מסנני קרינה הטובים ביותר לשנת 2021 . בין אם אתם מחפשים את קרם ההגנה הטבעי הטוב ביותר , ה קרם הגנה הטוב ביותר לתינוקות וילדים , מסנני קרינה כהים , או המושלם SPF רק לפנים שלך , יש אופציה עבורך.

תזכורת חשובה: קרם הגנה פחית לָפוּג , מה שהופך אותו פחות יעיל. גם אם הבקבוק של השנה שעברה לא הגיע לתאריך התפוגה שלו, תאריך זה תקף רק אם המוצר מאוחסן במקום קריר ויבש, אומר רופא עור מוסמך מלוח. לורן פלוך, M.D. , עמית באקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה (AAD). לכן, היו מוכנים לאסוף בקבוק טרי לחודשים החמים הקרובים.

כיצד לבחור (ולהשתמש) בקרם ההגנה הטוב ביותר לעור שלך

חפש ספקטרום רחב על התווית: זה מבטיח ש- SPF שלך מגן מפני קרני UVA וגם UVB מזיקות. (קרני UVA מזדקנות לעור וקרני UVB נשרפות; שתיהן עלולות לגרום לסרטן העור.) המומחים שלנו ממליצים לבחור SPF 30 ומעלה.

לכו על אפשרויות עמידות בפני מים: גם אם לא תקפוץ לשחייה, קרם הגנה עמיד במים יישאר זמן רב יותר בזמן שאתה מזיע. אם אתה עושה פעילות חוצות נרחבת, בחר SPF של 50 ומעלה כדי להבטיח שאתה נשאר מוגן, ממליץ הנרי וו. לים, M.D. , נשיא העבר המיידי של ה- AAD.

במקרה של ספק, בחר תחליב: קל ליישם אותם בנדיבות ובאופן שווה - וזה המפתח בכדי שהם יעבדו ביעילות. אם אתה משתמש בקרם הגנה מקלות, זה דורש לפחות ארבעה מחליק על כל אזור בעור כדי לבצע את העבודה. מצד שני, תרסיסים רבים אינם עקביים אומר ד'ר פלוך. אם בחרת בתרסיס, הקפד למרוח מעיל אחיד ולשפשף היטב.

נושאי הנוסחה: מסנני קרינה פיזיים או מינרליים (עשויים תחמוצת אבץ או טיטניום דו חמצני) יושבים על גבי העור ומסיטים קרני UV, בעוד שמסנני קרינה כימיים (עשויים מרכיבים כמו אוקסיבנזון או avobenzone) פועלים על ידי קליטתם. אם העור שלך רגיש או נוטה לאקנה, מסנני קרינה מינרליים הם בדרך כלל ההימור הטוב ביותר שלך, אומר רמזי מרקוס, M.D. , רופא עור מוסמך בדירקטוריון בווסטסייד. בנוסף, הם אופציה מצוינת אם אתה מעדיף מוצר טבעי יותר (הם בטוח לשונית !). כל מה שאמר, אין להכחיש כי מסנני קרינה כימיים שקופים יותר, שלפעמים מנצחים הכל. זו באמת בחירה אישית יותר מהכל, הוא אומר.

משפשפים אותו היטב: החל את כמות קרם ההגנה שאתה יכול לשפשף תחילה, אומר היידי ולדורף, M.D. , מייסד חברת וולדורף דרמטולוגיה אסתטיקה. תן לזה לשקוע פנימה ולאחר מכן החל פעם נוספת. זו הדרך הקלה ביותר לקבל את מלוא כמות ההגנה המומלצת כדי להבטיח שתקבל את ההגנה על התווית. באופן אידיאלי, אתה רוצה למרוח כמות בגודל זכוכית ירו על כל הגוף שלך ותמיד עליך להגיש מחדש כל שעתיים ולאחר שחייה או הזעה.

יותר מדי לזכור? עשינו עבורך את העבודה וסיגלנו את מסנני הקרינה הטובים ביותר לשנת 2021, כולם מומלצים על ידי רופאי עור מוסמכים.

אני אומר למטופלים לבחור במוצר בעל SPF הגבוה ביותר האפשרי, אומר יהושע צייר, מ.ד. , מנהל מחקר קוסמטי וקליני ברפואת עור בבית החולים הר סיני בניו יורק. בעולם האמיתי, אנו לא מורחים קרם הגנה כמו שצריך. החל מ- SPF גבוה יותר משמש פוליסת ביטוח על מנת לתת את רמת ההגנה הגבוהה ביותר לפרק הזמן הארוך ביותר . האפשרות הלא שמנונית, הנספגת במהירות מבית Neutrogena תסיים את העבודה במהלך אותם ימי חוף ארוכים.

$ 37.00 $ 29.60 (20% הנחה)

מומלץ על ידי מספר רופאי עור שדיברנו איתם, קרם זה ללא ניחוח ונטול פרבנים מרגיש קל על העור ולא סותם נקבוביות , מה שהופך אותו לבחירה מובילה לכל מי שיש לו עור בעל נטייה לפיתוח אקנה , אומר רופא עור מוסמך וכירורג קוסמטי יואל שלזינגר, M.D. , נשיא של LovelySkin.com . מה שכן, זה מנוסח עם חומצה היאלורונית (חומר לחות שמושך מים לעור) למינון נוסף של לחות. תשעים ותשעה אחוזים מהחולים אני ממליץ לו לומר שזהו קרם ההגנה הטוב ביותר שהם השתמשו בו אי פעם, מוסיף ד'ר מרקוס.

קרם הגנה מינרלי זה מ- Blue Lizard הוא עדין במיוחד, מכיוון שהוא נטול כימיקלים, פראבנים וניחוחות שעלולים לגרום לגירוי. שֶׁלִי חולים עם העור הרגיש ביותר מסוגלים לסבול זאת , אומר ד'ר פלוך. בנוסף, הבקבוק הופך לכחול כשיש חשיפה לקרינת UV, ולכן זוהי תזכורת מצוינת ליישם מחדש. עמיד במים עד 40 דקות, הוא נספג במהירות ואין לו ריח חזק של קרם הגנה.

קרם הגנה ללא שמן, ללא פרבנים, ללא קומדוגני, מכיל ניאצינאמיד נוגד חמצון אנטי דלקתי, כמו גם קרמידים, המסייעים לעור לשמור על לחות. מייגן פיילי, MD , רופא עור מוסמך בניו ג'רזי וניו יורק המשמש כמדריך קליני בהר סיני. הנוסחה המינרלית העדינה של CeraVe היא אופציה מצוינת הן לגוף והן לפנים שלך אינו מרגיש כבד ומספק הגנה בספקטרום רחב מהשורה הראשונה .

קרם הגנה ללא שמן ולא קומדוגני זה מ- Aveeno זוכה לחותמת אישור של ד'ר פיילי. התחליב הסופר-לחות שומר על עור חלק ורך מבלי להרגיש כבד. קרם הגנה זה הוא מועשר בשיבולת שועל קולואידית המסייעת ללחות ולהגן על מחסום העור. זה יכול לשמש כל אחד, כולל אנשים שיש להם עור יבש או אקזמה, מוסיף ד'ר זייכנר.

זהו אחד ממסנני השמש האלגנטיים הקוסמטיים לפנים ולגוף האהובים עלי ביותר, אומר שרי מרצ'בין, M.D. , רופא עור מוסמך בדירקטוריון דרמטולוגיה בניו יורק. החלק הכי טוב? זה סופג מהר מאוד, אז קל למרוח על כל הגוף ללא תחושה שמנונית .

מריחת שפתון עם מקדם הגנה היא קריטית כל השנה, כיוון שלשפתיים שלך יש עור דק מאוד עם מעט מלנין, מה שהופך אותן לרגישות יותר לנזקי השמש. זֶה קרם הגנה ללא שפתיים, מינרליים, אפילו עדין מספיק לאנשים עם אֶקזֵמָה , אומרת ג'וליה צו, MD, מייסדת ומנהלת רפואית של דרמטולוגיה של וול סטריט . הוא נבדק על ידי רופא עור, לא קומדוגני, וללא כימיקלים, חומרי טעם, צבעים ופרבנים. עמיד במים למשך 80 דקות, ניתן להשתמש בו הן על גופך והן על פניך.

קשה למצוא קרם הגנה מקלות שמשפשף פנימה , אבל זה זוכה לחותמת אישור מרופא עור מוסמך הת'ר וולרי-לויד, M.D. , מנהל טיפוח עור אתני במחלקה לדרמטולוגיה וניתוחי עור של אוניברסיטת מיאמי. הנוסחה המשיית, הקלה, בעלת גימור מט והאריזה מושלמת לשימוש תוך כדי תנועה. (זכור: תן לו כמה החלקות על כל אזור יישום.)

אם יש לך גוון עור כהה יותר, מצא א קרם הגנה שאינו משאיר פסים לבנים מאחור יכול להיות מאבק - אבל הסופרגופ הקל הזה! הנוסחה מכסה אותך. זה לא רק חל רק טהור, זה גם ללא ניחוח ושמן . המותג הזה אלגנטי מבחינה קוסמטית, קל לשכבה, נהדר על עור שמנוני, מעורב או יבש מונה גוהרה, M.D. , פרופסור קליני לדרמטולוגיה בבית הספר לרפואה של ייל וחבר ב- מְנִיעָה מועצת הבדיקות הרפואיות.

קרם הגנה מינרלי רחב היקף זה מכיל נוגדי חמצון (כגון ויטמין סי ותה ירוק) כדי לספק מנה נוספת של הגנה מפני רדיקלים חופשיים המזיקים לעור. גם הקרם ללא שמן וריח עושה פלאים על עור יבש, הודות לתערובת מקצועית של חומרי לחות לחות (המושכים מים לעור) וקרמידים (שומנים טבעיים המסייעים ביצירת מחסום העור ושמירה על לחות). לא-קומדוגני, עדין במיוחד ועמיד במים עד 80 דקות, זה גם א קרם הגנה בטוח לילדים .

נוסחת ההברשה הזו שימושי כאשר אתה צריך להחיל מחדש על איפור או לזרוק SPF לתיק הנסיעות שלך , אומר ד'ר מרצ'בין. הקל, המינרלי אבקת קרם הגנה מציע שכבת כיסוי עצומה, לא יגרה עור רגיש או מועד לאקנה, ועמיד במים עד 80 דקות. הוא מגיע גם במגוון גוונים, מהוגן ועד עמוק.

רק שים לב: SPF אבקה לא אמור להיות הצורה העיקרית שלך של קרם הגנה והוא משמש בצורה הטובה ביותר לנגיעות במהלך חשיפה לשמש מהיום להיום, אומר ד'ר מרצ'ביין.

ד'ר מרקוס, שהוא אלרגי למסננים כימיים בעצמו, ממליץ על קרם לחות Neutrogena עם SPF 50 לאנשים עם עור רגיש. כל מה שאתה צריך הוא שכבה דקה, ואתה לא צריך לדאוג לגבס לבן, הוא אומר. הנוסחה העדינה נטולת כימיקלים, שמנים וניחוחות, נספגת במהירות בעור, ו לא משאיר מאחור את השאריות הדביקות האלה קרם הגנה ידוע. כמו כל SPF, זכור כי עליך למרוח מחדש כל שעתיים (למרות שהוא משווק כקרם לחות).

ד'ר גוהרה אוהב את קרם ההגנה הצבוע הזה מכיוון שהוא מציע הגנה בקשת רחבה, חומצה היאלורונית לחה ונוגדי חמצון מועילים, כל זאת תוך גוון שקוף מוציא את גוון העור ומטשטש פגמים מטרידים . הנוסחה הקלה, הלא קומדוגנית, נטולת שמן וריח, משכבת ​​ללא מאמץ על מוצרים אחרים ועושה פריימר נהדר אם תבחר להוסיף קרם ביבי אוֹ קרן לכיסוי נוסף.

קרם הגנה ייחודי זה מכיל פוטוליאז (הידוע גם כ אנזימי DNA המתקנים נזקי שמש) ויטמין E מזין ותחמוצת אבץ להגנה על העור מפני קרני UV מזיקות והזדקנות מוקדמת. הוא מספק לחות מבלי להרגיש חלקלק, כך זה מתאים לנשים וגברים, לכל סוגי העור וצבע העור , אומר ד'ר ולדורף. בנוסף, היא אומרת שזה מתחכך בצורה חלקה ובלתי נראית לעין.

עוד אופציה נהדרת SPF גבוהה, קרם הגנה של חלב נמס זה עומד בשמו. נהדר למראה הפנים והגוף שלך, המרקם הקרמי שלו ישקע לתוך העור כדי לחות אותו מבלי להרגיש חלקלק. עמיד במים עד 80 דקות, זה גם כן ללא שמן, ניחוח וללא אוקסיבנזון.

כיצד אוכל לבחור את קרם ההגנה הטוב ביותר לפנים שלי?

ה קרם הגנה הטוב ביותר לפנים שלך הוא זה שאתה מיישם בעקביות - זה הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות כדי להגן על העור שלך מפני סרטן ו קמטים מוקדמים . מקדם הגנה לגוף שלך יעבוד באותו אופן על הפנים שלך, אבל הם יכולים להרגיש כבדים וחלקלקים. במיוחד לבעלי עור רגיש או מועד לאקנה, נוסחאות המבוססות על מינרלים יפחיתו את הסיכון לגירוי או נקבוביות סתומות. (בדוק את שלנו מסנני קרינה מועדפים לעור המועד לאקנה כאן .)

כיצד אוכל לבחור את קרם ההגנה הטוב ביותר לילדים שלי?

לתינוקות ולילדים שלך יש עור דק יותר, כלומר הם מועדים יותר לגירוי ממרכיבים כימיים. בחר תחליבי SPF מבוססי מינרלים והחל אותם בנדיבות. חשוב לציין כי שניהם AAD וה קרן סרטן העור ממליץ להרחיק את התינוק שלך מהשמש (ולהימנע ממסנן קרינה אם אתה יכול) אם הוא פחות משישה חודשים. במקום זאת, בחר בבגדים המגינים לשמש-כמו מכנסיים, כובעים ומשקפי שמש-כדי להימנע מנזקי שמש מוקדמים. מצא את שלנו הבחירות המובילות בקרם הגנה לילדים כאן .

כל כמה זמן עלי למרוח שוב קרם הגנה?

ה קרן סרטן העור ממליצה מריחת קרם הגנה 30 דקות לפני היציאה החוצה. שאף למרוח כמות בגודל זכוכית ירו על כל הגוף שלך, ולהחיל את אותה כמות כל שעתיים. כמו כן, חשוב להחיל מחדש מיד לאחר שאתה הולך לשחות, להזיע בכבדות או להתייבש במגבת.

כיצד אוכל לדעת אם פג תוקפו של קרם ההגנה שלי?

כמו כל מוצר טיפוח אחר, קרם הגנה יש תאריך תפוגה . אם אחד לא רשום על המוצר, כתוב את תאריך הרכישה על הבקבוק - הוא אמור לשמור על חוזקו המקורי למשך שלוש שנים לפחות, בהתאם לתקני ה- FDA.

עם זאת, קרם ההגנה שלך באמת יכול להידרדר לפני הזמן הזה, במיוחד אם הוא יושב בחום או באור ישיר (סביר מאוד!). כל שינוי בנוסחה - ריחות, צבעים או מרקם פאנקי - צריך להיות הסימן שלך לזרוק אותה. שימוש בקרם הגנה שפג תוקפו מסוכן ועלול להגביר את הסיכון לכוויות שמש ולסרטן העור.

האם אנשים בעלי גווני עור כהים יותר זקוקים לקרם הגנה?

כן. אנשים עם עור כהה עדיין צריכים למרוח קרם הגנה למניעת סרטן העור והיפרפיגמנטציה. אולם מסנני קרינה רבים ידועים לשמצה בשל השארת פסים לבנים. כדי למצוא נוסחה ידידותית למלנין, בדוק את שלנו מסנני קרינה עליונים לעור כהה יותר - הכל מאושר על ידי רופאי עור בצבע.

האם קרם הגנה יכול להיות רע עבורך?

שני מסנני קרינה כימיים ומינרליים מגנים ביעילות על העור, אך תחמוצת אבץ וטיטניום דו חמצני, הנמצאים בנוסחאות מינרליות, הם שני מרכיבי קרם ההגנה היחידים המוכרים כיום כבטוחים, על ידי ה- FDA .

זה לא אומר שמסנני קרינה כימיים מסווגים כמסוכנים, מסביר ד'ר פיילי. זה רק אומר שה- FDA צריך לאסוף נתונים נוספים כדי לוודא ששאר המרכיבים עומדים בתקני הבטיחות שלהם. בפרט, השימוש ב- אוקסיבנזון בקרם הגנה עורר חששות בטיחותיים, שכן הוא התגלה בדם אנושי ובחלב אם - כמו גם בשוניות אלמוגים. למרות זאת, ה- AAD שומר כי מסנני קרינה המכילים מסננים כימיים עדיין בטוחים לשימוש בכל הנוגע לבריאות האדם אצל מבוגרים.

עם זאת, אם אתה מודאג לגבי המרכיב, בחר מסנני קרינה טבעיים על בסיס מינרלים -הם נטולי מרכיבים אלה, עובדים באותה מידה ונחשבים בטוח לשונית .

דיווח נוסף מאת בריטני רישר