15 סנדלי טריז נוחים שלא יפגעו בכפות הרגליים שלך, על פי רופאי מומחים

סנדלי טריז נוחים דרך ארץ

שֶׁלָה עונת הסנדלים (סוף כל סוף!). אבל לפני שאתה מושיט יד לדירות הרגילות שלך או כפכפים , דע זאת: סנדלי טריז הם למעשה בריא יותר לרגליים שלך.

בניגוד לסנדלים שטוחים, טריזים מציעים לחץ מופץ באופן שווה לאורך כל כף הרגל, אומר שאנל פרקינס, D.P.M. , רופא מומחה לפודיאטר ברפואה פנימית UTMB בריאות ביוסטון. הם גם מספקים תמיכה טובה יותר בקשת, מה שיעזור לך להימנע בעיות ברכיים, ירך וגב .



ולבעלי אתגר אנכי, טריזים הם דרך מצוינת להעלות את הגובה שלך בלי הכאב של סטילטו, מוסיף קייסי אן פידיץ ', D.P.M., ידוע גם כ כפכף ד'ר זכוכית , פודיאטר בטיפול בפודיאטריה פארק אווניו בניו יורק.



עם זאת, לא כל סנדלי הטריז נוצרים שווים. בעת בחירת זוג חדש, אתה רוצה לשקול את הגובה, החומר שממנו הוא עשוי והאם יש לו תכונות נוספות כמו רצועות מתכווננות או לא.

איך לקנות סנדלי טריז נוחים

✔️ שימו לב לגובה העקב: כל דבר גבוה מ- 3 אינץ 'מסכן אותך בנקע בקרסול, כאב בגב התחתון וכאבי ברכיים, אומר ד'ר פידיץ '. עבור רוב האנשים, גובה הטריז האידיאלי הוא 1 עד 2 אינץ ', במיוחד אם אתה בדרך כלל לא חובש עקב או אם אתה מתכנן ללכת מרחקים ארוכים יותר.



קשת כף הרגל הטבעית שלך יכולה גם לעזור לך לקבוע את גובה העקב הטוב ביותר עבורך. למשל, אם יש לך רגליים שטוחות , עקב בגודל 1 אינץ 'עשוי להרגיש הכי נוח. בעלי קשתות גבוהות יותר עשויים אולי ללכת עם טריזים שהם קצת יותר גבוהים. לא משנה מה, וודא שיש לה מיטת רגליים מרופדת היטב לנוחות מירבית.

✔️ הדביקו עם בדים רכים או טבעיים: חפש חומרים טבעיים כמו עור, זמש או פקק, בניגוד לאפשרויות סינתטיות, אומר ד'ר פרקינס. הסיבה: בדים טבעיים ורכים מאפשרים לארגז הבוהן של הנעל להימתח ולהיווצר בנוחות יותר על כפות הרגליים. זה חשוב במיוחד אם אתה יש פקקיות (מכה גרמית בבוהן הגדולה שלך) או המרטו (עיוות שגורם לכפות הרגליים להתכופף או להתכרבל כלפי מטה), מסביר ד'ר פידיץ '. בדים טבעיים מציעים גם ריפוד טוב יותר ובלימת זעזועים, מה שיכול לסייע במניעת מצבי כף רגל כואבים.



✔️ לך על רצועות: רצועות לרוחב כף הרגל הקדמית, אמצע כף הרגל ו/או הקרסול מספקות תמיכה נוספת לכפות הרגליים שלך, מציין ד'ר פרקינס. אם הרצועות מתכווננות, זה אפילו טוב יותר. זה מאפשר לך ליצור צמוד יותר, התאמה תומכת על הרגל שלך, במידת הצורך, מסביר ד'ר פרקינס.

גם חומר הרצועה חשוב - חפשו חומרים צפופים יותר כמו עור וגומי עבה, שהם אפשרויות יציבות ואמינות. הימנע מחומרי רצועה שבירים העשויים מפלסטיק, גומי דק או קצף. לא רק שהם לא נוחים, הם גם עלולים להישבר.

עכשיו שאתה יודע מה לחפש בסנדל טריז נוח, הגיע הזמן לעשות קניות! בדוק את הבחירות שאושרו על ידי רופא הרגליים למטה, המגיעות בגבהים, סגנונות וצבעים שונים.

קרוקס ידועים בהנעלה הנוחה שלהם, והטריז האלה לא מאכזבים. צללית שתי הרצועות ורצועת הקרסול המתכווננת מעניקים לך אבטחת רגל מעולה, והחומר הגמיש לגרום להם להרגיש פריצה מיידית . הם גם בגובה המושלם בגודל 1.7 אינץ '. בונוס: אתה יכול לתפוס אותם במגוון צבעים, משחור יומיומי ועד סומק חיוור קיצי. אתה באמת לא יכול להשתבש עם סנדלי הקליעה הקלילים האלה, אומר ד'ר פרקינס.

2בעל הערך הטוב ביותרוויד זמש חום כרמו חומה טום amazon.com קנה עכשיו

עם במת פקק ו ריפוד עשוי מחומרים שמקורם בצמח וממוחזר , אתה יכול להרגיש טוב עם לבישת טריזים בגודל 3 אינץ 'אלה. בנוסף, בכל פעם שאתה רוכש זוג טומים, המותג נותן זוג לילד במצוקה-win-win!

3 סנדלי איימי וודג 'אספדריל ויוניק nordstrom.com$ 64.96 קנה עכשיו

נוסדה על ידי רופא רגל , Vionic ידועה בנעליים התומכות שלה. עם טריז בגודל 2 אינץ ', סנדלים אלה נועדו לחבק את הקשתות שלך. רצועת הקרסול המתכווננת מספקת תמיכה נוספת ו סִגְנוֹן. החשוב מכל, אלה מגיעים בצבעים עשירים, כולל שחור, סגול וכחול שמיים.

4 סנדלי ברוק וודג ' ויוניק nordstrom.com149.95 $ קנה עכשיו

מה שהופך את האספדרילים האלה לנוחים כל כך הוא שלהם תמיכה מובנית בקשת אורתטית , אומר ד'ר פרקינס. בהתאם לצבע שתבחר, יש להם רצועות עור, זמש או פקק כדי לשמור על כף הרגל שלך במקומה. וסולית הגומי מספקת ספיגת זעזועים ו הגנה מפני החלקה .

5 סנדלי זן לְהִתְפַּתֵחַ nordstrom.com53.40 דולר קנה עכשיו

זה יפה, טריזים בסגנון אספריל מיועדים לנוחות ו סִגְנוֹן. פלג הגוף העליון והרצועה של הנעל עשויים עור (כך שהם חסונים במיוחד) וגובה העקב הוא 2.5 אינץ '. סולית גומי מעוצבת ורצועת קלע מתכווננת הופכות אותם לסנדל נוח מסביב.

6 סנדלי אישה טריז נאות nordstrom.com154.95 $ קנה עכשיו

מחפש עקב תחתון? הרים את טריזים בגודל 1 אינץ 'אלה, המציעים יציבות מירבית . רצועות העור המתכווננות מרגישות רכות על כפות הרגליים שלך, וכף הרגל המרופדת מספקת תמיכה גדולה בקשת . בונוס: דריכות עמידות בפני החלקה מונעות ממך להחליק על משטחים רטובים ויבשים.

7 סנדלי סלינגבק אחד ויחיד ד'ר. של שול amazon.com קנה עכשיו

ד'ר שול מעצבת נעליים מתוך מחשבה על נוחות כף הרגל שלך. טריזים אלה בגודל 2 אינץ 'כוללים טכנולוגיית מדרסים לתמיכה בקשתות שלך בנייה קלה מקל עליהם להסתובב (או לארוז לטיול!).

8 סנדלי Yarrow Espadrille Wedge Nordstrom UGG nordstrom.com$ 100.00 קנה עכשיו

UGG ידועה במגפיהם אך הם גם מייצרים סנדלים נוחים. טריזים אלה כוללים מיטת רגליים מרופדת וסוליה אחיזה , מה שהופך אותם לקלים ביותר בהליכה. רצועת הקרסול, אותה ניתן לקשור בקשת, מעניקה ביטחון נוסף ומראה מהנה ופלרטטני.

9 טריזי קלפים תגובת קנת קול zappos.com78.95 $ קנה עכשיו

אם אתה רוצה שיפור גובה נוסף (אך עדיין רוצה להרגיש בנוח), טריזים בגודל 3 אינץ 'אלה מושלמים עבורך. קצף אורתוליט מספק הרבה כרית , וסולית האחיזה תמנע ממך להחליק. בנוסף, עם צללית רצועת T ותחתון פלטפורמת אספריל קלוע, הם סופר מסוגננים! אתה יכול למצוא אותו גם בשחור או באלמוג, לצבע של צבע.

10 סנדלי פרג טריז מְאַמֵן macys.com$ 150.00 קנה עכשיו

אם אתה חובב תיקי עור רכים של קואץ ', תאהב את אלה טריזים מזמש , הכוללות כמה מפרטי העיצוב החתימים של המותג כמו חומרת מונוגרמה ורצועת קלע עם לוגו. עם פלטפורמה בגודל 1 אינץ 'ועקב 1/2 אינץ', הם מספקים את כמות התמיכה המושלמת של הקשת.

אחת עשרה סנדלי טריז של אנאדל איירווין Nordstrom קלארקס nordstrom.com69.95 $ קנה עכשיו

טריזים של פקק ידועים כמציעים ריפוד רב וספיגת זעזועים - וזה בדיוק מה שתקבל עם הזוג הזה של קלארקס (מותג הידוע בנעליים נוחות). מיטת הרגליים המרופדת תתמוך בכפות הרגליים לאורך כל היום, ורצועות העור לא יצבטו.

12 סנדלי גרייס טריז אטרקס nordstrom.com149.95 $ קנה עכשיו

אם יש לך מצב כף רגל, טריזים אלה הם האפשרות הטובה ביותר עבורך. ההסתדרות הרפואית הפודיאטרית האמריקאית ממליצה על המותג הזה מכיוון שהנעלה שלו היא נועד לסייע בהקלה על מחלות כמו כאבי קשת וחמורות . עם מיטת כף רגל עם קצף זיכרון וכף רגל פתוחה, הם ישמרו על הרגליים שלך מאושרות כל הקיץ.

13 טריזים של אספדריל וולמארט חברת ברינלי walmart.com37.99 $ קנה עכשיו

אם אתם מחפשים סנדל טריז עם מעט כישרון נוסף, קחו זוג טריזים של אספריל אלה. הם כוללים טריז אידיאלי בגודל 2 אינץ 'ושרוכים להחלפה שתוכל לעטוף את הרגליים למראה סקסי אך עדין. המשמעות של מיטות הרגליים המרופדות היא שלא יימאס לך לטייל באלה.

14 סנדלי טריז עם קמפר מיסיה Nordstrom קמפר nordstrom.com115.50 דולר קנה עכשיו

אתה יכול בקלות להפוך את סנדלי העור הטרודים בצבע ורוד לפסטל לנעלי האביב והקיץ היומיומיות שלך. הבוהן המרובעת ומיטת הרגליים המרופדות גורמות לך מרגיש שאתה הולך על עננים . ועם טריז בגודל 2 אינץ ', הם נותנים לך בדיוק את הגובה הנוסף.

חֲמֵשׁ עֶשׂרֵה סנדלי 'טר' סלינגבק אספדריל Nordstrom טוני פונס nordstrom.com109.95 $ קנה עכשיו

טריזים חמודים אלה כוללים עבה, רצועת קלע אלסטית , המעניק לך התאמה מאובטחת בהתאמה אישית. טריז 2 אינץ 'הופך אותם לאופציה נוחה ונוחה. הם מגיעים במספר צבעים, כולל נייבי וטאפ (נסה את הצהובים עבור כתם צבע!).