29 פוביות מוזרות שבאמת קיימות

גלה את מספר המלאך שלך

אישה מתחבאת בזרועותיה Getty Images

כולם מפחדים ממשהו - או מהרבה דברים. אבל פחד אינו אותו דבר כמו פוביה אמיתית.



פוביה מורכבת מפחד מתמשך או הימנעות מגירוי ספציפי, אומר קייט ווליצקי-טיילור, דוקטורט , חבר סגל חבר במרכז לחקר חרדות ודיכאון ב- UCLA. בדרך כלל הגירוי הוא דבר או מצב - כמו דבורים או גבהים. אך לפוביות יש מרכיב שני. בנוסף, הפחד גורם למצוקה משמעותית או פוגע איכשהו בחייו של האדם, אומרת ווליצקי-טיילור.



אז אולי אתה נרתע מנחשים או מרחבים צמודים - שניהם נפוצים, היא אומרת. הפחד שלך עשוי לעלות לרמה של פוביה אם אינך יכול אפילו לראות נחשים בטלוויזיה מבלי לאבד שינה, או שתצטרך לעזוב את מקום העבודה שלך מכיוון שההגעה למשרד מחייבת אותך לרכוב במעלית צפופה.

מאיפה הפוביות האלה? ה- DNA שלך עשוי לשחק תפקיד. ווליצקי-טיילור אומרת שלאנשים רבים יש גנים שמעלים את הסיכון להפרעות הקשורות לחרדה-מונח גג הכולל פוביות. אבל גם אם אין לך את גני הפוביה האלה, אתה יכול לפתח אחד באמצעות למידה או התניה. לדוגמה, אם ההורים שלך תמיד אמרו לך לפחד מעכבישים, הדבר עלול לגרום לכדור שלג לפוביה - במיוחד אם הייתה לך גם חוויה שלילית עם עכביש.

הימנעות מהדבר שמפחיד תוכל גם להגביר את כוחו עליך. הימנעות מחזקת את החרדה וממשיכה אותה, וזה מתכון לפוביה, אומרת ווליצקי-טיילור. פשוטו כמשמעו, אנו יכולים לפחד כמעט מכל דבר. המשך לקרוא כדי ללמוד על הפוביות המוזרות ביותר שיש.



הצג גלריה 30תמונות פוביות מוזרות טפופוביה קבורה בחיים Getty Images 1מתוך 30טפופוביה

טפופוביה היא פחד להיקבר חי . מחקר מצביע על כך שהיא התעוררה (וכנראה הגיעה לשיאה) בשנות ה -1700 בתקופה בה המגפה השתוללה, ואנשים חששו שרופאים או אנשי מקצוע רפואיים יכריזו אותם בטעות. טפופוביה הייתה תופעה כזאת שארונות בטיחות שנמלטים הם דבר, ולעתים קרובות גופות אוחסנו במשך תקופות ארוכות לפני הקבורה כדי להבטיח שלא יתעוררו.

פוביות מוזרות Eisoptrophobia מראות פחד Getty Images 2מתוך 30אייסופטרופוביה

אייסופטרופוביה היא פחד ממראות או, ליתר דיוק, לראות את ההשתקפות שלך במראה. התבוננות במראה יכולה לגרום לאנשים הסובלים מבושה או מצוקה של eisoptrophobia, ועלולה להוביל לדיכאון, על פי א מחקר מקרה 2014 פירוט המאבק של אישה אחת בת 55 עם הפוביה הזו.



פוביות מוזרות אומברופוביה מפחד גשם Getty Images 3מתוך 30אומברופוביה

אומברופוביה היא פחד מפני גשם . זה נכלל בקטגוריה של חוקרים המונחים פוביות של סביבה טבעית, הכוללת גם הוריקנים (לילפסופוביה), שלג (צ'יונופוביה), קור (קריופוביה) ורוח (אנקראופוביה). לאנשים הסובלים מפוביות אלה יש סיכוי גבוה יותר לקבל חינוך רשמי הקשור למזג האוויר, אשר אוכף אותם עם הבנה רבה יותר של הסכנות הפוטנציאליות הכרוכות במזג אוויר קשה, על פי מחבריו של אחד האחרונים לימוד .

פוביות מוזרות קול פחד פונופוביה Getty Images 4מתוך 30פונפוביה

פונפוביה היא תופעה לא תקינה ולא מוצדקת פחד מצליל , לפי מחקר ממלזיה. חוקרים טוענים כי לרוב מדובר בקולות רגילים ויומיומיים שאינם יכולים לפגוע בשמיעה של אדם או לגרום לכאב - דברים כמו סגירת דלתות או שיחה רועשת. פונופוביה לפעמים חופפת למצב הנקרא hyperacusis, שהוא תגובה חזקה בצורה חריגה לקול, הנובעת מחלק המוח שלך המעבד רעש.

פוביות מוזרות מספרי פחד מנומרופוביה Getty Images 5מתוך 30נומרופוביה

נומרופוביה היא פחד ממספרים , אם כי לא במובן זה שאדם מאמין ש- 1 או 0 ענקיים מתחבאים מתחת למיטה. (למרות שעם כל התהפוכות האחרונות על טכנולוגיה, אולי כדאי.) במקום זאת, נומרופוביה צצה בדרך כלל כפחד לעשות חשבון או להתמודד עם מספרים. יש כמהעֵדוּתכי רופאים נומרופוביים עשויים להתעלם משיטות מומלצות חדשות המבוססות על ראיות בגלל סלידתם ממספרים וסטטיסטיקות.

פוביות מוזרות Myrmecophobia פחד נמלים Getty Images 6מתוך 30מירמקופוביה

מירמקופוביה היא פחד מנמלים . המונח בדרך כלל מיושם על מיני צמחים שנרתעים או אינם מגיבים היטב בנוכחות חרקים אלה. אבל מחקר נגיעה בפוביות ובנחיל חרקים מצביעה על כך שחלק מהאנשים נבהלים גם מנמלים. כמה מומחים בוחנים גם פחדים מבוססי נחיל על מנת לחזות כיצד אנשים עלולים להגיב שלילית בעתיד אם הם מוקפים במספר רב של רובוטים. ( ברצינות .)

פוביות מוזרות תלסופוביה פחד מים אוקיינוס Getty Images 7מתוך 30תלסופוביה

תלסופוביה היא א פחד מהאוקיינוס ​​או מים עמוקים ופתוחים . בעוד מחשבות על יצורי ים האורבים מתחת לגלים משתלבים בפוביה זו, היא מושרשת לעתים קרובות בפחד מהלא נודע, כותב סיאן הרינגטון בספר חיות העומק . הים העמוק מציע לנו הקשר מעיק ומרומם - מרחב שלא נחקר, לא ניתן לדעת ומדהים, הוא כותב.

פוביות מוזרות אפביפוביה מפחדת מבני נוער Getty Images 8מתוך 30אפביפוביה

היא אפביפוביה פחד מבני נוער או מתבגרים . חוקרי תרבות ודמוגרפיה הבינו זאת מזמן כמעט כל דור של מבוגרים מכיל צורות קלות של פוביה זו - כלומר, הם מסתכלים על בני נוער כבלתי בשליטה או לאחור בדרך כלשהי. למבוגרים עם צורות חמורות יותר, לבלות עם בני נוער יכול לעזור להפיג את הפחדים האלה.

פוביות מוזרות פוביה מהחיים Getty Images 9מתוך 30פוביות של חיי העבר

יש הרבה מחקר על אנשים שמאמינים בגלגול נשמות, וטוענים שהם זוכרים פרטים מחייהם בעבר. אוניברסיטת וירג'יניה אחת לימוד גילו שחלק מהילדים שטוענים שהם זוכרים את חייהם הקודמים סובלים מפוביות יוצאות דופן שלדבריהם קשורות לאותם חיים קודמים - ובמיוחד לאופן מותם. לדוגמה, לילד עלול להיות פחד עז מפני מים שהיא מייחסת לטביעה בחייה הקודמים.

פוביות מוזרות אירופוביה פחד רוח רוח רוח Getty Images 10מתוך 30אירופוביה

אירופוביה היא פחד מאוויר צח או תנועת אוויר - כגון טיוטות או רוחות. יחד עם פחד מפני מים, פחד מאוויר הוא סימפטום נפוץ של כלבת. נושבת או מניפת אוויר על אדם הסובל מכלבת עלולה לעורר התכווצויות שרירים ותגובה מבהילה, מראה אחד משנת 2008 לימוד .

פוביות מוזרות אלקטורופוביה מפחדת תרנגולות Getty Images אחת עשרהמתוך 30אלקטורופוביה

אלקטורופוביה היא פחד מפרגיות או תרנגולות . מקרה אחד לשנת 2016 לימוד מספר את סיפורה של אישה בת 18 שהיתה לה מפגש מפחיד עם תרנגולת כשהיתה ילדה. מאוחר יותר, בכל פעם שראתה תרנגולת או תרנגולת, דאגה שמנקרים אותה או יותקפו. היא אפילו התחילה לחוות חרדה עזה כשסעדו בחוץ וראו מנות שהכילו עוף.

פוביות מוזרות אמאתופוביה מפחד מאבק Getty Images 12מתוך 30טייפון

אמאתופוביה היא א פחד מאבק . אולי לא במפתיע, מחקר מצא שזה מופיע מדי פעם בקרב ספרנים-אנשים שנמצאים כל הזמן בספרים ישנים מכוסים אבק.

פוביות מוזרות מפחדות ממילים ארוכות Getty Images 13מתוך 30היפופוטומונסטרו - sesquippedaliophobia

Hippopotomonstro - sesquippedaliophobia (שהיינו צריכים להקפיד כדי להופיע במלואו על המסך) הוא, אין בדיחה,ל פחד ממילים ארוכותלכל מי שטבע את השם לפוביה הזו יש חוש הומור חולה. הוא משמש בדרך כלל בהקשר של חולים עם דיסלקציה , שעשויים להיאבק במילים ארוכות במיוחד. זה נקרא לפעמים גם sesquipedalophobia.

פוביות מוזרות בלופופוביה בלוני פחד Getty Images 14מתוך 30גלובופוביה

גלובופוביה היא פחד מבלונים . לאחר שהתרחשו בילדותם על ידי בלונים מתפוצצים, המטופלים נוטים להימנע מקרבה לבלונים, כותב מחברו של אחד האחרונים BMJ להגיש תלונה . אותו חוקר אומר שחולים אלה נתקלים לעתים קרובות בצרות כאשר יש להם ילדים ונתקלים בבלונים במסיבות יום הולדת לילדים אחרים.

פוביות מוזרות פובופוביה פחד מפחד Getty Images חֲמֵשׁ עֶשׂרֵהמתוך 30פובופוביה

פובופוביה היא פחד מהפחד עצמו . זה יכול להוביל להתקפי חרדה ומה כמה חוקרים מתארים כחרדה צפה חופשית. ביסודו של דבר, אנשים אלה כל כך מודעים להיפנים שהדרכים שבהן הפחד ישפיע עליהם עד שהם מתקשים לתפקד מתוך פחד שהם יחוו פחד.

פוביות מוזרות זואופוביה מפחד מבעלי חיים Getty Images 16מתוך 30זואופוביה

זואופוביה היא פחד מכל בעלי החיים . (אותו מונח חל גם על קטגוריה של פחדים ספציפיים יותר של בעלי חיים, כגון פחד מכלבים או נחשים.) במקרים מסוימים, פחד זה יכול לגרום לאנשים להישאר קבועים בבית מחשש להיתקל בבעלי חיים. התסמינים כוללים גם הזעה מוגזמת, בעיות בשליטה על השרירים, סחרחורת, התעלפות, דופק מוגבר, נשימה מהירה ורדודה, כאשר נתקלים בבעלי חיים, כך עולה מפי לימוד .

פוביות מוזרות אמטופוביה פחד מהקאות Getty Images 17מתוך 30אמטופוביה

אמטופוביה היא פחד מהקאות . חוקרים מסווגים לפעמים את הפחד הזה כפוביה חברתית, מכיוון שחולים עלולים לפחד מהקאות כי זה יהיה מביך אם זה יקרה מול אנשים אחרים. התבוננות במזונות מסוימים או תחושת פעילות בקיבה עלולה לעורר את הפוביה, על פי אוניברסיטת קולומביה לימוד .

פוביות מוזרות Nomophobia פחד לאבד סמארטפון Getty Images 18מתוך 30נומופוביה

נומופוביה היא פחד להיות בלי סמארטפון . כמובן שמדובר בפוביה חדשה יחסית. אחרונה לימוד מאיטליה מגדירים את מאפייניו כמרגישים חרדה או עצבנות מהמחשבה לאבד את הסמארטפון, או לדאוג לאובדן כיסוי הרשת או כוח הסוללה.

פוביות מוזרות אורופוביה פחד מתן שתן Getty Images 19מתוך 30אורופוביה

אורופוביה היא פחד מהטלת שתן . לבעלי בעיות שליטה בשלפוחית ​​השתן, הפחד יכול לנבוע מ חשש מתאונה בציבור. חלק מהאנשים חווים גם פחד זה כשהם משתינים סביב אחרים (הידוע בכינויו פחד במה), שחלק מהמומחים רואים בו תת -קטגוריה מסוימת של חרדה חברתית.

פוביות מוזרות סומניפוביה פחד ליזום שינה Getty Images עשריםמתוך 30סומניפוביה

סומניפוביה היא פחד ליזום שינה, או להירדם. חלק מהאנשים חווים שיתוק שינה כשהם נספים - בעיקרון, מכיוון שהם לא מסוגלים לנוע אפילו שהם עדיין ערים חלקית - וזה יכול להוביל לסומניפוביה, על פי נתוני 2016. לימוד מאוניברסיטת מינסוטה.

פוביות מוזרות רנידפוביה מפחדת מצפרדעים Getty Images עשרים ואחתמתוך 30רנידפוביה

רנידפוביה היא א פחד מצפרדעים (אין להתבלבל עם בופונופוביה, שהיא פחד מקרפדות). באופן לא מפתיע, פחד מצפרדעים יכול לגרום לאנשים להתחמק טיולים בטבע או ביקור במוזיאונים להיסטוריה של הטבע.

פוביות מוזרות פנופוביה מפחדת מהכל Getty Images 22מתוך 30פנופוביה

פנופוביה היא ה פחד מהכל , והוא מונח המשמש לעתים לתיאור חולים עם הפרעות חרדה כלליות. אחד אחרון לימוד גילו שפאנופוביות רבות נבהלות לעתים קרובות מחושך או רעשים לא מזיקים. אבל באופן רחב יותר, לאנשים הסובלים מפנאפוביה יש פחד שנובע מאין סיבה לזיהוי.

פוביות מוזרות Athazagoraphobia פחד לשכוח Getty Images 2. 3מתוך 30אתאזגורופוביה

אתאזגורופוביה היא פחד לשכוח או להישכח . בעל ניסיון כלשהו באמנזיה, או הכרת מישהו שסבל מאמנזיה, יכול לעורר פחד זה, על פי נתוני 2012 לימוד מגרמניה.

פוביות מוזרות בגדי פחד של ווסטיפוביה Getty Images 24מתוך 30וסטיפוביה

וסטיפוביה היא ה פחד מלבוש . בהרבה מקרים הפחד הזה מתמקד בסוג מסוים של בגד. אחד מקרה בוחן פירט ותיק צבאי שחווה חרדה קיצונית בכל פעם שהוא צריך ללבוש חלק מהמדים. כמה לסובלים אחרים יש בעיות עם ביגוד צמוד - או עם כל בגד בכלל.

פוביות מוזרות ציפופוביה מפחד מאוכל Getty Images 25מתוך 30ציפופוביה

ציפופוביה היא פחד מאוכל . ולמרות שזה נשמע קצת מגוחך בהתחלה, מחקר מקרה אחד מצא שהחשש הזה התפתח כאשר מטופל חווה התכווצויות שרירים כואבות לאחר אכילה או בליעה.

פוביות מוזרות אריתרופוביה פחד מסמיק Getty Images 26מתוך 30אריתרופוביה

אריתרופוביה היא פחד להסמיק . הסמקה יכולה להפוך לסימפטום עיקש וחסר יכולת שמגביל לעתים קרובות מאוד את חייו החברתיים של המטופל, אומרים מחברי לימוד ב רפואה פסיכוסומטית . לרוע המזל לאנשים הסובלים מפוביה זו - ולכל מי שמרגיש קצת נבוך בנוגע להסמיק - הניסיון לדכא סומק בדרך כלל מחמיר את זה, אומרים מחברי המחקר.

פוביות מוזרות פריגופוביה פחד מקור Getty Images 27מתוך 30פריגופוביה

פריגופוביה היא פחד להיות קר . זה עשוי להיות נפוץ במיוחד בתרבות הסינית מכיוון שהעקרונות הפילוסופיים המזרחיים של יין ויאנג קובעים שחשיפה לקור קשורה לכאבי לב, כאבי בטן ומחלות, כמו גם אובדן חיוניות. אחת הסובלת מפריגופוביה בת 45 תיארה אפילו אוויר קר קל שחודר את עורה וגורם לה לכאבי ראש, כאבי גוף ותסמינים אחרים, מקרה בוחן מצאתי.

פוביות מוזרות דאיפנופוביה מפחדת מסיבות ארוחת ערב Getty Images 28מתוך 30דיפנופוביה

דאיפנופוביה היא פחד מאוכל או, ליתר דיוק, מסיבות ארוחת ערב. בכלל לא ברור איך הפוביה הזו מתפתחת - אבל היא כן רשום בתוך ה מילון הפסיכולוגיה של אוקספורד , אז כמה אנשים חוו את זה.

פוביות מוזרות עבודת פחד של ארגופוביה Getty Images 29מתוך 30ארגופוביה

ארגופוביה היא פחד מעבודה . על פי אחד האחרונים לימוד על תביעות נכות, אנשים הסובלים מארגופוביה חשים מתח וחרדה עזים סביבם בסביבת העבודה, ופוגעים ביכולתם לתפקד כראוי. חרדה זו עלולה להיות חמורה ולגרום להתקפי פאניקה מלאים.

טיפול בחשיפה לטיפול בפוביות מוזרות Getty Images 30מתוך 30כיצד עליך להתמודד עם פוביה?

טיפול בחשיפה הוא ללא ספק הדרך היעילה ביותר להתמודד עם פוביה. זה כולל עימות הדרגתי של הדבר שאתה מפחד ממנו, אומרת ווליצקי-טיילור. הרעיון הבסיסי הוא לא לאשר את אמונתו של אדם לגבי מה שיקרה.

אז נניח שאתה מפחד מכלבים. טיפול בחשיפה עשוי להיות כרוך בעמידה בחדר עם כלב, ולאחר מכן בהדרגה להתקרב אליו ובסופו של דבר ללטף אותו, היא מסבירה. בינתיים, היית מדבר עם המטפל שלך על מה בדיוק אתה מודאג - למשל, הכלב נושך אותך או קופץ עליך. המטפל הצביע על כך שהפחדים הללו אינם מתממשים, מה שיעזור לשפץ אותך להרגיש פחות פחד.

לפעמים קורים דברים שליליים, וזה יכול למעשה להפוך את הטיפול ליעיל יותר, אומרת ווליצקי-טיילור. היא מסבירה שבדרך כלל האירועים האלה - הכלב שקופץ עליך - אינם גרועים כמו שהראש שלך חשב שהם יהיו. כך שהחוויה השלילית הזו בעצם עוזרת לצמצם את הפחדים שלך לגודל.

הַבָּא30 ידוענים מדברים על מאבקי בריאות הנפש