dolgachov/Getty Images כשאנשים שומעים שיש לך סוכרת , הם מתחילים להניח הנחות שלא תמיד מדויקות. הרבה בלבול נובע מכך שיש שני סוגים עיקריים, אך אנשים רבים אינם מבינים במה הם שונים. (רוצה להרים הרגלים בריאים יותר? הירשם כדי לקבל טיפים לחיים בריאים מדי יום נמסר ישירות לתיבת הדואר הנכנס שלך!)
כמי שחולה בסוכרת מסוג 1 - אובחן אצלי לפני כמעט 40 שנה - אני מכיר את המחלה. חייתי עם זה כילדה, נערה ובוגרת, וכשהחלטתי להביא ילדים לעולם הייתי צריך להבין איך לנהל את המצב בזמן ההריון. (אפילו כתבתי על זה ספר, איזון ההיריון עם סוכרת קיימת: אמא בריאה, תינוק בריא .)
סוכרת מסוג 1 פירושה שאני במיעוט: מבין כ -29 מיליון אמריקאים הסובלים מסוכרת, רק ל- 1.25 מיליון יש סוג 1. לרוב יש סוג 2, שהוא צורה אחרת לגמרי.
'השוואה בין סוג 1 לסוג 2 היא כמו השוואת תפוחים לטרקטורים', אומר גארי שיינר, מחנך מוסמך בסוכרת בפנסילבניה ומחבר הספר תחשוב כמו הלבלב . 'הדבר היחיד שיש להם במשותף הוא ששניהם כרוכים בחוסר יכולת לשלוט ברמות הסוכר בדם.' להלן 5 הבחנות חשובות.
1. סוג 1 היא מחלה אוטואימונית; סוג 2 הוא לא.
סוכרת מתרחשת כאשר הגוף שלך מתקשה באינסולין, א הוֹרמוֹן שעוזר להפוך סוכר מהמזון שאתה אוכל לאנרגיה. כאשר אין מספיק אינסולין בגוף, סוכר מצטבר במחזור הדם ויכול לגרום לך לחלות.
אנשים עם סוג 1 וסוג 2 מתמודדים עם הבעיה הזו, אבל איך שהם הגיעו לשם שונה בתכלית. אם יש לך סוג 1, אינך מייצר אינסולין כלל. זה בגלל סוג 1 היא מחלה אוטואימונית שבו המערכת החיסונית שלך תוקפת והורסת את התאים מייצרים אינסולין בלבלב שלך. אף אחד לא יודע בדיוק מה הגורם לזה, אבל סביר להניח שהגנטיקה משחקת תפקיד.
אנשים עם סוג 2 מייצרים אינסולין, אך או שהם אינם מייצרים מספיק או שהם מתקשים להשתמש במה שהם מייצרים ביעילות. גורמי סיכון עיקריים לסוג 2 כוללים השמנת יתר (במיוחד אם אתה נושא משקל עודף סביב הבטן) והיות יושב. בעל היסטוריה משפחתית מעלה גם את הסיכון שלך.
2. נטילת אינסולין היא חובה לכולם עם סוג 1; הטיפול בסוג 2 משתנה.
ballyscanlon/Getty Images מכיוון שאנשים עם סוג 1 אינם מייצרים אינסולין כלשהו, הם צריכים לקחת זריקות יומיות או ללבוש משאבת אינסולין המתחברת לגופם. ללא אינסולין הם ימותו.
עם סוג 2 יש מגוון רחב יותר של אפשרויות טיפול. אולי יגידו לך רק לעקוב אחר הדיאטה שלך, לעשות יותר פעילות גופנית ו לרדת קצת במשקל , אך רוב האנשים הסובלים מסוכרת מסוג 2 גם לקחת כדורים המניע את הגוף לייצר יותר אינסולין ו/או להוריד את רמות הסוכר בדם. אם מאמצים אלה אינם פועלים והמחלה מחמירה, ייתכן שתצטרך לפנות להזרקות אינסולין.
3. רמת סוכר נמוכה בדם נפוצה יותר אצל סוג 1.
סוכר גבוה בדם מסוכן, אך הוא כל כך נמוך ברמת הסוכר בדם (היפוגליקמיה): הוא עלול לגרום לחולשה, סחרחורת, הזעה ורעידות. במקרים חמורים זה עלול לגרום לך להתעלף ואף לסכן חיים.
אף על פי שכל אחד יכול לחוות שפל, זה הרבה יותר נפוץ אצל אנשים עם סוג 1. זה בגלל שאתה צריך לחשב היטב כמה אינסולין לקחת (באמצעות זריקה או משאבה) על סמך צריכת המזון ורמת הפעילות שלך. לא תמיד קל להבין זאת ולקיחת יותר אינסולין ממה שאתה צריך יכולה לגרום לצניחת רמות הסוכר בדם. פעילות גופנית, אם כי בריאה, עלולה לגרום גם לרמה נמוכה של סוכר בדם.
אם אתה מפתח תסמינים של היפוגליקמיה, עליך לפעול להעלאה מהירה של רמת הסוכר בדם. המשמעות היא שתיית כוס מיץ, אכילת כמה סוכריות קשות או הגעה לטאבלט או ג'ל המכילים גלוקוז.
4. אכילת מזון ממותק עשויה להיות מסוכנת יותר אם יש לך סוג 2.
בטסי ואן דר מיר / Getty Images מוּפתָע? למרות שזה לא חכם שאף אחד יתבאס בממתקים, 'אנשים עם סוג 1 יכולים בדרך כלל לאכול מה שהם רוצים אם הם מתאימים למינון האינסולין', אומר שיינר. אז אם אתה מתכנן ללכת למסיבת יום הולדת, אתה יכול פשוט לקחת יותר אינסולין כדי להילחם בעומס הסוכר מהעוגה.
אם יש לך סוג 2, ייתכן שיהיה עליך להיות זהיר יותר באוכל. רוב האנשים עם סוג 2 אינם נוטלים אינסולין, ואם אינך אומר שזה אומר שאין לך דרך קלה להתגבר על מה שאתה אוכל. סוג 2 גם קשור קשר הדוק להשמנה, ואכילת הרבה ממתקים יכולה בקלות להוביל לעלייה במשקל.
5. סוג 1 מאובחן בדרך כלל אצל ילדים; סוג 2 נוטה להכות מאוחר יותר.
ballyscanlon/Getty Images למרות שאפשר לפתח סוג 1 כמבוגר, הרבה יותר נפוץ לגלות שיש לך את זה במהלך הילדות. (לכן קראו לזה בעבר סוכרת נעורים.) לעומת זאת, סוג 2 הופך להיות סביר יותר ככל שאתה מתבגר: הסיכון שלך עולה לאחר גיל 45.
לא משנה מתי אתה מגלה שיש לך סוכרת - או איזה סוג יש לך - חשוב להתייחס לזה ברצינות. אנשים רבים חושבים שסוג 1 הוא מהסוג ה'רע 'ושסוג 2 הוא רק אי נוחות קלה, אך שניהם יכולים לגרום לסיבוכים חמורים כמו עיוורון, קטיעות ואי ספיקת כליות. התוצאה היא שאפשר לחיות חיים ארוכים ובריאים עם כל אחת מהמחלות. נטילת התרופות לפי ההנחיות, מעקב תדיר אחר רמות הסוכר בדם, אכילה טובה, פעילות גופנית והקפדה על לחץ הן כל המפתח.
