לורן בייטס/תמונות גטי גם אם הפנים שלך רעננות ומלוותות כמו של ילד בן 20, אותן ידיים של הגברת הזקנה יחלקו אותך בכל פעם: מחקר מתוך כתב העת כירורגיה פלסטית ושחזור גילה שרוב האנשים יכולים לנחש את גילך רק על ידי התבוננות בידיים שלך. אז אלא אם אתם מתכוונים להסתובב עם כפפות כל השנה, אולי הגיע הזמן להוסיף התחדשות ידיים לרשימת החששות הקשורים להזדקנות כדי לדון עם רופא העור.
'אנשים מודאגים מאוד מידיהם בימים אלה', אומרת ג'ניפר לוין, רופאת כירורגיה פלסטית קוסמטית בניו יורק. 'הם ייכנסו לבעיה על הפנים ואז יגידו' היי, מה אני יכול לעשות עם הידיים שלי? '' התשובה היא הרבה, הודות למגוון טיפולים חדשים שמשנים את המשחק.
הנה, סימני ההזדקנות המובילים בידיים שלך וכיצד להפוך אותם. (מחפשים עצות נגד הזדקנות שעובדות? מְנִיעָה יש לו תשובות חכמות - קבל 2 מתנות בחינם כשאתה נרשם היום .)
בידיים יש מעט מאוד שומן מלכתחילה, כך שלפירוק הקטן ביותר של קולגן ואלסטין - שקורה באופן טבעי ככל שמתבגרים - יש השפעה גדולה. 'כשאנחנו מאבדים רקמות רכות, הוורידים והגידים נראים גדולים וחטופים יותר', אומר לוין. ״הם לא השתנו; רק שעכשיו אתה יכול לראות אותם טוב יותר. '
הפוך: אפילו הקרמים היקרים ביותר לא יכולים להנמיך ידיים שלד, אבל חומרי מילוי רפואיים יכולים. בעוד שבדרך כלל משתמשים בדרך כלל בחומרי מילוי חומצה היאלורונית כגון Juvederm או Restylane על הפנים, נראה כי Radiesse-חומר מילוי עורי מבוסס סידן שה- FDA אישר לידיים בשנה שעברה-טוב יותר לחלק הגוף הזה. 'זהו מוצר עבה וחזק, כך שהוא נוטה למלא את האזור בצורה יפה', אומר לוין. הוא גם לבן אטום, כך שאין סיכוי לשינוי צבע כחלחל, מה שיכול לקרות עם חומרי מילוי מבוססי חומצה היאלורונית.
Radiesse מוזרקת לידיים בכתם, בדרך כלל יחד עם הרדמה, ואז מוחלקת ידנית. התוצאות נמשכות בין 9 חודשים לשנה. ישנן עדויות לכך שהזריקות מעוררות גם את ייצור הקולגן והאלסטין בגוף, מה שיכול לגרום לתופעות להימשך עוד יותר.
להאשים את הכתמים החומים האלה על יותר מדי שמש, כיוון שהידיים שלנו חשופות לאלמנטים כל השנה ומעטים מאיתנו חושבים לצפות אותם ב- SPF. 'מה שנקרא כתמי גיל אינו קשור לגיל, לגנטיקה או להורמונים', מסביר דיוויד גולדברג, פרופסור קליני לדרמטולוגיה ומנהל מחקר לייזר בבית הספר לרפואה איקאן בהר סיני בניו יורק. 'הם קשורים לשמש בלבד.' כל הנזק שנגרם ל- UV מוביל לייצור יתר של מלנין, מה שגורם לאותם כתמים חומים להופיע כבר בשנות השלושים לחיינו ולהחשיך עם הזמן.
הפוך: בתור התחלה, מרחי קרם הגנה על הידיים שלך כל יום. 'כדי לטפל בכתמים, עליך ללמוד תחילה כיצד למנוע חדשים', מסבירה ג'נט גראף, מנהלת דרמטולוגיה ב- Omni Aesthetic MD בניו יורק. (היא שומרת כפפות חוסמות UV במכוניתה.) השלב השני הוא שימוש בחומר הבהרה: Graf ממליץ מתקן נקודה כהה של גליטון , או Aveeno Positively Radiant Targeted Tone Corrector, המשתמש במכלול סויה כדי למנוע מהפיגמנט להגיע אל פני העור.
להסרת כתמים מהירה יותר, פנה לרופא המטפל בטיפול בלייזר BBL (אור בפס רחב). הוא מכוון לעודפי פיגמנטציה חומה ואדומה בעור וגם מעודד ייצור קולגן.
nattapol sritongcom/shutterstock הטריפקטה של נזקי השמש, חשיפה לאלמנטים ואובדן טבעי של קולגן ואלסטין יכולים לשנות את מרקם העור שלך מחלק לקמטי, מקומט ודמוי קרפ, אומרת לוין. עור מבוגר גם נוטה לייצר פחות שמן טבעי, ויובש עלול להחמיר את אפקט הנייר קרפ.
הפוך: רק לחות כל יום עם מרכיבים כמו חומצה היאלורונית, גליצרין, שמן ארגן, ויטמין E ואוריאה - במיוחד לאחר מקלחת ושטיפת ידיים - תגרום לעור להיראות צעיר יותר. 'חומרי האדים נכנסים לעור ומרוממים אותו,' אומר גראף. עדיף שעדיין מוצרים המכילים רטינול ונוגדי חמצון המסייעים לבנות מחדש את הקולגן ולהגן מפני נזקי רדיקלים חופשיים. טיפול ההבהרה של Duo Restorative של HAND-MD כולל רטינול ונוגדי חמצון בתוספת תמצית אצות, המגבירה את זרימת המיקרו ומחזור אפקט מבהיר.
כדי להחזיר את הזמן אחורה, שקול טיפול BBL במשרד הרופא שלך. 'זוהי צורה של התחדשות ללא אבלציה, או הסרת שכבות עור כלשהן', אומר לוין.
שטיפת כלים, חפירה בגינה וביצוע מטלות ידניות אחרות עלולות להשאיר את הידיים אדומות ומעצבנות. 'האדמומיות מגיעה מכלי התרחבות', מסביר לוין, כימיקלים המעורבים בדלקת באים לרפא את הגירוי. עם הזמן, נזק זמני (ואדמומיות) זה יכול להפוך לצמיתות.
הפוך: אם אתה עובד באופן קבוע עם כימיקלים או אפילו עם מים, לבש כפפות מגן. השתמש בסבון שאינו מגרה, כמו דאב, והחלק לאחר מכן בכל פעם עם קרם לחות, כגון Eucerin Plus Intensive Repair Hand Cream או Cetaphil לחות. בחורף, או כאשר העור סדוק או סדוק, לך על מרכך כבד, כמו קרם הילינג הידרציה של צ'ודה או משחת ריפוי CeraVe.
טיפולי BBL במשרד הרופא שלך יכולים לסייע גם באדמומיות, אך רק אם אתה משתמש בקרם הגנה ונוקט באמצעי הגנה (כמו לבישת כפפות) כדי להדוף נזקים נוספים.
בדומה לעורנו בכל מקום אחר, צלחת צמיחת הציפורניים מתדלדלת עם הגיל. 'רכסים הם כמו גרסת הציפורניים שלך לקמטים וסימן היכר של ציפורניים שבירות', אומרת דנה שטרן, רופאת עור בניו יורק המתמחה בבריאות הציפורניים. הצמיחה גם מאטה - במיוחד לאחר גיל 40, אומר שטרן. זה אולי יישמע דבר טוב, אבל ציפורניים שנדבקות יותר מבלות יותר ויותר בלאי יומיומי.
הפוך: בתור התחלה, הימנע מחשיפה כרונית של כימיקלים ומים והרטיב את הידיים מדי יום. מסמרים מסמרים בכיוון אחד בלבד - אל תראו הלוך ושוב - למניעת קרעים ודמעות. אם יש לך רכסים, שינוי צבע, קילוף או הרבה הפסקות, שטרן ממליץ לקחת חופשת לק, שכן לק ומסיר נוטים לייבש ציפורניים. אתה יכול גם לנסות לעבור לנוסחה שאינה אצטון כגון מסיר לכה לחיזוק Londontown KUR.
בינתיים, להזין ציפורניים מוחלשות עם קרם לחות ספציפית לבריאות הציפורניים והציפורן, כגון דבורה ליפמן העשירה בחמאת שיאה, או קרם חמאת לימון חמאת לימון, עם חמאת זרעי קקאו ושמן שקדים מתוק. אם אתה מסור מאוד לשחזר ציפורניים מבריקות ומבריקות, שטרן ממליצה על ערכה מקיפה משלה, מערכת דן דנה 3 שלבים לחידוש ציפורניים, עם תכשיר לציפורן גליקולית להורדת נזקי פני השטח, שרביט מושלם לחריטות פילינג לפילינג פיזי, וכן נוסחת לחות עמוקה עם שמנים אתריים לחיזוק ולחות הציפורניים.
אם לתת לציפורניים שלך קצת יותר TLC לא עוזר, דבר עם הרופא הפנימי שלך: בעיות בריאות כמו תת פעילות של בלוטת התריס וחוסרים בוויטמינים מופיעים לפעמים על הציפורניים, אומר לוין. הקפד לספר לרופא על כל הצהבה, השחרה, פיצול, פיצוח או כתמים לבנים.
