5 מחלות קטלניות שאינן מחלות לב או סרטן

גלה את מספר המלאך שלך

מחלות קטלניות nobeastsofierce/Shutterstock

לנשים בגיל העמידה, סרטן ומחלות לב תופסות את המקומות הראשונים ברשימת ה- CDC של גורמי המוות השכיחים ביותר. בהתאם לגיל האישה, שתי המחלות הללו מהוות בערך 30 עד 55% מכלל מקרי המוות, כך עולה מהנתונים.



אז כן, אתה צודק לדאוג להם. אבל ישנם רוצחים נפוצים אחרים ברשימת ה- CDC שגובים מאות אלפי נפשות מדי שנה, אך ייתכן שהם לא נמצאים ברדאר שלך.



הנה הם, בתוספת גורמי הסיכון שלהם ומה שאתה יכול לעשות כדי להגן על עצמך.

עראניק/שוטרסטוק

הכבד שלך אחראי לקומץ תפקודים ביולוגיים חיוניים, החל משטיפת מערכת הפסולת והרעלים ועד לסייע לגוף לספוג ויטמינים, חומרים מזינים ואנרגיה מהמזונות שאתה אוכל. המכונים הלאומיים לבריאות (NIH).

מחלת כבד כרונית - הידועה גם בשם שחמת הכבד - היא ההתמוטטות ההדרגתית של תפקודי הכבד שלך. התסמינים כוללים תחושת חולשה או עייפות, חוסר תיאבון, בחילות ונפיחות, אומר ה- NIH. (תרפא את כל גופך עם רודייל 12 יום גמילה מכבד לבריאות הגוף הכוללת .)



וירוסים כמו הפטיטיס, הרגל שתייה כבדה, וכמה הפרעות או זיהומים אחרים יכולים כולם להוביל למחלת כבד כרונית, על פי משאבים מאת רפואה של ג'ונס הופקינס . כך גם השמנת יתר וכמה מחלות דם, אומרת שרונה הייס, MD , פרופסור לרפואה במרפאת מאיו.

אמנם אינך יכול לעשות הרבה כדי להגן על עצמך מפני כמה מגורמי הסיכון, אך הייז אומר שצפייה במשקל שלך, אכילה נכונה, פעילות גופנית ושמירה על צריכת האלכוהול למשקה אחד ליום הן כל הדרכים המוכחות להגן על הכבד ממחלות.



מחלה כרונית בדרכי הנשימה התחתונות מחלת ריאות לינדה בוקלין/שוטרסטוק

מחלה כרונית בדרכי הנשימה התחתונות עוברת בדרך אחרת בשם אחר שבטח שמעת בעבר: מחלת ריאות חסימתית כרונית, או COPD.

COPD הוא מונח מטריה עבור מספר בעיות בריאות הקשורות לריאות, כולל אמפיזמה וברונכיטיס. בערך 5% מכלל המבוגרים האמריקאים אובחנו כסובלים מאחת משני מצבי הריאה האלה, סטטיסטיקות CDC מראות .

מכיוון שהריאות שלך הן האיברים בכוונת השיער, אתה כנראה יכול לנחש את גורם הסיכון הגדול ביותר ל- COPD: עישון. 'עישון עלול לגרום או להחמיר את כל התנאים הללו ל- COPD', אומר הייס. עבודה בבנייה, הריסה וכמה מקצועות בנייה אחרים הם גם גורמי סיכון עיקריים ל- COPD מחקר ב BMJ . (החדשות הטובות: הפסקת עישון עוזרת לבריאותך בכל גיל.)

התסמין השכיח ביותר הוא קוצר נשימה. (להלן סימנים נוספים שהריאות שלך עלולות להיכשל.) אך מכיוון שהמחלה מתקדמת לאט, ייתכן שלא תבחין בשינויים פתאומיים בנשימה שלך, אומר הייס. ייתכן שזו הסיבה שהמחלה לרוב לא מאובחנת עד לשלביה המאוחרים.

אם אתה מרגיש שאתה מתקשה לנשום לפעמים - ובמיוחד אם המאבקים האלה נראים חדשים - בקש מהרופא שיבדוק אותך לגבי COPD. זוהי בדיקה פשוטה הכוללת נשימה לתוך מכשיר למשך מספר שניות, אומר הייס.

סוכרת קערה של קוביות סוכר Harisn / Shutterstock

סוכרת מתייחסת להתמוטטות היכולת של הגוף שלך לנהל את רמות הסוכר בדם. עם הזמן, התמוטטות זו עלולה להוביל למחלות לב, נזק עצבי, מחלת כליות או בעיות בריאות קטלניות אחרות, על פי ה- NIH .

סוכרת מגיעה בשתי צורות: סוג 1 וסוג 2. רק 5% מהחולים סובלים מסוכרת מסוג 1, שהיא מחלה אוטואימונית ההורסת את יכולתו של הגוף לייצר אינסולין. סוכרת מסוג 2 - סוג של 95% מהסובלים מסוכרת - פירוש הדבר שהגוף שלך כבר לא יכול להשתמש באינסולין שהלבלב שלך מייצר. כמעט 10% מהאמריקאים סובלים מסוכרת כזו או אחרת. אפילו מפחיד יותר: כ -1 מכל 4 אנשים חולים במחלה אך אינם יודעים אותה, אומר ה- NIH.

ה איגוד הסוכרת האמריקאי אומר שהתסמינים המוקדמים של סוכרת כוללים שתן כל הזמן, תחושת צמא, עייפות קיצונית, בעיות ראייה ותחושת רעב גם כאשר אתה אוכל מספיק.

בזמן שמומחים אומרים סביר להניח שסוכרת מסוג 1 נגרמת על ידי שילוב של הגנים שלך וכמה גורמים מוקדמים לחיים מוקדמים, סוכרת מסוג 2 היא משהו שאתה יכול למנוע או להתגבר עליו על ידי שינוי אורח החיים שלך, אומר הייס. 'אכילה נכונה ושמירה על משקל תקין יכולה להוריד את הסיכון', היא אומרת.

גם אם אתה על סף אבחון סוכרת - מצב המכונה 'סוכרת' - ישנם צעדים שאתה יכול לנקוט כדי להתחמק מהמחלה.

שפעת ודלקת ריאות שפעת ודלקת ריאות Royaltystockphoto.com/Shutterstock

שפעת - הינה שפעת - מתייחסת לקבוצת וירוסים הגורמים למחלות נשימה שונות, אומר ה- CDC .

עבור רוב המבוגרים הבריאים, הדבקה בשפעת תוביל אותך למיטה לכמה ימים עם חום וצמרמורות. אבל לכל מי שיש לו מצב בריאותי בסיסי - מהפרעות בכליות או בדם ועד למחלות לב - שפעת יכולה לגרום לסיבוכים שהופכים במהירות קטלניים, מזהיר ה- CDC .

שפעת יכולה גם לגרום לדלקת ריאות הנקראת דלקת ריאות, שעלולה להיות קטלנית אם יש לך מערכת חיסונית מוחלשת או כל בעיה בריאותית מתמשכת, על פי איגוד הריאות האמריקאי .

'הדרך הטובה ביותר למנוע את כל זה היא לקבל זריקת שפעת שנתית', אומר הייס. אנשים בסיכון גבוה לדלקת ריאות-חולים וקשישים-צריכים גם לדבר עם הרופאים שלהם על חיסון חד פעמי נגד הזיהום, היא אומרת.

ספטימיה (אלח דם) אֶלַח הַדָם Toeytoey/Shutterstock

זוהי צורה של זיהום בדם, והיא נוטה להשפיע רק על אנשים שכבר חולים, אומר הייס.

על פי ה- NIH , ספטמיה מתחילה בדרך כלל כזיהום בחלק אחר של הגוף שלך - כמו הריאות, דרכי השתן, העור או הכליות. בסופו של דבר הזיהום הזה מתפשט לזרם הדם שלך, שם הוא מעורר תגובה חיסונית 'מוחצת' המובילה לקרישי דם ואולי לכשל באיברים, אומר ה- NIH.

אנשים שיש להם מערכת חיסונית מוחלשת או בעיות בריאות קיימות נמצאים בסיכון הגבוה ביותר, מסביר הייס. אבל ספטימיה יכולה להשפיע על כל אחד אם זיהומים אינם מטופלים.

'אתה לא יכול לעשות הרבה כדי למנוע זאת,' אומר הייז. אבל אתה יכול להתייחס לתסמינים מסוימים ברצינות. חום פתאומי, צמרמורות, נשימה מהירה ודופק מוגבר הם כל הסימנים המוקדמים לספטימיה. או כמובן, סימפטומים אלה קשורים גם להצטננות או להצטננות שהופכת את הטחנה-מה שמקשה על גילוי ספיגה מוקדמת.

הייס אומר שקשישים או אנשים עם בעיות בריאות קיימות לא יכולים להרשות לעצמם להתעלם מהתסמינים האלה. 'אתה יכול לחלות מהר מאוד ושעות נחשבות כשזה מגיע לטיפול', היא אומרת. אם אתה יודע שמערכת החיסון שלך שבוע או נפגעת, פנה למשרד הרופא או לבית חולים כדי להיות בצד הבטוח.