5 סיבות שיש לך ריח בכף הרגל - ומה לעשות עם זה

גלה את מספר המלאך שלך

ריח מכפות הרגליים אנה הויצ'וק/שוטרסטוק

יש ניחוח של משהו באוויר שהוא מובהק ... רגל. ה האם זה אני?! בהלה נכנסת. רבים מאיתנו היו בנעליים שלך. המקרה המוזר של ברומודוזיס - כן, לריח כף הרגל אפילו יש שם רשמי משלו - בדרך כלל אין מה לדאוג. להלן כמה סיבות אפשריות שהכוסיות שלך מסריחות לגן עדן גבוה ומה לעשות בנוגע לצחנה.



הזיעה שלך יצאה מכלל שליטה.



תחליף גרביים אנה הויצ'וק/שוטרסטוק

ובכן, למען ההגינות, זה לא בֶּאֱמֶת אשמת הזיעה. כאשר יש לך רגליים מיוזעות, הלחות והחום מייצרות טירוף להאכיל חיידקים המסתובבים על העור שלך. החיידקים למעשה יוצרים את הריח על ידי פירוק הזיעה ותאי העור המתים שלך. נעים, לא?

הדרך הטובה ביותר להילחם בסירחון הקשור לזיעה היא להחליף את הגרביים באופן קבוע, במיוחד כשהן לחות, אומר אלכס קור, DPM, רופא פודיאטר בג'ונס הופקינס רפואה ונשיא האקדמיה האמריקאית לרפואת ספורט פודיאטרית. 'אתה רוצה ללבוש משהו שמוציא את הלחות', הוא אומר ומציין כי צמר מרינו הוא בד טוב במיוחד לחפש.

למרות שהרעיון של כפות רגליים מיוזעות עשוי להעלות בדעתנו את הקיץ, קור אומר שהוא אכן רואה חלק לא מבוטל מתלונות על ריחות כף הרגל בחורף מכיוון שרבים מאיתנו לובשים גרביים כבדות ונושמות פחות כדי להישאר חמים. 'אפילו בקור אתה מזיע, ואז כשאתה נכנס פנימה אתה לא מחליף את הגרביים כי עדיין קר לך', הוא אומר. אתה לא צריך להיות חם מדי כדי להזיע מדי.



אם גרביים יבשות לא עושות את העבודה, נסה אנטי -ספירנט על הרגליים. כן באמת. המקל הישן והרגיל שלך יכול לעבוד (אם כי איננו יכולים להתחייב באופן אישי להחזיר אותו לבית השחי שלך לאחר טיול באצבעות). אתה יכול גם למרוח נוגדי זעה בכמה מרשם כמה פעמים בשבוע בלילה, אומר קור. (פשוט הימנע מ -7 המרכיבים האלה באנטי -ספירנט שלך.)

אתה לא נותן את הנעליים שלך לנוח.
בדיוק כמו הגרביים, גם הנעליים שלך לא צריכות להישאר חמות ולחות, ולכן רופאי פודיאטרים רבים ימליצו לך לא ללבוש את אותו זוג יום אחרי יום. כמובן, 'הרבה אנשים לא יכולים להרשות לעצמם לעשות זאת', אומר קור, במיוחד אם העבודה שלך דורשת נעל מסוימת. היגיינת כף הרגל הופכת להיות עוד יותר חשובה אם אתה תמיד באותו זוג נעליים. נקו וקרצפו את כפות הרגליים, והשתמשו באבן ספוג או ב- PedEgg כדי לגרד עור יבש, הוא אומר. גם סוג הנעל שאתה נועל יכול לעזור. 'אם ידוע שיש לך ריח בכף הרגל, תלבש משהו שנושם', אומר קור.



יותר: 7 דברים מוזרים שהשיניים שלך מנסות להגיד לך

אתה משתגע @#%$ החוצה.

אתה PeopleImages.com/Getty Images

כל מי שהחזיקו את רגליו לאש (לא, לא פשוטו כמשמעו!) יודע שתחושת לחץ ומתח משמעה פעמים רבות גם תחושת זיעה נוספת. 'אין ספק שכאשר אנשים לחוצים יותר, הם יזיעו יותר', אומר קור. אולם זיעה הנגרמת על ידי מתח מורכבת ממרכיבים שונים מאשר זיעה רגילה הנגרמת על ידי חום מכיוון שהיא מיוצרת בבלוטת זיעה מסוג אחר, והיא בדרך כלל גורמת לריח גרוע יותר. שקול להחזיק כמה זוגות גרביים פנויים במשרד, או בכל מקום בו אתה מרגיש הכי לחוץ.

אתה הורמונלי.
נדנדה ברמות ההורמונים שלך יכולה גם לשנות את ייצור הזיעה ואת הריח הכללי שלך באופן כללי, כך שנשים בהריון, נשים בגיל המעבר ואפילו בני נוער מלאי אקנה עלולות להבחין בריח של משהו חריף במיוחד שיורד מכפות הרגליים. עם זאת, לאנשים באמצע ההתבגרות, ההריון או עיגול פינת החיים יש לעתים קרובות דגים גדולים יותר לטגן. 'זה לא שאני רואה בהמון בני נוער או נשים בהריון עם ריח כף הרגל את התלונה העיקרית שלהם', אומר קור. ( איזנו את ההורמונים ותפסידו עד 15 קילו תוך 3 שבועות בלבד!)

זיהום עשה לך את הטוב ביותר.
רגל של ספורטאי הוא אחד הפחדים הגדולים ביותר של מתאמנים, ומעבר לאי הנוחות, הפטרייה יכולה לתרום גם לריח כף הרגל, אומר קור. אולם ספורטאים בעלי כוונה טובה עשויים לטעות אחת מרכזית, הוא אומר: 'לחות בין האצבעות תגרד להרבה אנשים', הוא אומר. כשהם חושבים שזאת בטח פטריה, אותם מתאמנים ימרחו קרם נגד פטריות, בתקווה לנגום דברים בניצן. במקום זאת, הלחות מהקרם רק מחמירה את המצב. שמור את הקרם רק לתחתית ולצידי כפות הרגליים שלך, ובחר באבקה נגד פטריות בין האצבעות, אומר קור.

במקרים נדירים ביותר, קור יעבור על כל כללי ההיגיינה הרגליים הקלאסיים עם מטופל ועדיין הריח נשאר. 'יש פעמים שניסיתי הכל ושום דבר לא עובד, אז הכנסתי אנשים לאנטיביוטיקה דרך הפה', הוא אומר. 'זה נדיר, אבל סוגים מסוימים של חיידקים המיוצרים על ידי לחות מוגזמת זו בעצם ייהרגו.'