6 דרכים לשימוש בשמן זית לשיער ועור בריאים יותר

שמן זית וזיתים ירוקים ירו מלמעלה fcafotodigitalGetty Images

בעוד שמן זית כתית מעולה (EVOO) טעם טוב מאוד מזולף על לחם חם וסלטים טריים, אל תחשוב שזה רק משמח את בלוטות הטעם שלך.

מחקר הופעות מנה בריאה של EVOO בתזונה טובה לבריאות הלב וכלי הדם, הסלולר והמוח. זו הסיבה שרבים התייחסו לתזונה הים תיכונית, שבמרכזה אכילת ירקות נוספים, דגנים מלאים ושמן זית. ניתן להשתמש ב- EVOO גם באופן מקומי: יש לו תכונות אנטי-אייג'ינג, אנטי דלקתיות והזנה במיוחד שהופכות אותו למרכיב מצוין עבור הרבה מלחים וסרום.



לקבלת כמה רעיונות כיצד להשתמש בשמן זית הומאופתית, נסה את שש התרופות האלו שיכולות לסייע בטיפול במצוקות יומיומיות נפוצות.



הגן על הלב שלך

שפר את EVOO תכונות בריאות לב על ידי החדרת רוזמרין, ממריץ את מחזור הדם. בסיר קטן, מערבבים 1 & frac12; כוסות EVOO, 8-10 ענפי רוזמרין מיובשים, ומפזר מלח ופלפל ים. מחממים עד כמעט רתיחה; מסירים מהאש ומניחים לתלול. כשהוא מתקרר, מעבירים לבקבוק. השתמש ברטבי סלט, מרקים ותבשילים.

לרכך ידיים יבשות

לקבלת קרם ידיים אנטי אייג'ינג המעניק לחות עמוקה, שלבו 1 כף כל EVOO ו ג'י אורגני (סוג של חמאה מובהקת המשמשת בבישול הודי, להשיג בחנויות טבע), & frac14; כפית שמן ויטמין E ו 5-10 טיפות שמן אתרי (אלגום, לבנדר ונרולי מרגיעים). לעסות בידיים, בציפורניים ובציפורניים. להחליק על כפפות כותנה למשך 30-60 דקות או למשך הלילה.



קבל גילוח בריא

צור שמן גילוח עם כוחות חיידקיים על ידי הוספת 5-10 טיפות שמן אתרי ארז (באופן טבעי מְחַטֵא ו אנטי דלקתי ) עד & frac12; כוס EVOO בכלי פלסטיק קטן. זה סופר לחות, אז אין צורך לשטוף אותו-פשוט לשפשף בעדינות כל עודף במקום למרוח קרם.

לרפא חתכים ושריטות קלות

באמצעות תכונות חיטוי ואנטיבקטריאליות של שמן זית, תוכלו להציץ גרסה ביתית של ניוספורין . כדי להכין את המלח תזדקק ל- EVOO, שמן קוקוס, קלנדולה ועשבי לבנדר, שעוות דבורים, עץ תה ושמן לבנדר, כמו גם דוד כפול . קבל את המתכון המלא מ חיה בפשטות .



להרגיע פריחה מחיתולים

מכיוון של- EVOO יש כוח להפחית גירוד וגירוי בעור, הוא מהווה מרכיב מצוין להומאופתיה משחות פריחת חיתולים . מערבבים כוס EVOO, כוס שמן קוקוס ו -4 כפות שעוות דבורים במים חמימים. לאחר מכן מערבבים 8 טיפות שמן אתרי לבנדר, 6 טיפות שמן אתרי לימון, 4 טיפות שמן אתרי עץ התה לארבעה, 4 גרם. צנצנות. לאחר שה- EVOO, שמן הקוקוס ושעוות הדבורים נמסו יחד, שופכים את התערובת לכל צנצנת ומחכים עד שהמשחה מתקשה.

לטפל בשיער פגום

נסה את זה טרום קקי טיפול לתיקון הקצוות המפוצלים: תחמם מעט EVOO במים חמים או במיקרוגל, ולאחר מכן מרחי את שמן הזית מקצות שיערך על השורשים. השאירו אותו בשיער 10-20 דקות לפני שאתם שוטפים אותו עם האהוב עליכםשמפו לחות.