צילום: RBOZUK/Getty Images
אתה יודע שג'אווה האהובה שלך מגבירה את מצב הרוח שלך, אבל ריבוי המשימות הארוך נוגדי חמצון יכול לסייע גם בשיפור השיער, העור ועוד. בדוק את ההטבות היפות האלה של מבשלת הבוקר שלך (ואל תשמור על הגבול המומלץ של 400 מ'ג קפאין ליום כדי להימנע מהתייבשות).
1. להאיר את הפנים
כשמדובר בנוגדי חמצון, ג'וליה האנטר, MD , רופאת עור ב- Dermatology Wholistic בבוורלי הילס, קליפורניה, מאמינה בהכפלה. ״שתיית קפה היא חלק אחד מהפאזל; אחרת היא לשים אותו על פני העור שלך, ״ היא אומרת. קרם פנים לקפה יכול לסייע בהבהרת העור, מניעת נקבוביות סתומות וריכוך קווים. החומצה בקפה נותנת לך פילינג כימי נוסף על פילינג מכני, אומר האנטר. זה גם עוזר לחזק את מחסום ההגנה של העור. 'זה מה ששומר אותך בריא כאשר חיידקים, וירוסים ופטריות נוחתים על העור שלך 24/7', היא אומרת. להכנת קרח הקפה:
בקערה יש להשרות את גביעי הקפה במים חמים ומסננים (גרוס הקפה ישקע לתחתית הקערה), ולהוסיף מלחי אפסום. שטפו את פניכם במים מהקערה, ואז גרפו את השטח כדי לשפשף בעדינות את העור. מסיימים בשטיפה עם עוד מהמים מהקערה.
2. הגביר את צבע שיערך
צילום: Tisha Snaps/Getty Images
אולי שמעת על הטריק DIY להארת שיער המועדף על בלונדיניות: שטיפת שיער בתה קמומיל או שמפניה. ובכן, אם אתה ברונטית, שקול להשתמש באספרסו. 'טחינת קפה מעורבת במים לעיסה ומוחלת על שיער לח ושמפו טרי תוסיף קצת עומק לצבע שלך', אומר דאג מקינטוש, צבע השיער בסלון לואיז או'קונור בניו יורק. 'חומציות הקפה גם תחליק את ציפורן השיער ותעניק לו ברק נוסף'.
3. עזור להדוף את סרטן העור
על פי תוצאות מחקר שפורסם ב- 2011 הליכי האקדמיה הלאומית למדעים , אתה יכול מתישהו להקציף קפה על החלקים המועדים לכוויה שלך כדי להגן על העור מפני נזקי השמש. חוקרים מצאו כי קפאין המיושם באופן מקומי עזר להגן מפני חלק מסרטן העור ברמה המולקולרית על ידי עיכוב אנזים חלבון בעור. בינתיים, הגן על עצמך מפני מלנומה על ידי הפחתת חשיפה לשמש ול- UV ', אומרת אריקקה לופטפילד, מחברת שותפה ודוקטורנטית בבית הספר לבריאות הציבור בייל.
4. דה-נפיחות עיניים עייפות
כל קרם עיניים שמבטיח לפרוק את שקיותיך מתחת לעין או להאיר עיגולים כהים מכיל כנראה קפאין. 'אם אתה שם קפה על פני העור, הוא מתייבש ומכווץ את כלי הדם', אומר האנטר. 'האזור שמתחת לעיניים שלך הוא תעלה לימפה המתנקזת בצורה גרועה, וקפאין מסייע בהוצאת מים מהמערכת.' באשר לעיגולים כהים, היא אומרת, 'ככל שאנו מתבגרים, עור מתחת לעין נהיה דליל יותר, מה שמקל על ראיית כלי הדם. ההשפעה המכווצת של הקפה יכולה לעזור באופן זמני-לצפות לתוצאות במשך 30 דקות עד שעה '.
5. אפס את עצבי הריח שלך
צילום: ג'ון שפרד/Getty Images
מנסים לבחור מבין כמה בשמים? תן פולי קפה לרחרח מהר בין לבין. ריח של קפה בין התזה של או דה קלון וכדומה מסייע במניעת עייפות באף, על פי מחקר שנערך על ידי אוניברסיטת קליפורניה, מדענית המוח ברקלי נועם סובל. במילים אחרות, הוא משמש מעין כפתור לניקוי חיך או כפתור איפוס (לכן לעתים קרובות אתה רואה שעועית בדלפק הניחוחות של חנויות כלבו מפוארות).
6. פילינג
אם אתה מוצא קפה בספא, סביר להניח שזה בטיפול גוף. 'ה- BodyCoffee Vichy Scrub הוא אחד ממכשירי הפילינג הפופולריים ביותר שלנו', אומרת קארן סבן, מנהלת טיפולי גוף בספא הבריאות Cal-a-Vie בוויסטה, קליפורניה. הטיפול מערבב תמצית קפה עם מלח ים המלח ושמנים אתריים ממריצים לטקס הפחתה, שלדבריה מכוון לצלוליט ולעור מחוספס. לקבלת תוצאות דומות בבית, נסה BodyCoffee מחזק גוף פולני ($ 38 עבור 16 עוז, bodycoffeestore.com ), עשוי מפולי ערביקה טחונים, מלח ים המלח, שמן חוחובה לחות ושמני נענע ורוזמרין מעצימים. או שתכין לבד עם המתכון הזה מספא Mohonk Mountain House בניו יורק: Mix & frac12; c סוכר (או & frac12; c מלח אפסום לשיחה נמרצת יותר), 1 גרם גרוס קפה מקורר, 1 & frac12; כף שמן חוחובה ועלי תה משתי שקיות תה ירוקות. משפשפים את התערובת בעדינות על גופכם בתנועה מעגלית לפני הכניסה למקלחת. לאחר המקלחת יש לייבש את העור ולמרוח קרם לחות.
