Getty Images בשבוע שעבר פורסם מחקר מרכזי שהסיק כי כן, תרופות נוגדות דיכאון אכן פועלות.
המחקר, שפורסם ב The Lancet , ניתח יותר מ -500 ניסויים בהם השתתפו 116,477 אנשים והגיע למסקנה כי כל התרופות האנטי -דיכאוניות בפועל היו יעילות יותר בטיפול במצבי בריאות הנפש מאשר תרופות פלסבו (דמה). המחקר מצא גם שכמה תרופות נוגדות דיכאון היו יעילות יותר מאחרות.
במשך שנים, קיימת סטיגמה סביב נטילת תרופות נוגדות דיכאון, יחד עם שאלות מתמשכות אם הן פועלות או לא. נראה שיש יותר חוסר רצון ללכת עליהם, למרות שאם היית פונה לרופא למצב בריאותי גופני, סביר שתקח את כל התרופות שקיבלת ללא שאלה. המכללה המלכותית לפסיכיאטרים אמר ל BBC המחקר 'סוף סוף משכיב את המחלוקת על תרופות נוגדות דיכאון'.
Getty Images עם זאת, יחד עם זאת, בריאות הנפש מורכבת, ומה הטיפול שעשוי לעבוד לאדם אחד לא יכול לעבוד עבור אחר. הרבה תרופות נוגדות דיכאון מגיעות גם עם תופעות לוואי שיכולה להשתנות מלהיות ניתנת לניהול למשמעותית יותר.
תגובה לממצאים, צדקה לבריאות הנפש אכפת אמר: 'חשוב לומר כי למרות שתרופות נוגדות דיכאון יכולות להיות יעילות עבור חלקן, הן אינן הפתרון לכולם ואינן מומלצות כטיפול ראשון בדכאון קל. כל מי ששוקל לקחת תרופות נוגדות דיכאון צריך להיות מודע לתופעות הלוואי האפשריות שהוא עלול לחוות וצריך לבדוק את הטיפול שלו באופן קבוע. '
אבל מה חושבים אנשים שלוקחים את התרופה בעצם? בריטניה קוסמופוליטית שוחח עם שש נשים שלקחו אותן - או עדיין לוקחות - אותן על חוויותיהן עם התרופות.
'הם אפשרו לי להרגיש שוב את הדברים'
קייט ליבר, בת 30, עיתונאית
'אני מפעיל ומדכא תרופות נוגדות דיכאון מאז שאובחן כסובל מדיכאון בגיל 13. אובחנתי כסובלת מהפרעה דו קוטבית בגיל 17 ולכן הוספנו גם בתרופות אנטי פסיכוטיות. זה היה קשה - הם לא מושלמים, הם מגיבים באופן שונה לכולם ולעתים קרובות היו לי בעיות איתם אבל התעקשתי למצוא את המתאימים לי, ולכן אני נשאר תומך בעבודתם.
הם אפשרו לי לתפקד, הם אפשרו לי להרגיש מספיק טוב לקום מהמיטה ולעזוב את הבית. הם אפשרו לי ליצור אינטראקציה חברתית עם חברים שלי ואנשים אחרים, לעבוד וכנראה הכי חשוב להרגיש דברים שוב, כמו אהבה והתלהבות לחיים. דיכאון יכול לגרום לך להיות קהה עד כאב, זה יכול לגזול ממך את כל התחושות המקסימות האלה ורק כשאני מטופל בתרופות אני מקבל שוב גישה לרגשות האלה.
זה די נפוץ שיש תופעות לוואי, לעתים קרובות זה מצב שבו אתה צריך לשקול את מה שאתה יכול לסבול תמורת מצב רוח יציב. כרגע אני על מספר MAOI (שעובד על אנזים במעי ובמוח שלי). הם נותנים לי לחץ דם ממש נמוך, כך שלרוב אני די קליל וצריך לקום לאט מאוד בבקרים או אם ישבתי. הם גם גרמו לי להשמין קצת, וזה ממש משעמם. אבל, בעיני, זה שווה את זה בינתיים כי אני מסוגלת לתפקד כמו בן אדם, להרגיש דברים ולתקשר עם אנשים, לכתוב, להעריץ את החבר שלי ואת כל הדברים המקסימים שאנשים מאוזנים מבחינה כימית יכולים לעשות כל הזמן״.
Getty Images 'בלעדיהם, אינני יודע היכן אהיה היום'
האן, בן 27, בלוגר
'בסך הכל, הניסיון שלי בתרופות נוגדות דיכאון היה חיובי. אני עדיין יכול להמשיך בחיי היומיום שלי גם כשהחרדה מתפתלת, כשלפני הייתי מתחבא מהעולם.
הורכבתי עליהם לאחר שאובחן כחרדה בגיל 17, נאבקתי בחיי היומיום, לא רציתי לעזוב את הבית ודלגתי על טופס שישי. לא היה לי ביטחון. הופניתי על ידי רופא המשפחה שלי לייעוץ אך מכיוון שעמדתי לקראת גיל 18 נאלצתי לפנות למטפלת ילדים ופשוט לא היו לה הכישורים להתמודד עם מה שקורה בחיי אז החלטתי לחפש עזרה בצורת תרופות.
מדי פעם אני סובלת מתופעות לוואי כמו ורטיגו וכאבי ראש, אך לאחרונה הורדתי את המינון.
אני מרגיש שלתרופות נוגדות דיכאון יש סטיגמה גרועה אליהן רק בגלל שאנשים לא מבינים עד כמה הם יכולים לעזור לאנשים. חלק מהאנשים מניחים שהם יהפכו אותך לזומבי נטול רגשות, אחרים חושבים שזה שוטר. כותרות המכנות אותן 'כדורי שמח' אינן עוזרות להילחם בסטיגמה. בלי שהם יעברו אותי בתקופות הכי אפלות שלי אני לא יודע היכן אהיה היום״.
'אני נהיה אובדני כאשר אני בדיכאון, זה חיוני שאני לוקחת תרופות לבריאות שלי'
אלינור סגל, 29, בלוגר לבריאות הנפש
״התחלתי לקחת תרופות נוגדות דיכאון כשהייתי בן 15 אחרי פרק דיכאון חריף שבו הייתי צריך לקחת חופש מבית הספר. שנה לאחר מכן אובחנתי כסובלת מהפרעה דו קוטבית ואושפזתי אז קיבלתי מרשם גם למייצב מצב רוח בכדי לשמור על כף רגל אחידה.
דאגתי לחלק מתופעות הלוואי אך החיוביות למוח ולכימיה המוחית שלי עולות על השליליות. במהלך השנים, השתמשתי בתרופות נוגדות דיכאון שונות, כולל פלוקסטין, דולוקסטין ועכשיו sertraline. אני גם ממשיך בטיפול פסיכודינמי וניסיתי טיפול CBT (טיפול התנהגותי קוגניטיבי), טיפול באמנות ומדיטציה.
בסך הכל, אני נוטלת תרופות נוגדות דיכאון כמעט 14 שנים והן אכן עוזרות. אני נוטה לדיכאון, הכימיה המוחית שלי היא כזו שדו -קוטבית עוברת במשפחתי, כך שתרופות נוגדות הדיכאון עוזרות לשמור על רמת תפקוד אחידה. בלעדיהם, אני דומעת, נמוכה, רגשית ונדמה שהחיים הרבה יותר קשים. אני גם הופך לאובדני כאשר אני בדיכאון ולכן חשוב לי לקחת תרופות לבריאותי.
יש סטיגמה גדולה סביב תרופות נוגדות דיכאון, במיוחד נגד דו קוטבית ומצבים כרוניים אחרים. אבל אני חושב שמחקר חדש זה מציע הוכחה לכך שעבור חלקנו הוא חיוני״.
Getty Images 'אני לא מבין למה אני יורד מהם'
דייזי בארנס, בת 28, מייסד שותף של חלמון
'סבלתי מדיכאון כרוני מאז שהייתי בערך בן 16. חשבתי שמצב הרוח הנמוך שלי נורמלי לצד החרדה המתמדת אבל אז הרגשתי שאני לא יכול להתמודד לבד למרות הכוונות הטובות ביותר שלי, אז ביקשתי עזרה של תרופות נוגדות דיכאון. .
ניסיתי הכל מלבד תרופות במשך כשלוש שנים, כולל טיפול CBT וטיפולים מיינדפולנס. ניסיתי את התרופה הראשונה נגד דיכאון, Citalopram, וזה לא השפיע כלל וזה ממש מתסכל, הרגשתי שאני לבד.
בסך הכל, גיליתי שרופאי המשפחה חסרי תועלת, מלבד זה שהכניס אותי לפלוקסטין הנוכחי שלי נגד דיכאון, הידוע יותר בשם פרוזאק. היא אמרה את הדבר היחיד שגרם לי להתחיל לקחת אותם: 'דייזי, אם יש לך סוכרת ואמרתי לך לקחת אינסולין, האם היית אומר לא? יש לך סרוטונין נמוך אז קח את הכדורים! '
התרופות היו כלבה מלכתחילה, הן גרמו לי לחרדות יותר וגרמו לי לנדודי שינה, כמעט וירדתי מהן. התמדתי ובסופו של דבר הגיעה הקלה מסוימת. Fluoxetine עזר לי לנשוף ולהתיישב. דיכאון הופך את הכל לקשה כל כך, החל מסמס לחבר ועד צחצוח שיניים. התרופה שלי פשוט מאפשרת לכל דבר להיות.
כרגע, אני לא רואה למה ומתי הייתי יורד מהם. תרופות נוגדות דיכאון לא הופכות את חיי לקלים או נטולי מתח אבל הם הופכים אותם לנסבלים ואני מרגיש שאני יכול להתמודד.
אני מרגיש שצריך לשנות את שם התרופה, תרופות נוגדות דיכאון נשמעות כל כך שליליות. הייתי הרבה יותר רגוע לומר שלקחתי 'תוספי סרוטונין' ואני גם חושב שזה מקל על אנשים שאין להם ניסיון עם דיכאון להבין אז מה הם ולמה אנשים לוקחים אותם. '
'תוך שישה חודשים הבריאות הנפשית שלי התהפכה'
בריט בול, 19, וולגר אופנה
״אני לוקחת פלוקסטין כמעט שלוש שנים. תמיד נלחמתי בהתקפי חרדה וחרדה מגיל 11, אבל מעולם לא דיברתי עם אף אחד כי הייתי כל כך צעיר. רק כשהייתי בן 16 התחלתי לבדוק אפשרויות. הייתי מוטרדת, כועסת ומתווכחת כל הזמן עם המשפחה והחברים. לא הייתי אדם נחמד להיות בסביבה כי לא רציתי להיות בסביבה.
אני זוכר שהופתעתי עד כמה הביקור שלי אצל הרופא היה מקרי. הציעו לי ייעוץ אך אמרו לי שרשימת ההמתנה אורכת שישה חודשים, לא רציתי לחכות עוד שישה חודשים לאחר שהחזקתי את כל זה במשך חמש שנים אז הסכמתי לנסות את התרופות נוגדות הדיכאון.
שמחתי לתת להם לנסות, עם זאת, לחברים שלי באותה תקופה היו תפיסות משלהם: 'אתה תתמכר', 'ההורמונים שלך יהיו בכל מקום'. אני שמח שלא הושפעתי בקלות מדעותיהם. אנשים סביבך עשויים לחשוב שהם יודעים מה הכי טוב אבל הם לא מומחים לבריאות הנפש וזה חשוב לזכור.
אני מניח שלוקח לתוקף של שישה שבועות לתוקף, השינויים היו קטנים בהתחלה ואני חושב שהאנשים סביבי הבחינו בהבדל לפני שעשיתי זאת, אך תוך שישה חודשים הבריאות הנפשית שלי התהפכה. אני עכשיו הגרסה הטובה ביותר של עצמי, אני מקבל את ההחלטות הנכונות ואפילו אני פותח עסק משלי.
עכשיו אני לוקח אותם רק כל יומיים ומתכנן להפסיק לאט כשהזמן מתאים. כרגע הם עושים עבודה מצוינת ואני לנצח שמח שהזמנתי את התור לרופא הזה״.
Getty Images 'אני לא דואג לדברים כל כך'
אימוגן, בן 24, מפיק
'התחלתי להשתמש בתרופות נוגדות דיכאון במאי 2017 לאחר שהגעתי לנקודה שבה הגעתי לתחתית. בכיתי נואשות כל לילה והרגשתי שאין שום מוצא. לא היססתי מלנסות תרופות כי פשוט הייתי נואש אחר משהו שיעזור.
כשאתה סובל מדיכאון אתה מרגיש ממש מסרב לספר על כך לאף אחד, אבל כשאתה סוף סוף אומר לרופא, אתה מבין שהם רואים אנשים כמוך כל הזמן. הרופא שלי היה נהדר עם מעקב איתי והגדיל את המינון במידת הצורך ובא עם פתרונות נוספים.
קיבלתי לראשונה מרשם Citalopram אך עברתי לפני חודשיים ל- Fluoxetine מכיוון שזה לא עבד כמו שקיוויתי. התרופה החדשה בהחלט עזרה ברמות החרדה שלי; הדבר הקטן ביותר שגרם לי להתפתל לייאוש ושמתי לב להבדל בכך שאני לא דואג לדברים כל כך. אני בשום אופן לא 'קבוע' ועדיין יש לי עוד דרך לחזור לעצמי הישן אבל אני מקווה שעם הזמן והטיפול זה ישתפר.
אני מרגיש מסרב לספר לכל מי שאינו חבר קרוב שאני על תרופות נוגדות דיכאון מחשש שישפטו אותי כפחות, לא מסוגל וחסר יציבות. אנשים נוטים לרחם עלי כשאני כן מספרת להם ומתנהגת כאילו אני באמת שבירה. אני חושב שאם היינו יודעים כמה אנשים באמת מתמודדים עם בעיות נפשיות, זה היה בדרך כלשהי לנרמל את זה - אנחנו לא שונים, אנחנו פשוט מתמודדים עם אתגרים שונים '.
אם אתה זקוק לעזרה או תמיכה בבעיות נפשיות או אחרת, התקשר לברית הלאומית למחלות נפש בטלפון 800-950-NAMI או בקר אצל אתר אינטרנט לפרטים.
מָקוֹר: Cosmopolitan.com
