Amy_LvGetty Images כאשר סוף סוף מזג אוויר חם ושטוף שמש מגיע, זה יכול להיות רק דבר אחד: הגיע הזמן לפרוץ את קרם הגנה ולחמץ את זה על כל הגוף שלך לפני שאתה יוצא החוצה ליום. אבל אפילו משתמשי ה- SPF החרוצים מבינינו יכולים לפספס מקום או לשכוח להגיש בקשה מחדש כל שעתיים מה שמוביל ל - ניחשת נכון - כֶּלֶף !
בנוסף להיותו כואב להפליא (ולא אטרקטיבי במיוחד), כל כוויות שמש שלפוחיות מגבירות את הסיכון שלך סרטן העור , וכאשר מופיע אחד רע, תחוו כאב, יובש ואדמומיות.
הסיבה: קרני האולטרה סגול (UV) המזיקות של השמש למעשה פוגעות ב- DNA של תאי העור שלך, בדיוק כפי שחלודה מצטברת על מתכת, מסביר וויל ריצ'רדסון, MD , רופאת עור מוסמכת בפורט לודרדייל, פלורידה. חלק מהתאים האלה נפגעים עד כדי כך שהם מכונים כראוי 'תאי כוויות שמש', הוא אומר.
הדרך הטובה ביותר להקל על תסמינים אלה היא להפחית את הדלקת בהקדם האפשרי, מציין ד'ר ריצ'רדסון. אם אתה מעדיף להרגיע את כוויות השמש שלך באמצעות תרופות טבעיות יותר, הפנה את תשומת ליבך שמנים חיוניים . הם מספקים טיפול אנטי דלקתי, נוגד חמצון ומיקרוביאלית לעור, אומר אווה שמבן, MD , רופאת עור מוסמכת בבוורלי הילס.
כיצד להשתמש בשמנים אתריים לכוויות שמש
שילוב עם מרכיבי ריפוי: ערבוב השמנים האתריים שלך עם סוכריות נפוצות פופולריות אחרות, כמו אלוורה ג'ל , שמן קוקוס , ושיבולת שועל תסייע לספק לעור שלך לחות הדרושה.
אל תגזים: עליך להוסיף רק אחת -שלוש טיפות שמן אתרי לבסיס הבחירה שלך, מכיוון שהן חזקות ויכולות לגרום לגירוי בשימוש לבד, אומר ד'ר שמאן.
בצע בדיקת תיקון: אם יש לך עור רגיש במיוחד, מרחי תחילה את השמן האתרי המדולל על פיסת עור קטנה כדי לוודא שאינך חווה תגובה אלרגית, גירוי או תופעות לוואי אחרות.
מוכן לרפא את העור שלך? להלן ששת השמנים האתריים הטובים ביותר להקלה על כוויות שמש - בנוסף, שלושה טיפולי DIY שאתה יכול לעשות בבית כדי להקל על הכאבים במהירות.
קמומיל שימש כעשב מרפא במשך אלפי שנים לטיפול בכל דבר, החל מכוויות ועד חבורות ועד מקורות סרטן ועד טחורים. הודות לתכונות האנטי דלקתיות והנוגדות חמצון, הוא מסייע גם בשיקום עור דלקתי ומגורה תוך הפחתת אדמומיות, אומר הווארד סובל, רופא עור מוסמך בניו יורק. הוא ממליץ לערבב שמן קמומיל עם אלוורה מקררת כדי להקל על כאבי כוויות שמש. עשה את התערובת בעצמך או לך על מתחם חיטוב אלוורה DDF , שמכיל את שני המרכיבים בספריי מרענן.
אֲמָזוֹנָה 29.99 $25.96 $ (13% הנחה) קנה עכשיובדיוק כמו קמומיל, לשמן לבנדר יש גם תכונות אנטי דלקתיות ונוגדות חמצון לטיפול בכוויות שמש, אומר ד'ר סובל. א 2004 לימוד מתייחס ללוונדר כאחד השמנים האתריים הצמחים הידועים ביותר, מה שהופך אותו לבחירה בטוחה יותר אם יש לך עור רגיש. למעשה, לבנדר שימש במשך שנים לריפוי פצעים, כאשר ככל הנראה היתרונות נובעים מהשפעתו האנטי מיקרוביאלית. נסה NOW Solutions שמן אתרי לבנדר, המרגיע את העור כאשר מורחים אותו מקומי.
כאשר אתה שרוף עד כדי קרירות, קירור העור שלך מרגיש טוב עד כדי גיחוך. הזן מנטה, שיש לה אפקט מקרר ומקהה. מַעֲנָק: זה ידוע גם כמקל על כאבי ראש נגרמת מחשיפה רבה מדי לשמש, אומר ד'ר סובל. מחקר שפורסם ב מדעי התרופות והמחקר מסביר ששמן מנטה יוצר אפקט משכך כאבים על ידי גירוי קולטני קור על העור והרחבת כלי הדם. אתה לא צריך להפגיז כדי לנסות שמנים אתריים, אומר ד'ר ריצ'רדסון: שמן מנטרי עדנס גן עדן 100% טהור הוא מוצר זול אך יעיל.
אֲמָזוֹנָה 23.98 דולר קנה עכשיושמן עץ התה , הידועה גם בזכות היתרונות שלה להילחם באקנה, מגנה ומרגיעה בשל תכונותיה האנטי דלקתיות והמיקרוביאליות, אומר ד'ר סובל. מחקר שפורסם ב כתב העת הבינלאומי לדרמטולוגיה מציין גם כי עץ התה מאיץ את ריפוי הפצעים ואף עשוי לסייע בהגנה מפני סרטן העור. אתה יכול לדלל את השמן הטהור, או למצוא אותו ב תחליב לאחר שמש עם תחושת השמש עם אלוורה , המעניק לחות לעור, מתקן נזקי שמש ומונע קילוף.
אֲמָזוֹנָה קנה עכשיוחלי-מה? Helichrysum מתקן עור פצוע כמו שום שמן אתרי אחר שיש לנו על פני כדור הארץ, אומר שרה-חנה סילברשטיין , מאסטר צמחי מרפא בניו יורק. מחקר Helichrysum הוא שיח הנפוץ בים התיכון, בעל תכונות אנטי דלקתיות, אנטי אלרגיות ומיקרוביאליות, כך עולה ממחקר שפורסם ב כתב העת הבינלאומי לסוכנים אנטי מיקרוביאליים . נסה את זה מ- First Botany Cosmeceuticals, בעל ריח עשיר אך מתוק.
מישל גרין, MD , רופא עור מוסמך על ידי הלוח בניו יורק, ממליץ על שמן גרניום להקלה בכוויות שמש. מחקר מציע ששמן גרניום עשוי להאיץ את ריפוי הפצעים, יש לו יתרונות אנטיבקטריאליים, ולעתים קרובות הוא משמש לטיפול בדרמטיטיס, אֶקזֵמָה , והזדקנות העור - כלומר הוא אידיאלי אם העור שלך כבר נמצא בצד הרגיש. נסה שמן אתרי גרניום אדנס גן 100% טהור טיפולי טהור.
לאחר שבחרת את השמן האתרי שלך, עשה לעצמך תערובת מרגיעה כוויות שמש. להלן שלושה רעיונות מאת ד'ר שמבן:
- מערבבים 1 עד 3 טיפות שמן אתרי עם כפית ג'ל אלוורה וכוס מים. זרוק אותו לבקבוק ריסוס.
- שלב 1 עד 2 טיפות שמן אתרי ל -2 כפות שמן קוקוס להכנת משחה. (אנחנו אוהבים שמן קוקוס Extra Virgin 100% של שי לחות .)
- מוסיפים 2 עד 3 טיפות שמן אתרי ו -2 כפיות אלוורה לכוס שיבולת שועל, ואז זורקים אותה לאמבטיה חמימה.
