precinbe/Getty Images אם אתה מעדיף לא לשלוח לאנשים מסביבך הודעה של 'היי, יש לי בעיות!' אז אולי תרצה לבעוט בהרגל שלך לכסוס ציפורניים. מסתבר שכסיסת ציפורניים יכולה להיות סימן לחוסר איזון רגשי, על פי סקירת מחקר בתוך ה כתב העת האמריקאי לאורתודונטיה ואורתופדיה לטיפולי שיניים (AJODO) .
למרות שזה נפוץ במיוחד, כסיסת ציפורניים-או אוניכופגיה, כפי שמומחים לזה-היא סוג של 'לספר' שאתה מבוהל או נדהם, וכזה שיכול לעורר התנהגויות מתח אחרות הקשורות לפה כמו לעיסת עפרונות, נשיכה השפתיים שלך, או עישון. (גלה את 5 המזונות הטובים ביותר למוח שלך וטיפים טבעיים מתקדמים אחרים מוח ללא גיל .)
אותה סקירה מזהה רצף בן ארבעה שלבים המשותף למכסרי ציפורניים חרדים: לאחר שהרימו את היד לפנים או לפה והחזיקו אותה שם במשך כמה שניות, האצבעות מקישות במהירות על השיניים הקדמיות, אומרים מחברי המחקר. לאחר מכן, מתרחשות שורה של נשיכות עוויתות מהירות, ולאחר מכן בדיקה ויזואלית או הרגשת הציפורניים שננשכו לאחרונה באצבעות אחרות.
אם הרצף הזה נשמע לכם מוכר, ההרגל שלכם עשוי להיות דרך קלה להעריך כאשר אתם לחוצים. למרות שזה די מועיל - סימפטומים של מתח יכולים להיות שקטים או קשים לזיהוי - הכשת הציפורניים יכולה גם להוביל לבעיות בריאות גסות או מזיקות באמת, אומר אדם פרידמן , MD, פרופסור לדרמטולוגיה באוניברסיטת ג'ורג 'וושינגטון.
אם היית צריך עוד 7 סיבות להפסיק לכסוס ציפורניים, הרשימה הזו מכסה אותך.
רוברט קירק/Getty Images
אם אתה נושך חתיכה גדולה מדי, אתה יכול לחשוף את העור העדין מתחת לציפורן שלך ולהשאיר אותו חשוף לחיידקים או פתוגנים בפה שלך - ויש הרבה מהם. 'כל הפה שלנו מלא בחיידקים, כך שתוכל להדביק את עצמך בקלות', אומר פרידמן.
אחת הצורות הנפוצות ביותר של זיהום נקראת פארונכיה, והיא עלולה לגרום לנפיחות, אדמומיות, כאבים וגושים מלאים במוגלה. זיהום זה יכול להישאר לאורך שבועות בכל פעם, מראה א לימוד בכתב העת רופא משפחה אמריקאי .
פרידמן אומר שנשיכת הציפורניים שלך - סהרי העור הצרים המקיפים את תחתית הציפורן - היא הסיבה השכיחה ביותר לפרונכיה.
יותר: 6 דרכים טבעיות להתמודד עם פטרת ציפורניים
נבל / Getty Images ההרכב הכימי של הרוק שלך מאפשר לו לפרק שומנים ומולקולות מזון אחרות, אומר פרידמן. למרות שזה מסייע לעיכול שלך, זה יכול גם לפגוע ולהדליק את עור קצות האצבעות שלך אם אתה חוסם אותם כל הזמן בפה, הוא אומר. מאותה סיבה, ללקק את השפתיים שלך עלול לגרום להן להיות סדוקות; הרוק שלך למעשה מחריד את העור, אומר פרידמן. (התמודדות עם ציפורניים חלשות? להלן 8 סיבות מדוע הציפורניים שלך ממשיכות להישבר).
AH86/Getty Images למרות שחשיפת האצבעות שלך לחיידקים בפה היא חדשות רעות, כנראה שייתכן ויתן לכל המיקרואורגניזמים המגעילים באצבעותייך לפה שלך כנראה גרוע יותר. 'הידיים שלנו באות במגע עם כל מיני פסולת ופתוגנים, ודברים נוטים להיתקע מתחת לציפורניים שלנו', אומר פרידמן. הכניסי את הציפורניים הטמונות בחיידקים לפה, ואין גבול לדברים הרעים שעלולים להיגרם-מהצטננות ועד וירוס קיבה רציני.
פרימיום למניעה: 30 סודות להישאר-טוב מאנשים שמעולם לא חולים
Adam88xx/Getty Images הציפורניים שלך מכילות שכבה יצירתיים הנקראת 'מטריצה', שהיא בערך כמו המיטה שממנה פורחים כל תאי הציפורן שלך, מסביר פרידמן. לדבריו, זיהומים הקשורים לנשיכה או נשיכה עלולים לפגוע במטריצה.
zlisjak/Getty Images בחרו ביבלת, והחומר המדבק שלו יכול לעלות על הציפורניים או מתחת להן. לגעת בפנים או בפה שלך עם הציפורניים המזוהמות האלה, ואתה עלול לגרום ליבלות על הפנים או הצוואר שלך, אומר פרידמן. (להיפטר מיבלות אחת ולתמיד עם התרופות האלה.)
קטרינה קון/ספרית צילומי מדע/תמונות GETTY ובכן, זה לא מה שנקרא, אבל זה הרעיון. המצב האמיתי נקרא 'ויטלו הרפטי'. אם יש לך הרפס אוראלי - וכ -40% מהמבוגרים סובלים - אתה יכול להדביק את האצבעות בנגיף. זה עלול לגרום לחום, אך בדרך כלל התסמינים הראשונים הם צריבה כואבת ועקצוץ בקצות האצבעות הנגועות. לאחר שבוע או שבועיים, אתה יכול גם לפתח פצעים מלאים בנוזל או בדם שיסתובבו (יחד עם הכאב) עוד שבועיים.
השקעים המחזיקים את שורשי השיניים שלך יכולים להיות מעוותים או נהרסים עקב כריסת ציפורניים כרונית, מה שגורם לשיניים שלך להתעקם. כסיסת ציפורניים עלולה גם לגרום לשברים בשיניים שבהן אתה משתמש לכרסום, ועלולה לגרום לדלקת חניכיים חניכיים, בכל פעם נוסף לימוד . (שיניים מתחזקות למדי, אך להלן 7 הדברים שאתה צריך לדעת על השיניים שלך בגילך.)
