7 דברים מפתיעים שיכולים לקרות אם לוקחים נוגדי חומצה לעתים קרובות מדי

אם היית אחת שחטפת כאבי בטן או טעם של הקאות בפה אחרי ארוחה גדולה או קערה של פאי תאילנדי חריף, כנראה שלקחת כמה חומצות נוגדות חומצה בעבר כדי להקל על הכאבים.

ישנם 4 סוגים של נוגדי חומצה וכולם מתפקדים בצורה דומה ', אומר רוברט גלאטר, רופא, פרופסור לרפואת חירום ב Northwell Health ורופא חירום בבית החולים לנוקס היל. בעזרת נטרול חומרים פעילים כולל אלומיניום, סידן, מגנזיום ונתרן ביקרבונט, חומצות נוגדות חומצה פועלות על ידי שינוי ה- pH בקיבה, מה שהופך אותו לחומצי פחות. זה עוזר להפחית את הגירוי בקיבה, הוושט או התריסריון [חלק מהמעי הדק שמתחבר לקיבה]. '

גלאטר אומר כי חומצות נוגדות החומצה מסוג OTC עשויות לסייע בטיפול במחלת ריפלוקס גסטרו -ושט (GERD), דלקת קיבה ומחלת כיב פפטי (PUD) על ידי ציפוי הוושט והקיבה 'כדי להפחית את המגע בין חומצת הקיבה לשכבה השטחית של רירית הקיבה'. וכפי שאתה בוודאי יודע, הם יכולים להקל על צרבת לא נוחה ועל בעיות עיכול.

לעתים קרובות אנו חושבים על נוגדי חומצה כתרופה בטוחה לחלוטין, אך כמו ברוב התרופות, עדיין קיים הסיכון לתופעות לוואי לא רצויות. לכן, לפני שתפוצץ נוגדי חומצה בטעות, תרצה לפנות לרופא כדי לוודא שאתה לא לוקח יותר ממה שהגוף שלך יכול להתמודד.

חשוב להבין ששימוש נכון בחומרים נוגדי חומצה לא יביא לתופעות לוואי משמעותיות אצל רוב האנשים ', אומר גלאטר. 'אך שימוש ארוך טווח בחומצות חומצה יכול להוביל להשפעות על מערכת העיכול, יחד עם איברים אחרים.'

כמובן שלקיחת נוגדי חומצה כאשר כרגע יש לך צרבת וצריכה אותם אינה רעה, אך הם צריכים להיות רק תיקון זמני. 'הם לא מיועדים לשימוש יומיומי ומתמשך, אומר גלאטר. (להלן מספר דרכים לעצור צרבת מבלי להשתמש בחומרים נוגדי חומצה.)

להלן שבע תופעות לוואי שליליות שיכולות לאותת שאתה משתמש יתר בחומצה.

עצירות

עצירות היא אחד התסמינים השכיחים ביותר לשימוש מופרז בחומצה חומצה ', אומר גלאטר. 'זה נראה בדרך כלל עם סידן, כמו גם חומצות חומצה אלומיניום.' וייתכן שהגיבוי לא מתנקה כל כך בקלות.

עצירות היא לא רק סימפטום חולף, אלא נוטה להימשך כל עוד משתמשים בחומרים נוגדי חומצה ', הוא אומר. 'אם זה קורה, כדאי לעבור לגמרי לסוג אחר של תרופות, כגון מעכב משאבת פרוטון (PPI) או חוסם H2.' (להלן מספר דרכים טבעיות להקלה על עצירות.)

יתרה מכך, אתה עלול להיפגע בקצה הנגדי של הספקטרום: חומצות נוגדות חומצה יכולות גם לגרום לשלשול-בעיקר לחומצות חומצה המכילות מגנזיום ', הוא אומר. 'השלשול בדרך כלל קצר מועד אך יכול לחזור על עצמו עם המשך השימוש בחומצה החומצית. כך או כך, השעות האלו בשירותים לא ירגישו טוב מדי.

קדם את בריאות העיכול בעזרת תנוחת היוגה הזו:

בעיות שרירים

עוויתות בשרירים, חולשה כללית ואפילו רגישות וכאבים בשרירים הן התלונות השכיחות ביותר ', אומר גלאטר. 'זה נובע מהשפעות על רמות הסידן, המגנזיום והזרחן בזרם הדם.'

במילים פשוטות, כל שינוי ברמות של רמות אלקטרוליט שונות עשוי להשפיע לרעה על תפקוד השרירים והעצבים, הוא מסביר, כך שנטילת חומצות חומצה במינונים גבוהים או באופן מזדמן מדי יכולה לשנות את האיזון בגוף ולהוביל לתסמינים מוזרים של שרירים. חומרת התסמינים מושפעת מכמות נוגדי החומצה ומשך השימוש, אומר גלאטר, כך שאם אתה מתחיל להבחין במשהו מוזר, הזמין אותו לרופא.

בעיות נשימה

נשימה איטית יותר יכולה גם להיות סימן לכך שאתה חורג מהגירוי חומציות. השפעה זו מתרחשת אם אתם צורכים יותר מדי המכילים נתרן ביקרבונט או סידן פחמתי, שיכולים להעלות את ה- pH במחזור הדם שלכם, אומר גלאטר.

ככל שה- pH במחזור הדם עולה, הגוף מפצה על הסביבה הבסיסית יותר, ובכך מפחית את קצב הנשימה או הנשימה, הוא מסביר. כאשר הנשימה מאטה יתר על המידה, הדבר עלול להוביל להצטברות של פחמן דו חמצני, מה שיוביל לעייפות או ישנוניות. ' אם שינוי נשימה זה ממשיך, הדבר עלול להפריע גם לחיי היומיום שלך ולפרודוקטיביות. ( ל -8 המחלות הללו יש עייפות כסימפטום העיקרי .)

סיכון לזיהומים

למרות שחומצת הקיבה עוזרת לעכל מזון, היא גם מגנה על הגוף על ידי הרס חיידקים הכלולים במזון ומשקאות, אומר גלאטר. לכן, כשיש יותר מדי נוגדי חומצה, זה יכול להיות בעייתי.

נטרול יתר של חומצת הקיבה מאפשר לחיידקים לשרוד במערכת העיכול. במהותו, הדבר מחליש את אחד ממנגנוני ההגנה העיקריים של הגוף, הוא מסביר. זה יכול לאפשר לחיידקים לתרום לדלקת גסטרואנטריטיס, כמו גם לשלשולים בגלל סוגים שונים של חיידקים. ' הוא גם יכול להביא אותך לסיכון מוגבר למחלות בדרכי הנשימה העליונות, הוא אומר.

היפרקלצמיה

שימוש מופרז בחומצות חומצה המכילות סידן פחמתי עלול להוביל להיפרקלצמיה, או למצב המכונה תסמונת חלב-אלקלי. תסמונת זו הוכרה במקור בשנות העשרים של המאה ה -20 במהלך מתן משטר סיפי - חלב וביקרבונט - לטיפול במחלת כיב פפטי, אומר גלאטר. [זה] מצב בו יש התמוטטות בציפוי הקיבה, או בחלק הראשון של המעי הדק (התריסריון).

אלא אם כן מטפלים בו, המצב מדאיג. תסמונת חלב-אלקלי יכולה להוביל לאי ספיקת כליות ולהפקדת סידן בכל האיברים, במיוחד בכליה, הוא אומר. וזה עלול להיות מסוכן: הצטברות סידן בכליות, בדרכי העיכול ובריאות - במיוחד בכלי הדם - עלולה לפגוע בתפקוד האיברים עקב זרימת דם לקויה ואף להוביל לאי ספיקת איברים, הוא מסביר. למרבה המזל, תסמונת זו הפיכה על ידי הפסקת השימוש בחומצה.

אבנים בכליות

חומצות נוגדות חומצה המכילות סידן עשויות גם להגביר את הפרשת הסידן בשתן, מה שבתורו יכול להוביל להיווצרות אבנים בכליות , אומר גלאטר.

מה אלו? אבן כליה היא מינרל קשה וגבישי שנוצר ומוטמע בתוך הכליה או דרכי השתן ', הוא מסביר. 'אבנים בכליות עלולות להוביל לדם בשתן כמו גם לכאבים בגב התחתון או באגף. הם יכולים להיות כואבים, והם עלולים אפילו לגרום לעווית של השופכן (המחבר בין הכליה לשלפוחית ​​השתן) החוסמת את מעבר השתן, הוא אומר. (הנה הדרך המטורפת ביותר להעביר אבן כליה, ועוד 7 דברים נוספים שלא ידעת על אבנים בכליות .)

אנשים הסובלים ממחלת כליות צריכים להימנע גם מלנטול חומצות חומצה - במיוחד אלה המכילות אלומיניום - מכיוון שתפקוד הכליות שלהם לקוי יכול להוביל לרמה רעילה של אלומיניום המצטבר במחזור הדם, אומר גלאטר.