7 דברים שאתה צריך לדעת על אלרגיות

גלה את מספר המלאך שלך

מה אלרגולוגים רוצים שתדעו TommL/Getty Images

חמישים מיליון אמריקאים סובלים מאלרגיה - וילד, האם הם סובלים. אם אתה אחד מהם, אתה יודע הכל על העיניים המגרדות והמימיות; התקפי התעטשות; גוֹדֶשׁ; וכאבי ראש. בעוד שרובם סובלים מנזלת אלרגית (aka קדחת השחת), למיליונים - בעיקר ילדים - יש אלרגיות למזון. ושני הסוגים נמצאים בעלייה, אומרים מומחים. למרות העליה הזו, האלרגולוגים אומרים שאנשים רבים אינם מבינים היטב כיצד להתמודד בצורה הטובה ביותר, מה שמוביל לסבל מיותר. ( פתרון התזונה החשמלית היא התוכנית הראשונה אי פעם המתמודדת עם הגורם לשורש של כמעט כל מחלה ומצב בריאותי גדול; קבל את העותק שלך עוד היום!)



להלן שבעה דברים שאלרגולוגים רוצים שתבין.



נא לא לאבחן את עצמך.

תגובה אלרגית רוב ביירון/שוטרסטוק
האם זו אלרגיה או רק הצטננות? ״הצטננות מלווה לעתים קרובות בחום וצמרמורות; אלרגיות אינן ', אומרת בת 'מילר, מנהלת חטיבת האלרגיה והאימונולוגיה באוניברסיטת קנטקי בלקסינגטון. כמובן שלא כל הצטננות מגיעה עם חום, כך שקשה להבחין בה. אם אתה מנחש לא נכון, אתה יכול לשתות הצטננות עם תרופות לאלרגיה או להיפך - מה שעלול להיות חסר תועלת ואולי אפילו להוביל לתופעות לוואי מעצבנות. בינתיים, התעלמות מאלרגיות (כיוון שאתה חושב שזה הצטננות או שאתה מקווה שהם פשוט יחלפו) עלולה להיות מסוכנת: 'תסמיני אף אלרגיים לא מבוקרים יכולים להוביל לבעיות אחרות, כגון סינוסיטיס, דלקת אוזניים [דלקת אוזניים] ואסטמה,' אומר מילר.

אלרגיות למזון הם אפילו יותר חשובים לתיקון, מכיוון שבמקרה הטוב אתה יכול להימנע מאוכל ללא צורך. במקרה הגרוע ביותר, אתה עלול בסופו של דבר לאכול משהו שאתה לא צריך ותגרום לתגובה שעלולה להיות קטלנית. 'אתה צריך אבחנה נכונה ואולי מרשם ל- EpiPen', אומרת מרתה ו 'ווייט, מנהלת מחקר של המכון לאסתמה ואלרגיה .

שאל אותנו לגבי תרופות, גם אם הן OTC.
רוב התרופות לאלרגיה בטוחות לחלוטין, ומדפי בתי מרקחת עמוסים כעת באפשרויות ללא מרשם. למרות שאתה לא צריך Rx כדי לקבל את אלה, זה חכם להתייעץ עם אלרגיסט לפני שאתה בוחר. לחלקם יש תופעות לוואי שכדאי לדעת עליהן, וחלקן עלולות לגרום לבעיות לאנשים הסובלים ממחלות מסוימות, כמו מחלות לב או סרטן הערמונית, אומר פורבי פאריק, אלרגיסט/אימונולוג עם רשת אלרגיה ואסטמה . (רוצה ללכת בדרך הטבעית? אלה תרופות אלרגיה טבעיות באמת עובד.)



סוגיה נוספת, מוסיף מילר, היא שתרופות רבות נגד הצטננות ואלרגיה רבות הן מרובת סימפטומים, כך שגלולה אחת עשויה להכיל אנטי -היסטמין וכן משכך כאבים, מדכאי שיעול, חומרים מורידים דלקת, ומוקוליטיקה (מרכיב המסייע לך לסלק ריר). זה כנראה מוגזם, ושילוב של כל כך הרבה תרופות מגביר את הסיכון לתופעות לוואי. 'חומרים מורידים דרך הפה יכולים להעלות את קצב הלב ולחץ הדם, וכמה אנטי -היסטמינים יכולים לגרום להרגעה', אומר מילר. אם הרופא שלך קובע שיש לך אלרגיות עונתיות, היא יכולה להפנות אותך לעבר תרסיס קורטיקוסטרואידים באף (Flonase ו- Nasacort הם שניים הזמינים כעת ללא מרשם).

נסה להיות קצת סבלני.



בדיקת עור לאלרגיות אנתוני ריצ'י/שוטרסטוק
סוף סוף החלטת להיבדק לאלרגיות - מעולה! רק אל תצפה לתשובות מיידיות. אלרגיסטים עובדים קצת כמו חרדות, והחקירה מתחילה בהיסטוריה רפואית מדוקדקת ומפורטת. 'כשחולה נכנס, בחינה וההיסטוריה היא זו שמנחה את הבדיקות שלנו', אומר פאריק. השלב הבא הוא בדרך כלל בדיקת עור או בדיקת דם. 'אלרגיסטים בדרך כלל מתחילים בבדיקות עור ומגבים את התוצאות באמצעות בדיקת דם, כיוון שהם מאומנים ומצוידים לבצע בדיקות עור, ואילו רופאי ילדים או רופאים כלליים יעשו בדיקות דם', אומר ווייט.

בדיקת עור כולל בדיקת דקירה/ניקוב (כאשר כמות קטנה של אלרגן מדולל מונחת ממש מתחת לפני העור) או בדיקת הזרקה (כאשר מזריקים אלרגן מדולל בעזרת מחט דקה מאוד מעט עמוקה מתחת לפני השטח). כל דבר שאתה אלרגי אליו צריך לייצר תגובה - 'התלקחות' או עלייה אדומה, אבל תצטרך לשבת ולגרום לגירוד במשך 15 עד 20 דקות קודם כל.

ל בדיקת דם מזהה נוגדנים ספציפיים שהגוף מייצר בתגובה לאלרגנים פולשים. ניתן להשתמש בו לזיהוי אלרגיות לאבקה, עובש, קשקשים של בעלי חיים, קרדית אבק, מזון, תרופות, ארס חרקים ואפילו לטקס. אבל תצטרך לחכות כמה ימים לתוצאות, וייתכן שתצטרך לחזור למספר סבבי בדיקות כדי לצמצם את האשם, אומר ווייט.

אתה יכול לפתח אלרגיות מאוחר יותר בחיים.
אתה יכול להיוולד עם נטייה לפתח אלרגיות, אבל אף אחד לא באמת נולד עם אלרגיות, אומר ווייט. הכל עניין של חשיפה; ככל שאתה נחשף לאלרגנים אפשריים, כך גדל הסיכוי שתבנה תגובה אליהם. נראה כי ילדים רבים 'הופכים' לאלרגיים בין הגילאים 4 ל -6, אך גם אלרגיות שמתבגרות אצל מבוגרים הן נורמליות לחלוטין. שינוי בסביבה שלך הוא רק סיבה אחת מדוע הסימפטומים עשויים להתחיל מאוחר יותר בחיים. 'נניח שאתה עובר מקליפורניה לקנטאקי, ומעולם לא הייתה לך אלרגיה בעבר, אבל יש לך נטייה גנטית לפתח אותן. אחרי כמה עונות של חשיפה לאלרגנים שלא היו מוכרים בעבר בקנטקי, אתה עלול להפוך לאלרגי ', אומר מילר.

למרות שזה אופייני יותר לאלרגיות עונתיות לפגוע בפעם הראשונה בבגרות, מחקרים מראים כי בערך 15% מהאלרגיות למזון - כולל רציניים לאגוזים, אגוזי עץ ורכיכות - מתחילים אחרי גיל 18.

לא בהכרח תהיה אלרגי לנצח.
חלק מאלרגיות נוטות להתמעט עם הזמן, אם כי לא תמיד זה המצב. 'ילדים עלולים בסופו של דבר לצמוח אלרגיות לחלב ולביצים, אך לא לאגוזים או פירות ים', אומר ווייט. יש לעקוב אחר ילדים אלרגיים למזון באמצעות בדיקות דם תקופתיות; לעולם אל תניח בעצמך שילד התגבר עליו מבלי לבדוק. 'כאשר רמות ה- IgE שלהם יורדות מתחת לסף מסוים, נעשה אתגר במשרד ונותן לילד כמות קטנה של האלרגן כדי לראות אם יש תגובה', אומר ווייט.

באשר לאלרגיות סביבתיות (לאבקה, לוט, וכו '), יש אנשים שעולים עליהם - אבל אין ערבות. הדרך הטובה ביותר להיפטר מהם, אומרת פאריק: 'אתה יכול לקבל טיפול אימונותרפי, או צילומי אלרגיה, אשר פועלים לחוסר רגישות'.

אל תפחד מבוטנים פשוט כי אתה בהריון.

דוֹן טוגה / Getty תמונות
אמנם זו הייתה פעם חוכמה מקובלת להגיד לנשים בהריון להימנע מבוטנים ו חמאת בוטנים כדי להגן על צאצאיהם מפני התפתחות של אלרגיה מסכנת חיים, כעת נראה כי ההפך עשוי להיות נכון. מחקר מאת ניו אינגלנד ג'ורנל לרפואה גילו שילדי האמהות שאכלו בוטנים וחמאת בוטנים בהריון והנקה היו פָּחוּת סביר להניח שיהיה מאוחר יותר אלרגי לבוטנים. אותו מחקר מצא שגם תינוקות שהתחילו לאכול מוצרי בוטנים (אך לא בוטנים בעצמם, בגלל סכנת החנק) בין גיל 4 ל -11 חודשים היו בעלי סיכוי נמוך יותר לפתח אלרגיות לבוטנים.

האלרגיה שלך עשויה להיות טובה יותר בשנה וחמורה יותר בשנה הבאה.
לא, אתה לא מדמיין דברים. 'דפוסי מזג האוויר משפיעים רבות על אלרגיות עונתיות', אומר מילר. כפור או גשם כבד בתחילת האביב עלולים לשים קץ לפתע לייצור אבקה מעץ, ולהפחית את שלך תסמיני אלרגיה . ואז יש שינויי אקלים, שהחמירו לאלרגיות עבור אנשים רבים. 'כאשר רמות הפחמן הדו חמצני גבוהות יותר באטמוספירה, הצמחים מאביקים במיוחד כי הם ניזונים מתוספת CO2', אומר ווייט. על פי דיווח שהפיק חברת המועצה להגנת משאבי טבע , מזג אוויר חם יותר מגביר את ייצור האבקה מגרסה, גורם עיקרי לנזלת אלרגית (אלרגיות באף).