yngsa/Getty Images הנתונים הסטטיסטיים מפכחים, בלשון המעטה: יותר מ -350 מיליון אנשים ברחבי העולם סובלים מדיכאון. בשנת 2015 בלבד, על פי ההערכות, 16.1 מיליון מבוגרים חוו לפחות אפיזודה דיכאונית גדולה אחת המכון הלאומי לבריאות הנפש . דיכאון הוא הגורם השכיח ביותר לנכות ברחבי העולם, והוא אינו משפיע רק על מבוגרים - גם דיכאון בני נוער נמצא בעלייה. למרות מגוון רחב של תרופות נוגדות דיכאון, 10-20% מהאנשים הסובלים מדיכאון סובלים מדיכאון עמיד לטיפול.
אבל לא הכל אבדון וקדרות: טיפולים חדשים הם דרך אחת אפשרית לסגור את הפער ולספק הקלה נחוצה. ממשחקי וידאו טיפוליים ועד צלילות עמוקות במוח, חוקרים ברחבי העולם חוקרים דרכים חדשות לטיפול בדיכאון. (לאכול כדי לשמור על המוח שלך צעיר ולצמצם את הסיכון לשבץ ולדמנציה בעזרת הטיפים הטבעיים מניעה מוח ללא גיל .)
Jedrzej Kaminski / EyeEm / Getty Images
משחקי וידאו עשויים לקבל ראפ גרוע, אך הם יכולים להיות כלי רב עוצמה נגד דיכאון. אחרונה לימוד מאוניברסיטת סן פרנסיסקו ומאוניברסיטת וושינגטון גילו שמשחק שתוכנן במיוחד, שנקרא EVO, שיפר את מדדי הדיכאון בקרב מבוגרים. EVO מכוונת לבעיות השליטה הקוגניטיבית הבסיסית של דיכאון אצל אנשים הסובלים מדיכאון בגיל מאוחר כמו קושי לשים לב ושימוש בזיכרון עבודה. החוקרים גילו שככל שהתפקוד הקוגניטיבי משתפר, כך גם מצב הרוח והדיכאון משתפרים. המשחק בוצע כמו גם טיפולים נפוצים אחרים של דיכאון בקטנים ניסוי .
'רבים מהמבוגרים שהיו במחקר היו עמידים מבחינה רפואית לרבות מהתרופות שנקבעו לדיכאון שלהם, ולכן טיפול התנהגותי שאין לו תופעות לוואי כמו התרופות שהם מרשמים הוא מושך להפליא', אומר חואקין. A. Anguera, PhD, מנהל התכנית הקלינית ב- Neuroscape ב- UCSF ומחבר ראשי במחקר.
אַחֵר לימודים הראו גם שמשחקי וידאו טיפוליים יכולים להוות טיפול יעיל בדיכאון. אמנם יש עוד מחקר לעשות, משחקים כמו SuperBetter זמינים כיום ונראה כי עוד בדרך. 'סוגים אלה של כלים ממש מעניינים מנקודת המבט שלכל אחד יכול להיות גישה לטיפול רפואי בכף ידו או בכיסו', אומרת אנגורה.
פסיכדלים כמו פסילוסיבין, התרכובת הפסיכדלית בפטריות הקסם, צצו לאחרונה בחדשות לאחר התחדשות מחקרים שחפרו את השפעותיהם על דיכאון קליני, חרדה, אלכוהוליזם ומצבים כרוניים אחרים. התוצאות עד כה לגבי דיכאון מבטיחות.
אחרונה לימוד בכתב העת של פסיכיאטריה ביולוגית מצאו כי פסילוסיבין שיפר את מצב הרוח בקרב מתנדבים בריאים, בעוד שמחקרים קטנים מאוניברסיטת ניו יורק ומאוניברסיטת ג'ונס הופקינס הראו שניהם ירידה ניכרת ומתמשכת בדיכאון בחולים עם סרטן סופני. למרות מחקרים קטנים בדרך כלל עד כה, ממצאים ראשוניים מראים כי פסיכדלים כמו פסילוציבין עשויים להציע הקלה מהירה והטבות לטווח ארוך לאנשים הסובלים מדיכאון.
פרימיום למניעה: המשבר האופיואידי של אמריקה עשוי להיות שונה ממה שאתה חושב
ריקרדו ברוני / EyeEm / Getty Images כולנו יודעים שדלקת יכולה להזיק, אך היא עשויה גם להגביר את הסיכוי לדיכאון. בשנת 2013, קטן לימוד גילו שאנשים שנטלו תרופות נוגדות דלקת המשמשות בדרך כלל לטיפול במחלות אוטואימוניות ראו ירידה בסימפטומים של דיכאון. עוד אחד קטן לימוד משנת 2015 הראו כי לחולים בדיכאון קליני היו 30% יותר דלקות במוח מאשר מבוגרים בריאים. עם זאת, עדיין לא ברור אם דלקת היא הסיבה העיקרית לדיכאון או רק גורם תורם. עדיין יש לבצע מחקר משמעותי. (7 זיווגי המזון הללו יכולים לסייע במאבק בדלקות).
makaule/Getty Images למרות המוניטין שלה כתרופה למסיבה, הוכח כי קטמין הוא טיפול מציל חיים לדיכאון. תרופות אופייניות לדיכאון עשויות להימשך עד שמונה שבועות לתחילת העבודה. קטמין, לעומת זאת, יכול להפחית את הסימפטומים של דיכאון ומחשבות אובדניות תוך שעתיים. א ניסוי קליני מתמשך בוחנת את ההשפעה של קטמין על המוח ועל יכולתו לטפל במהירות בדיכאון.
'אנחנו באמת זקוקים לטיפולים הרבה יותר טובים לאנשים שנמצאים כרגע במשבר אובדני', אומרת אליזבת באלארד, דוקטורנטית במכון הלאומי לבריאות הנפש, שחוקרת קטמין ומניעת התאבדויות. 'התערבויות כמו [קטמין] באמת יכולות לייצג דרך חדשה להתקדם לטיפול בדיכאון ובסיכון להתאבדות.'
powerofforever/Getty Images למרות הדימוי שיש לך בראש, טיפול אלקטרו -עוויתי (ECT) אינו דומה למערך של פרנקנשטיין. ECT השתפר מאוד מאז שימש לראשונה בארצות הברית לפני יותר מ -70 שנה. במהלך ECT, זרם חשמלי קטן נשלח למוח כדי לגרום להתקף קצר. הטיפול אורך מספר דקות בלבד; אולם המטופל נכנס להרדמה קצרה שנמשכת כשעה. חולים בדרך כלל מקבלים פגישות שלוש פעמים בשבוע במשך 2-4 שבועות, והם בדרך כלל מתחילים להבחין בשיפורים לאחר שבוע.
הטיפול עשוי לספק הקלה לאנשים הסובלים מדיכאון חמור שלא הגיבו לטיפולים אחרים בדיכאון כמו תרופות וטיפול בדיבור מסורתי. אך הטיפול יכול לגרום לתופעות לוואי שליליות כמו בלבול, אובדן זיכרון זמני או ארוך טווח, בעיות לב וכאבי ראש.
tinydevil/Getty Images בדומה ל- ECT, גירוי מוחי עמוק משתמש בחשמל כדי למקד לאזורים ספציפיים במוח. בעוד שהוא פותח לראשונה כטיפול במחלת פרקינסון להפחתת רעידות ותנועות בלתי נשלטות, גירוי מוחי עמוק הוא גם נבדק לטיפול בדיכאון . DBS הוא פולשני - הטיפול מחייב הצבת ניתוח של זוג אלקטרודות למוח וחיבורן לגנרטור קטן המושתל בחזה. עם זאת, זה עדיין הליך ניסיוני עם תופעות לוואי ותועלות לטווח הארוך.
בדרך כלל נעשה שימוש כאשר טיפולים אחרים נכשלו, גירוי מגנטי טרנס גולגולתי משתמש בשדות מגנטיים כדי לעורר תאי עצב ממוקדים במוח. הפולסים המגנטיים הקצרים והאינטנסיביים מייצרים זרם חשמלי להפעלת אזורים במוח שהם בדרך כלל פחות פעילים אצל אנשים הסובלים מדיכאון, על פי מרפאת מאיו . הטיפול אינו פולשני, אך הוא עדיין מוקדם בהתפתחותו ומעט ידוע על השפעותיו לטווח הארוך.
