מכרה הקסם/שוטרסטוק כאשר הריאות שלך נאבקות, אתה נאבק. זה נורמלי לחשוב שמחלת ריאות תתעסק עם דפוסי הנשימה שלך, אך חלק מהתסמינים אינם כה ברורים. הגוף שלך יכול לשלוח SOS בדרכים רבות ושונות. זיהוי האותות הללו יכול לעזור לך לטפל בריאות המסומנות שלך ולנשום קצת יותר קל.
האשם הנפוץ ביותר של בעיות ריאה? מחלת ריאות חסימתית כרונית, או COPD. יותר מ -11 מיליון איש בארצות הברית סובלים מזה. 'COPD היא כיום גורם המוות הרביעי המוביל בעולם וצפוי להיות בקרוב השלישי', אומרת לורן גודמן, MD, פרופסור לרפואת ריאות וטיפול ביקורתי ב המרכז הרפואי וקסנר של אוניברסיטת אוהיו .
הפרעות אופייניות ל- COPD כוללות אמפיזמה, ברונכיטיס כרונית, אסטמה וסיסטיק פיברוזיס. אבל מצבים אחרים יכולים לגרום גם לכישלון נשימתי, כמו מחלות ריאה ביניים שמצלקות את הרקמה בין שקי האוויר של הריאות שלך. אז אם אתה מתמודד עם כל אחד מהתסמינים הבאים, אל תוותר על הריאות שלך. אולי הם אומרים לך שהם צריכים מבט מקרוב. (תרפא את כל גופך עם רודייל 12 יום גמילה מכבד לבריאות הגוף הכוללת !)
Solar22/Shutterstockהאם גרם מדרגות אחד גורם לך להרגיש שרצית מרתון? האם אתה מוצא את עצמך לא מסוגל לבצע משימות יומיומיות מבלי להזדקק לתנועת חתולים? התאים שלך זקוקים לחמצן כדי לייצר את האנרגיה ששומרת על המנוע שלך פועל. כאשר הריאות שלך אינן מספקות מספיק חמצן לגוף שלך, אתה מתחיל לגרור. יתרה מכך, צריכת אנרגיה נמוכה עלולה להתחיל מעגל קסמים - עייפות מונעת ממך להתאמן, וחוסר פעילות גופנית מקשה על המשך סיבולתך, אפילו למשימות יומיומיות.
אתה עשוי לחשוב להתארך בשנים פירושו אוטומטית קוצר נשימה, אבל זה לא תמיד המקרה. אם ימי הנשימה הקלים שלך נעלמו לפתע, אולי הגיע הזמן שהרופא שלך יקשיב לריאות שלך. 'לפעמים [קוצר נשימה] הוא מקושי לרוקן מספיק את הריאות ולהחזיק יותר מדי אוויר בתוך החזה שלך,' אומר גודמן. גם כשאין בעיה להוציא אוויר, הריאות החולות עלולות לגרום לך להתנשף רק על ידי לא לבצע את תפקידן העיקרי: אספקת חמצן מספיק לדם שלך.
סרגיי ניוונס/שוטרסטוק האם ידעת שהמוח שלך משתמש ב- 15 עד 20% מאספקת החמצן של גופך? הנוג'ין שלך זקוק לחמצן בכדי לגרום לך לחשוב ישר; אם הטנקים שלך ברמת O2 מכיוון שהריאות שלך לא מספקות את הסחורה, המחשבות שלך עלולות להסתבך. 'רמות חמצן נמוכות מאוד ורמות פחמן דו חמצני גבוהות מאוד עלולות לגרום לבלבול או לגרום לאדם ישנוני', אומר גודמן.
רוסטיסלב סדלצ'ק/שוטרסטוק מחלות ריאה מתקדמות גורמות להרבה בעיות גוף שיכולות לגרום לך להוריד כמה קילוגרמים באופן בלתי צפוי. וזה לא תמיד שמן שאתה מאבד. 'במיוחד ב- COPD יכולה להיות הרבה דלקת בכל הגוף שגורמת לשרירים לאבד מסת', אומר גודמן. זה יכול להיות גם קשה לאכול הרבה בישיבה אחת אם הנשימה היא מאבק כאשר הבטן שלך מתחילה להתמלא.
שיעול שלא יעלם - במיוחד אם הוא מגיע עם ריר, דם או חום, גורם לדאגה. זה מדאיג במיוחד אם אתה מעשן, מכיוון שזהו סימן קלאסי של ברונכיטיס כרונית או אמפיזמה. ספר לרופא אם השיעול שלך נדבק יותר משלושה שבועות, במיוחד אם קשה לך יותר ויותר לנשום ככל שהזמן עובר.
CHAjAMP/Shutterstock חזה כואב הוא סימן היכר לבעיות לב, אך גם הריאות יכולות להביא את הכאב. לריאות אין עצבי כאב, אומר גודמן, אבל הרירית בתוך החזה שלך כן. 'דלקת המגרה את רירית החלק הפנימי של החזה יכולה לגרום לכאבים בחזה, הנקראים דלקת פלוריטיס', היא אומרת. ייתכן שיש לך גם מתיחת שרירים משיעול, או שהכאב שלך יכול להיות כתוצאה מריאה שקרסה. מדי פעם לאנשים עם חללים גדולים בריאה יכול להיות חלל שמתפרץ ומאפשר לאוויר לברוח לחלל החזה סביב הריאה, מה שעלול לגרום לכאבים מסוימים גם כן ', אומר גודמן.
כשזה מגיע לעור, ורוד עדיף. תאי דם אדומים, אלה הנושאים חמצן לרקמות שלך, מעניקים לך זוהר בריא. שפתיים, אצבעות ואצבעות כחלחלות-אפורות הן אינדיקציה לכך שחלקים אלה בגופך אינם מקבלים את החמצן הדרוש להם. זה הכי נפוץ שצבע העור מופיע במחלות ריאה בשלב מאוחר, אומר גודמן. 'זה נוטה לקרות יותר כאשר אנשים מתאמצים, אבל זה יכול לקרות גם במנוחה.'
vasilyeva larisa / Shutterstock הקרע הקלאסי של צפצופים קורה כאשר משהו חוסם את דרכי הנשימה. יתכן שאתה מתמודד עם דרכי הנשימה האסתמיות של אסתמה, או שזה יכול להיות אמפיזמה. 'האוויר לא זורם החוצה מהר כפי שהוא צריך כי שקי האוויר אינם גמישים וקפיציים כפי שהם צריכים להיות', אומר גודמן. בכל מקרה, עליך לפנות לרופא כדי שתוכל לבדוק מה קולות הריאה שלך אומרים.
