בין אם אתה רץ עם plantar fasciitis או א עובד חיוני מי שעומד על הרגליים כל היום, רוב הסיכויים שהרגליים שלך יכולות להשתמש ב TLC. למרבה המזל, אתה לא צריך ללכת לספא כדי לתת להם קצת אהבה. עיסויים לרגליים חשמליים מאפשרים לך להשיג רגליים בריאות ומאושרות יותר מהנוחות של הבית שלך.
עיסוי כף הרגל מתורגל כבר אלפי שנים - ומסיבה טובה. שפשוף כפות הרגליים עוזר לשפר את זרימת הדם ולהפחית כאבים בכף הרגל ומתח, על פי מומחים ב- בית הספר לרפואה של הרווארד . אכן, א מחקר 2019 גילו כי עיסוי קבוע של רקמת כף הרגל המודלקת יכול להפחית את הכאב הצמחי. מחקרים אחרים מראים שאפשר עיסוי כף הרגל להפחית לחץ ו להקל על הכאב ועייפות. אחד משפט 2017 אפילו גילו שעיסוי כף הרגל יכול לעזור להקל על כאבי מיגרנה אצל נשים.
כיצד לבחור את מעסה הרגליים הטוב ביותר
מעסים לכף הרגל מפעילים את מכלול המכשירים החשמליים לאפשרויות ידניות, והם יכולים לעלות בין 20 ל -200 דולר. כך תמצא את המתאים לך.
חפש מספר הגדרות. רבגוניות היא קריטית במעסה לכף הרגל. תעריך את היכולת לבחור בין עוצמות מרובות ודפוסי עיסוי, במיוחד בהתחלה.
בחר את התכונות הנכונות עבורך. חלק ממעסים לכפות הרגליים מציעים תכונות חימום ומים, בעוד שאחרים כוללים שלטים, כבלים ארוכים ויכולת מיקום מחדש ועיסוי הרגליים. אף אחד מאלה אינו נחוץ לקבלת עיסוי טוב, אך הוא בהחלט יכול להפוך את ההשקעה שלך לכדאית יותר.
בחר באפשרויות קלות לניקוי. בין אם אתה מזיע מה תנור מובנה או שלך כפות הרגליים מריחות קצת פאנקי לאחר יום ארוך בעבודה, תרצה את היכולת לנקות את עיסוי כף הרגל שלך. וודא שהדגם שבחרת מכיל כיסוי הניתן לכביסה במכונה או שניתן לנגב אותו.
קדימה, תוכלו למצוא את מעסה הרגליים הטוב ביותר להקלת כאבים, החל מהאפשרויות הבסיסיות ביותר ועד לדגמים שהונו אותם.
עם פנים מבד לכביסה, חימום מובנה, תאים גדולים ו לישה וסחיטה מתכווננת , עיסוי כפות הרגליים של רנפו אידיאלי לרוב האנשים. בנוסף, יש לו מעל 8,000 ביקורות מושלמות של 5 כוכבים. אני לא אשקר, פעם ראשונה שאני משתמש בזה כואב, אומר קונה אחד באמזון, שהתגבר על הכאבים אחרי יומיים. זה מרגיש כאילו האצבעות שלי מעסות בידיים אנושיות.
מעסה כף הרגל בעל הערך הטוב ביותר אֲמָזוֹנָה $ 59.99 קנה עכשיוהמכשיר של Nekteck לא יעטוף את כפות הרגליים שלך, אך הוא עדיין מצוין לעיסוי רגליים בתקציב. 18 הצמתים המסתובבים שלה משפרים את זרימת הדם ומקלים על הכאב , בעוד שחימום אופציונלי שומר על תחושת הטוסיק שלך. אני לא יודע אם רכשתי פריט מענג יותר, אומר מבקר אחד. אל תבזבזו עוד רגע בהחלטה, פשוט קנו אותו!
מעסה כף היד הידני הטוב ביותר אֲמָזוֹנָה 24.95 $16.95 $ (32% הנחה) קנה עכשיודגם העץ של TheraFlow כולל 10 גלילים עם מאות צמתים בודדים המעוררים רגליים באופן ידני . במשקל של 1.5 קילו בלבד, קל לשאת איתך כדי להקל על כאבי כף הרגל בכל מקום. כל שבוע ראיתי שיפור, כותב קונה אחד באמזון. אני באמת מאמין שהגלילים האלה יותר טיפוליים לצרכים שלי מאשר מכשירי השיאצו המכניים.
מעסה כף הרגל והרגליים הטוב ביותר אֲמָזוֹנָה $ 299.99 קנה עכשיואפשרות מתכווננת זו כוללת את כל הפעמונים והשריקות של דגמים זולים יותר, בתוספת היכולת לעסות את השוקיים והקרסוליים שלך וממוצע מרשים של 4.5 כוכבים באמזון. חמש הגדרות נפרדות (עיסוי מתגלגל, טיפול בדחיסה, פונקציית נדנוד, טיפול בחום ומצב שקט) ושלוש רמות עוצמה פירושו שתמיד תקבל בדיוק את הטיפול שאתה צריך.
מעסה כף הרגל הקטיפה הטוב ביותר אֲמָזוֹנָה $ 49.99 קנה עכשיומעסה כף הרגל המחומם בולט עם שלט מצורף בטנה מפוארת שגורמת לה להיראות (ולהרגיש) כמו נעלי בית ענק . השכבה החיצונית שלה ניתנת לשטיפה גם במכונה, חסד חוסך אם יש לך רגליים מסריחות. הוא מתחמם מאוד והתנועה הסיבובית הורסת מתח ומתח שאפילו לא ידעת שכפות הרגליים שלך היו בו, אומר מבקר אמזון אחד.
גלגלת הרגליים הטובה ביותר אֲמָזוֹנָה 15.99 $ קנה עכשיואם אתם מחפשים מעסה שעולה פחות מאשר לקחת, חבילת שלוש זה היא ההימור הטוב ביותר שלכם. עם גליל ושני כדורי עיסוי , סט זה יעיל וקטן מספיק כדי לקחת לכל מקום. קניתי את זה עבור plantar fasciitis שלי לא ממש מאמין שזה יעבוד, כותב מבקר אחד באמזון, אבל זה עוזר להקל על הכאבים.
ספא הרגליים הטוב ביותר אֲמָזוֹנָה קנה עכשיולשחזר את חווית הספא בבית קל כמו למלא את עיסוי הרגליים הזה; בדקות, הוא מחמם את המים ומוציא בועות מרגיעות . גלילי העיסוי שלו אינם ממונעים, אך הסוקרים מתלהבים מכל התכונות של המכשיר הזה, ומעניקים לו למעלה מ -8,500 ביקורות זוהרות של 5 כוכבים באמזון.
כרית עיסוי כפות הרגליים הטובה ביותר אֲמָזוֹנָה $ 239.00 קנה עכשיוהמשטח הזה עשוי להיראות כמו לגו ענקית, אבל הוא אחד מעיסוני הדירוג הגבוהים ביותר באמזון. זה לא מציע חום, אבל זה 11 מצבי רטט ישמור על כפות הרגליים שלך חמות במידה רבה, על פי קונה אחד עם בעיות במחזור הדם: חוסר התחושה, עקצוצים והקפאה עד העצם בכפות הרגליים והבהונות נעלמו לחלוטין.