בגלל זה הלב שלך מדלג מדי פעם על פעימה

מדי פעם אתה עלול להרגיש שהלב שלך מדלג על פעימה.

זה נקרא דפיקות, והקצב שאחריו יכול להרגיש אינטנסיבי: תחשוב על תחושת חבטות, לחץ מהיר או תחושת רפרוף או מירוץ, אומר מייקל פנסטר, חבר סגל קשור באוניברסיטת מונטנה.

לרוב האנשים זה נורמלי לחלוטין. אבל התחושה המוזרה הזו עלולה לעצור אותך במסלול שלך, ואם היא תימשך, היא עשויה לאותת על משהו רציני. הנה כל מה שאתה צריך לדעת על דפיקות לב.

מה גורם לדפיקות לב
זה אולי יישמע מוזר, אך בדרך כלל דפיקות לב אינן נובעות מבעיית לב. למעשה, מאנשים שבאמת הלכו לחדר המיון בגלל דפיקות לב, רק 34% קיבלו אבחנה לבבית, כך עולה ממחקר שנערך בשנת 2014 מ- UCLA.

אצל נשים, הן נגרמות יותר בדרך כלל כתוצאה מפעולות שאינן לב, כמו מתח, חרדה, פחד, פעילות גופנית אינטנסיבית, שימוש בתרופות מסוימות, בעיות בבלוטת התריס או שינויים הורמונליים הנגרמים כתוצאה ממחזור הווסת, הריון או גיל המעבר.

אלה יכולים לעורר דפיקות לב על ידי הגברת הטון האוהד של גופך, המעורר שינויים הורמונליים הדומים לזה של תגובת הלחימה או הבריחה שלך, אומר פנסטר. אלה יכולים לגרום לדפיקות לב או לקצבים חריגים.

ולמרות שמחקרים אחרונים הראו שכוסות קפה ביום לא יפריעו להם, כדורי קפאין תכופים ומשקאות אנרגיה עלולים לגרום לדפיקות לב. כממריצים, הם גורמים ללב שלך לפעום מהר יותר, מה שעלול לעורר את תחושת הדפיקות.

תחשוב על זה כך: 'שינויים אלה יכולים להפיל את הקצב הטבעי של פעימות הלב, כמו מוזיקאי שמחמיץ או מנגן צליל שגוי כשהקצב מהיר יותר', אומר פנסטר.

מצבי לב וגנטיקה תורשתית יכולים לשחק תפקיד באיזו תדירות אתה מרגיש דפיקות לב, אומר פנסטר, אך לעתים קרובות זה פשוט מסתכם בסטטיסטיקה. בהתחשב בכמה פעמים הלב שלך פועם במהלך החיים, יהיו כאלה שהם מחוץ לקצב, הוא מסביר. (הלב הממוצע פועם 60 עד 100 פעמים בדקה, וזה בערך 52 מיליון פעמים בשנה.)

כאשר דפיקות לב יכולות להיות רציניות
מד הדאגה תלוי בשני גורמים גדולים: באיזו תדירות אתה מקבל אותם, וכמה זמן הם נמשכים.

אם יש לך דפיקות לב קצרות - נגיד כאלה שנמשכות ברציפות פחות משתי שלוש דקות או כאלה שבאות והולכות במהלך פרק הזמן הזה - פעם בשבוע או פחות, אין סיבה למהר לרופא. אבל אם הם מתרחשים בתדירות גבוהה יותר מזה, קבע פגישה, מייעץ פנסטר.

פנה למיון המתרחש עם תסמינים כמו אי נוחות או כאבים בחזה, קוצר נשימה, סחרחורת או תחושת עמידה, אומר הקרדיולוג רוברט אפלבאום, מרצה לרפואה בבית הספר NYU תרופה.

החשש עם דפיקות ממושכות או תכופות אלה, עם או בלי תסמינים, הוא שהם יכולים להצביע על הפרעת קצב רצינית, שינוי בדחפים החשמליים השולטים בקצב הלב שלך וכתוצאה מכך דפוס פעימות חריג, הוא אומר.

'אנו דואגים לדברים כמו פרפור פרוזדורים, שבו הלב פועם באופן לא סדיר, מה שעלול לסכן מישהו בשבץ', אומר אפלבאום. הסיבה לכך היא שכאשר הלב שלך אינו מייצר התכווצות קבועה וחזקה מספיק, הדם עלול להצטבר בחדר הלב שלך, מה שיוביל לקרישי דם. לאחר מכן, ניתן לשאוב קרישי דם אלה למוח, שם הם חוסמים את זרימת הדם ועלולים לגרום לשבץ.

טיפול בדפיקות לב
ראשית, הרופא שלך יבדוק אם יש בעיה בדפוס הפעימות של הלב שלך. אם הסיבה היא גורם שאינו לבבי, כמו כדורי קפאין או לחץ, טיפול בנושא הבסיסי יכול להקל על דפיקות הלב, אומר פנסטר. 'קורס הטיפול הראשון יהיה פשוט לחסל כל גורם פוגע או מסית, אם אפשר לזהות אותו', הוא מוסיף.

אם לא, אבחון בעיות קצב הלב הוא קל יחסית: אתה יכול לבצע בדיקת אלקטרוקרדיוגרמה (הידועה גם בשם EKG), אולטרסאונד לב, או לחבר אותך למסך הולטר שאתה נושא איתך במשך כמה ימים כדי לצפות בך קצב הלב.

אם הרופא אכן מוצא הפרעת קצב, יש לך שתי אפשרויות עיקריות. קו ההגנה הראשון הוא תרופה נוגדת קרישה כמו קומדין, המונעת היווצרות קרישי דם. ניתן להשתמש גם בחוסמי בטא או בחוסמי תעלות סידן.

מסלול נוסף הוא אבלציה. הליך זה משתמש בקטטר תדר רדיו כדי לשרוף את כבלי החשמל בחלק הלב המפריע לקצב שלו, אומר פנסטר. זה מאפשר ללב שלך לפעום כרגיל.

המאמר למה הלב שלך מדלג מדי פעם על פעימה רץ במקור ב- MensHealth.com.