האם זה שפעת או הצטננות? כך ניתן להבחין בסימפטומים שלך, לדברי רופאים

גלה את מספר המלאך שלך

פריטי הצטננות ושפעת סימריקGetty Images

מאמר זה נבדק מבחינה רפואית על ידי ראג 'דסגופטא, MD, פרופסור לרפואה קלינית וחבר במועצה לביקורת רפואית למניעה.



כשאתה חולה, כל מה שמעניין אותך זה להרגיש פחות אומלל - אבל ברגע שהטמפ 'יורדת במהלך הסתיו והחורף, זה יכול להיות מסובך להבין אם אתה מתמודד עם שפעת או מחלה. הצטננות .



הסיבה לכך היא שכל כך הרבה מהתסמינים חופפים, אך יש הבדל עיקרי אחד. שפעת היא כמו הצטננות על סטרואידים, אומר ג'וזף לדאפו, M.D., Ph.D. , פרופסור לרפואה באוניברסיטת קליפורניה, לוס אנג'לס. שמעתי מטופלים אומרים, 'זה הגרוע ביותר שהרגשתי בחיי'.

חולי עלול לבלבל במיוחד העונה, הודות למגיפת וירוס הקורונה. (קרא על ההבדל בין COVID-19 לסימפטומים של הצטננותפה, ותסמיני COVID-19 ושפעתפה.)

על מנת לעצור את הרחרחנות שלך, עליך לדעת מה גורם להם מלכתחילה. כאן, הרופאים מסבירים כיצד להבחין בין הצטננות לשפעת, כך שתוכל לפנות לטיפול שיגרום לך למעשה להרגיש טוב יותר.



תסמיני הצטננות לעומת שפעת

האם יש לך הצטננות או שפעת? אינפוגרפיקה זו יכולה לעזור לך להחליט אמילי שיף-סלייטר

חלק מהסיבה שיכול להיות מסובך לדעת אם יש לך שפעת או הצטננות היא פשוט כי יש רק כמה הבדלים קלים בין התסמינים שלהם.

תסמיני הצטננות

באופן כללי, תסמיני הצטננות מופיעים בעיקר מעל צווארך :



    סממנים של שפעת

    זה כולל תסמינים מעל ומתחת לצווארך . יש לך את כל סימני ההצטננות, בתוספת הדברים הבאים:

    • חום מעל 100 מעלות צלזיוס
    • שיעול בחזה
    • חולשה ועייפות
    • כאבי ראש
    • צְמַרמוֹרֶת
    • הֲקָאָה
    • שִׁלשׁוּל
    • כאבי גוף מלא

      איך אדע אם יש לי שפעת או הצטננות?

      ההבדלים הגדולים ביותר בין תסמיני השפעת והצטננות הם חומרתם ומהירות התפתחותם. עם שפעת, יום אחד אתה מרגיש בסדר, ולמחרת כל הסימפטומים שלך עולים, אומר מייקל פ.אנגרון, D.O. , פרופסור למחלות זיהומיות בבית החולים לזכר נורת'ווסטרן.

      בהשוואה לשפעת, הצטננות קלה יותר והתסמינים נכנסים בהדרגה. אם אינך מרגיש נורא, כנראה שאין לך שפעת, אומר ד'ר לדאפו.

      עדיין לא בטוח? שאל את עצמך את השאלות הבאות:

      עד כמה זה מרגיש חמור?

      קַר: אתה מרגיש עצבנות קלה, והדברים מחמירים לאט לאט. הסימנים הראשונים עשויים לכלול כאבים קלים, גרון מגרד, א כְּאֵב רֹאשׁ , ו/או ציון נמוך חום .

      שַׁפַעַת: שפעת פוגעת בך כמו רכבת דוהרת. תחילה אתה עלול להרגיש חום בעבודה, וכשחוזרים הביתה אתה בקושי יכול לגייס מספיק אנרגיה כדי לטפס על מדרגות המרפסת שלך. כל סנטימטר מכם כואב.

      אני יכול לקום מהמיטה?

      קַר: כן, אתה יכול להסתובב. למרות שאולי לא תרצה לנסוע לעבודה או לשלוף את הילדים בסביבה, אתה יכול להסתדר.

      שַׁפַעַת: ממש לא - אתה שטוח על הגב. עייפות קיצונית הולך לכפות עליך לפחות כמה ימים.

      טיפול בהצטננות לעומת שפעת

      אם אינך בטוח מה יש לך וכיצד לטפל בכך, שוחח עם הרופא שלך בטלפון או קבע פגישה לראות אותם באופן אישי, ממליצה ד'ר אנגרונה.

      טיפול בקור

      ג'לנים לשחרור מהיר של טילנול עם חוזק נוסף עם אצטמינופןamazon.com10.47 דולר קנה עכשיו

      תרגע ותנוח. שמור א בקבוק מים בקרבת מקום כדי להבטיח שאתה נשאר לחות. מנקה משכך כאבים כמו איבופרופן אוֹ אצטמינופן עשוי להעלות אותך זמנית.

      הצטננות יכולה לעקוב אחריך עד 10 ימים, אך אינך צריך להסגר את עצמך כל הזמן. ברגע שאתה מתחיל להרגיש טוב יותר, אתה כבר לא מדבק במיוחד, כך שתוכל לחזור לעבודה כל עוד אתה מוכן לזה.

      טיפול בשפעת

      תכנן לרדת למשך שלושה עד שבעה ימים, ושאל את הרופא המטפל לגביו טמיפלו . אם ייקח תוך 48 שעות, זה יעזור לך להשתפר מוקדם יותר ולצמצם את הסיכוי שתעביר את הנגיף לאחרים, אומר ויליאם שאפנר, מ.ד. , מומחה למחלות זיהומיות ופרופסור לרפואה מונעת באוניברסיטת ונדרבילט. אתה יכול לחזור לחיים נורמליים 24 שעות לאחר שהחום שלך יורד מעצמו, אבל סביר להניח שתזוז קצת לאט.

      מתי לפנות לרופא בנוגע לתסמיני הצטננות או שפעת

      התקשר לרופא אם אתה נתקל ב:

      • סימפטומים שחופפים סימנים של COVID-19
      • קשר עם מישהו שאובחן כחולה ב- COVID-19
      • בעיות נשימה או אכילה (התקשר בהקדם האפשרי)
      • יש לך חום גבוה מ -100.4 מעלות צלזיוס
      • אתה חווה הקאות קשות או שלשולים
      • שיעול נמשך יותר מעשרה ימים, משגע אותך או מקשה על השינה
      • תסמיני הנשימה העליונים נמשכים יותר משבוע או 10 ימים

        תמיכה של קוראים כמוך עוזרת לנו לבצע את העבודה הטובה ביותר שלנו. ללכת פה להירשם אליו מְנִיעָה וקבלו 12 מתנות בחינם. והירשם לניוזלטר החינמי שלנו פה לייעוץ יומיומי בנושא בריאות, תזונה וכושר.