כמו כולנו, גם קרלי פירס ניווט עליות ומורדות רבות בשנת 2020. נקודת אור? כוכבת הקאנטרי זכתה בפרס ה- CMA הראשון שלה עבור אני מקווה שאתה שמח עכשיו, וזה משהו שהיא חלמה על כל חייה.
אני עדיין מרגישה שיש לי ימים שבהם אני מסתכלת על הפרס ואני כאילו 'איך זה קרה לי?', היא מספרת מְנִיעָה . אתה מתפלל ועובד כל כך קשה, אבל כשזה קורה בפועל, זו באמת רק תחושה שאי אפשר לתאר.
למרות אבן הדרך המדהימה, פירס התמודד עם גירושין כואבים בצד. היא התפצל ממייקל ריי אחרי שמונה חודשי נישואין וההתמודדות עם ההשלכות בסופו של דבר לימדו אותה לקח אחד גדול: זה בסדר לא להיות בסדר, היא אומרת.
במהלך החודשים האחרונים, פירס התמקדה ברווחתה וניתבה את שטף הרגשות שלה לתוך EP התקשר 29 , שיצא כעת. למדתי שהמסר שלי הרבה יותר גדול ממה שחשבתי שהוא עומד להיות, היא אומרת. אני חושב שאני הרבה יותר אמיץ ממה שהבנתי.
אבל ההבנה הזו לא התרחשה בין לילה. כדי לתעדף את בריאותה, את בריאותה הנפשית ואת האנרגיה היצירתית שלה, פירס הייתה צריכה לשים את עצמה במקום הראשון. כך היא יצאה חזקה יותר.
היא מתעמלת כל יום.
פירס הוא רץ נלהב, בדרך כלל מכה 6 עד 8 קילומטרים ביום. אני תמיד מוצאת דרך להיכנס לאימון, היא אומרת ומוסיפה שהמחויבות שלה לפעילות גופנית נעשתה עקבית יותר בשנה האחרונה. בחודשי החורף, אני רץ הליכון, למרות שאני מעדיף בחיק הטבע.
פירס מתאמן גם עם ארין ושון אופרה מחוץ לביתה בטנסי. אנחנו עושים טבטה, שם אתה עושה 20 שניות עבודה ו -10 שניות מנוחה במשך שמונה סיבובים - שלדעתך לא נשמע אינטנסיבי, אבל זה אִינטֶנסִיבִי , היא אומרת.
הרצה הוותיקה אומרת שהיא רק לאחרונה החלה לתעדף אימוני כוח, אבל זה כבר משתלם. היא הפכה לחלק כה גדול בהפיכת הריצה והביצועים שלי לטובים יותר, היא אומרת. כשאני על הבמה, אני לא מסתבכת ואני מרגישה חזקה יותר בחיי היומיום שלי.
פחמימות הן בהחלט חלק מהתפריט.
בתחילת שנות ה -20 לחייה, פירס רצה ללא הרף נמנעים מפחמימות , למרות שהיה לה לוח זמנים עמוס. אתה אף פעם לא באמת יודע כשאתה הולך מאה קילומטרים בדקה מה אתה עושה לגוף שלך, היא אומרת ומודה שהיחסים שלה עם אוכל לא היו בריאים באותה תקופה.
בגיל 30, הלך הרוח שלה השתנה. עכשיו, היא כל הזמן להזין את הגוף שלה. גדלתי להבנה של מה זה אומר לתדלק את הגוף שלי כמו שצריך, לא רק להיות רזה, היא אומרת ומוסיפה שאם היא לא היה זמרת, היא בהחלט הייתה ממשיכה בקריירה בתזונה. אני חושב שאתה צריך לשמור על עצמך. אנחנו מקבלים רק גוף אחד, ואנחנו צריכים לטפל בו.
פירס היא אכלנית לוחמנית המתוארת בעצמה, כלומר היא אוכלת ארוחות קטנות רבות ביום. אני אוכלת הרבה פירות וירקות וחלבון, ואני בהחלט אוכלת פחמימות עכשיו, היא אומרת. אני צריך פחמימות כדי לשמור על כל האימונים והריצות שאני עושה.
הטיפול היה המפתח לבריאותה הנפשית.
לאחר עובר גירושין ואיבד את המפיק, כותב השירים והחבר מייקל בוסבי מסרטן המוח, פירס נאלצה להסתובב פנימה, אבל זה לא היה קל לה. בגלל מה שאני עושה למחייתי, תמיד יש לי את המנטליות הזו שההצגה ממשיכה הרבה, היא אומרת. הייתי ממש טוב בדיכוי הרגשות שלי.
תחושות אלה הגיעו בסופו של דבר לנקודת שבירה, והיא החליטה להיעזר במטפל. התמיכה הנוספת הזו הייתה בדיוק מה שהיא הייתה צריכה. הפכתי לפתוח יותר בחיי היומיום עם דיבור על מה שאני מרגיש ובעלות על כל רגש שעולה, היא אומרת. אני חושב שבדרך שבה אתה דואג לגוף שלך, אתה צריך לדאוג למוח שלך - זה גם שריר.
פירס פנתה גם אל יקיריה כאשר הדברים הרגישו קשים במיוחד. אתה רק צריך להקיף את עצמך באנשים שמכירים אותך ואוהבים אותך, היא אומרת. כשאתה בעיני הציבור קשה לזכור לא לתת לכל הקולות להיכנס ולדעת את זה אתה יודע את האמת.
טרי וויאטGetty Imagesהיא ניתבה את רגשותיה למוסיקה.
לאחר מתאבל אובדן חבר ואובדן נישואין - על רקע שברון הלב של המגיפה העולמית - פירס אומרת שהתשוקה שלה למוזיקה ולמטרה שלה כאמנית התעוררה מחדש.
29 8.99 $ תקשיב עכשיו היא שפכה את רגשותיה לתוכה 29, שיצא ב -19 בפברואר האלבום הזה אומר לי כל כך הרבה בכל כך הרבה רמות. אני מרגישה שאני באמת חוזרת לשורשים של סוג המוזיקה שרציתי לעשות, היא אומרת. למרות ש 29 הוא באמת אישי למה שעברתי במהלך 18 החודשים האחרונים, אני מקווה שאנשים יכולים להרגיש שהם לא לבד במאבק שלהם.
בשיר בעל שם ה- EP, 29, כל מה שהיא עברה מופיע ממש במילים. היא שרה, בשבילי 29 היא השנה שבה התחתנתי והתגרשתי. החזקתי חיים יקרים, אבל עדיין נפלתי מהסוס. ממיס לגברת ואז להיפך. בשנה שהייתי הולך לחיות את זה. עכשיו אני אף פעם לא הולך לחיות את זה.
אבל אם יש משהו שפריס מצפה לו עכשיו, זה העתיד. היא מקווה שהיא תוכל לסייר שוב ולהתחבר למעריצים (כשזה בטוח לעשות זאת). ובחיי האישיים, אשמח להתחתן שוב ולהקים משפחה ובאמת שזה יהיה חלק גדול מחיי.
עבור לכאן כדי להצטרף למניעת פרימיום (התמורה הטובה ביותר שלנו, תוכנית לכל גישה), הירשם למגזין או קבל גישה דיגיטלית בלבד.
