כיצד להיפטר בשלפוחיות של כוויות שמש על פי רופאי עור

גלה את מספר המלאך שלך

ריפוי עור כוויות שמש לאחר שלפוחית 6Getty Images

ל כֶּלֶף כשלעצמו יכול להרגיש נורא מספיק, אבל אם זה יקבל בֶּאֱמֶת גרוע, העור שלך יכול גם לפתח שלפוחיות לא נוחות. על פי האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה (AAD), עור שלפוחיות מהווה אינדיקציה לצריבה מדרגה שנייה, ולכן אתה רוצה לטפל באזור בזהירות מיוחדת.



שלפוחיות השמש מתפתחות כאשר העור הופך כל כך מודלק עד שהקשרים בין תאי העור הופכים לשיבושים, אומר יהושע צייר, מ.ד. , מנהל מחקר קוסמטי וקליני ברפואת עור בבית החולים הר סיני בניו יורק. זה מוביל לפיצול העור, שבסופו של דבר מתמלא בנוזל סרוסי.



שלפוחיות אלה לא בדיוק נראות או מרגישות נהדר, במיוחד כי אתה כבר מתמודד עם אדום, כואב, נפוח ואפילו עור מתקלף . בנוסף, הם סימן לכך שנגרם נזק משמעותי: רק כוויות שמש שלפוחית ​​כילד או כנער יותר מכפילות את הסיכוי שלך להתפתח סַרטַן הַעוֹר , הצורה הקטלנית ביותר של סרטן העור , מאוחר יותר בחיים, לפי קרן סרטן העור .

כדי לרפא את העור שלך כראוי (ולהגן עליו מפני פגיעה עתידית), ביקשנו מרופאי עור לחלוק את עצותיהם המקצועיות כיצד לטפל בשלפוחית ​​בבטחה.

ראשית, האם עליך להפיץ שלפוחית ​​כוויות שמש?

למרות שזה מפתה לפוצץ את אותם כיסים מלאים בנוזל, זה בהחלט לא הרעיון הטוב ביותר. השלפוחיות נמצאות שם כדי לעזור לעור שלך להחלים וכדי להגן עליך מפני זיהום, כך שאם תעיף אותן, תוכל לפגוע בשניהם. תחשוב על החלק העליון של השלפוחית ​​כמו הפלסטר של הטבע, שמגן על העור הגולמי שמתחתיו, אומר ד'ר זייכנר.



זה אומר שאתה בהחלט לא צריך להפיץ שלפוחית ​​השמש, גם אם אתה ממש ממש רוצה, אומר גרי גולדנברג, M.D. , עוזר פרופסור קליני לרפואת עור בבית הספר לרפואה של איקאן בהר סיני בניו יורק. יש לאפשר לשלפוחיות להתנקז ולצוץ לבד, הוא אומר.

שלפוחית ​​כוויות שמש

באדיבות Wikimedia Commons / Axelv



ויקימדיה

כיצד לטפל ולרפא שלפוחיות של כוויות שמש בבטחה

ד'ר גולדנברג יכול לחלוף עד שבועיים עד לשלפוחיות של כוויות שמש, אך ישנם מספר צעדים שתוכל לנקוט כדי להעניק לעור שלך קצת אהבה נוספת:

1. שתו הרבה מים .

כאשר יש לך כוויות שמש, הגוף שלך מעביר מים מאזורים אחרים לעור שלך, בהתאם ל- AAD. חבטת הרבה H2O יכולה להעביר את התהליך הלאה ותמנע התייבשות .

2. מכסים את השלפוחית.

אם יש לך רק כמה שלפוחיות, ד'ר זייכנר ממליץ לכסות אותן בתחבושת כדי להימנע מטראומה בטעות. הוא ירפא הכל לבד ברוב המכריע של המקרים, הוא אומר. זה גם רעיון טוב לכסות את האזור כשאתה יוצא החוצה. לבשו בדים ארוגים היטב (כמו כותנה רכה) להגנה מירבית ונוחות, אומר ה- AAD.

3. שמור אותו קר.

החלת קרח (ודא שהוא עטוף במשהו!) לאזור יכולה לסייע בהפחתת נפיחות וכאבים, אומר ד'ר גולדנברג. קומפרסים קרים ולחים יציעו הקלה דומה.

4. להרטיב כמו מטורף.

שמירה על כיסוי השלפוחית ​​שלך היא חיונית, אך עדיין עליך לטפל בזהירות בכוויה שמסביב. הימנע ממקלחות חמות (בחר באמבטיות מגניבות אם אתה יכול) והשתמש בסבונים עדינים ולחות כמו דאב לחות גוף עמוקה . לאחר מכן, מרחיב על קרם גוף בסיסי (כמו טיפול קליני וזלין תחליב הצלה יבש במיוחד ) או אלוורה ג'ל בעוד העור מעט לח.

5. למרוח קרם סטרואידים .

קרם סטרואידים מקומי כמו 1% הידרוקורטיזון יכול לעזור להקל על כל גירוד ולשמור על דלקת תחת שליטה, אומר ד'ר גולדנברג.

6. קח תרופות נגד כאבים OTC במידת הצורך.

זה לא בהכרח יזרז את תהליך הריפוי שלפוחית, אלא לוקח אַספִּירִין אוֹ איבופרופן עשוי לסייע בהפחתת נפיחות, אדמומיות וכאבים אם אינך מרגיש בנוח במיוחד, אומר ה- AAD.

7. עקוב אחריו היטב אם הוא קופץ.

אם שלפוחית ​​אכן נפתחת , נקו בזהירות רבה את האזור במים עדינים וסבון. להגיש מועמדות משחה אנטיביוטית ומכסים את העור החשוף בגזה מונעת הדבקה או בתחבושת. עקוב אחריו: אם נוצרת פריחה או שהיא מתחילה להרגיש גרוע יותר, פנה לרופא בהקדם האפשרי.

      אם אתה סובל מכאבים עזים, יש לך שלפוחיות באזורים גדולים בגופך, פיתח חום או סימני זיהום כמו אדמומיות, חום או מוגלה, ד'ר זייכנר אומר שהגיע הזמן לפנות לרופא.

      כיצד למנוע שלפוחית ​​כוויות שמש

      ברגע ששלפוחית ​​כוויות השמש שלך תרפא, העור שלך עשוי להיות פגיע עוד יותר לנזקי UV. הדרך היחידה למנוע באמת כוויות שמש (ושלפוחיות הכואבות שיכולות להגיע עם אחת) היא למרוח קרם הגנה באופן קבוע:

      • השתמש בקרם הגנה רחב עם SPF של 30 ומעלה.
      • מרחו לפחות 1 גרם (כמות זכוכית בגודל זכוכית) של קרם הגנה על כל הגוף. קרמים, בהשוואה למקלות או תרסיסים, הם הכי קלים לשפשף בנדיבות.
      • מרחו מחדש קרם הגנה כל שעתיים או לאחר שחייה או הזעה.

          אפשרויות אלה שאושרו על ידי רופא עור הן מקום טוב להתחיל בו:

          לה רוש-פוזאי אנתליוס קרם הגנה עם חלב נמס SPF 100לה רוש-פוזאי אנתליוס קרם הגנה עם חלב נמס SPF 100amazon.com קנה עכשיו EltaMD קרם פנים קרם הגנה רחב פנים SPF 46EltaMD קרם פנים קרם הגנה רחב פנים SPF 46amazon.com37.00 $ קנה עכשיו כחול לטאה קרם הגנה אוסטרלי, מקדם הגנה SPF 30+כחול לטאה קרם הגנה אוסטרלי, מקדם הגנה SPF 30+walmart.com$ 14.98 קנה עכשיו MDSolarSciences הגנה על לחות מינרלית SPF 50MDSolarSciences הגנה על לחות מינרלית SPF 50amazon.com39.00 $ קנה עכשיו

          תמיכה של קוראים כמוך עוזרת לנו לבצע את העבודה הטובה ביותר שלנו. ללכת פה להירשם אליו מְנִיעָה וקבלו 12 מתנות בחינם. והירשם לניוזלטר החינמי שלנו פה לייעוץ יומיומי בנושא בריאות, תזונה וכושר.