על פי הרופאים כיצד להיפטר מבתי הזעה המיוזעים בהקדם האפשרי

גלה את מספר המלאך שלך

כיצד למנוע בתי שחי מיוזעים טים רוברטסGetty Images

כולנו יודעים כי בתי השחי המיוזעים הם לפעמים רק חלק מהחיים. אבל מה קורה כאשר מצב ההזעה שלך הופך מהרגיל ל ... מביך?



הזעה, אם כי די גסה, היא פונקציה חיונית לגוף. אנחנו מזיעים כדי לווסת את חום גופנו, אומר קורין אריקסון, MD , רופא עור בבית החולים טקסס הבריאות לפרסביטריאן דאלאס. כאשר הטמפרטורה שלך עולה מעל 98.6 ° F הרגיל, הגוף שלך מנסה להחזיר אותה למטה על ידי שחרור זיעה מבלוטות הזיעה שלך. ברגע שהזיעה פוגעת במשטח העור שלך ומתחילה להתאדות, אתה מרגיש קריר ונוח יותר.



החיסרון האמיתי היחיד? זה מסריח. הזיעה עצמה היא נוזל צלול וחסר ריח. אבל כאשר הוא מתערבב עם החיידקים על העור שלך, הוא יכול לגרום לריח פאנקי, על פי המכונים הלאומיים לבריאות . בנוסף, זה יכול לספוג בבגדים שלך ולהשאיר כתם.

נכון שיש אנשים שפשוט מזיעים יותר מאחרים. עם זאת, אם אתה מזיע ללא סיבה או במצבים מוזרים לכאורה (נניח, כאשר קר), ייתכן שיש לך בעיה רפואית. הנה מה שאתה צריך לדעת על הזעת יתר ומה שאתה יכול לעשות כדי לשמור על שליטה על הסירחון והרטיבות.


בתי השחי שלך יכולים להזיע ללא סיבה?

כולם שונים כשמדובר בזיעה. יש אנשים שפשוט מזיעים יותר מאחרים, בדיוק כמו שאנשים מסוימים רצים מהר יותר מאחרים, אומר אוסיטה אונוגה, MD , מנתח בית החזה בתוכנית הזעת יתר של מרכז פרובידנס סנט ג'ון, בסנטה מוניקה, קליפורניה. זיעה כבדה נוטה להיות גנטית - כך שאם יש לך בן משפחה שתמיד נראה שהוא מזיע, סביר יותר שזה יהווה בעיה גם עבורך.



ישנן סיבות אחרות שאתה עלול להזיע הרבה. אנשים כשרים בדרך כלל מתחילים להזיע מוקדם יותר מאשר אנשים כשירים כדי לשמור על קרירות הגוף ולשמור על סיבולת פיזית, אומר ד'ר אריקסון.

עם זאת, מיוזע לא תמיד שווה בריא. עודף משקל, לשתות יותר מדי אלכוהול וגם עישון יכול לגרום לך להזיע יותר, היא אומרת. אתה עשוי גם להזיע יותר כשיש לך חום או אם אתה עובר גיל המעבר.



אבל אם אתה כל הזמן משרים את החלק העליון שלך ולא מצליח לחשוב על אשם? ייתכן שנקראת בעיית הזעה מוגזמת הזעת יתר , המשפיע בערך 5 אחוזים מהמבוגרים בארה'ב . ההזעה באמת משפיעה על היכולת שלך לבצע פעולות יומיומיות, אומר ד'ר אונגה. בדרך כלל תתחיל להזיע ברגע שאתה מתעורר ותפסיק להזיע בזמן שאתה ישן. לפעמים המצב הוא תוצאה של מצב בריאותי אחר - כמו א פעילות יתר של בלוטת התריס , הפרעה במערכת העצבים, או רמת סוכר נמוכה בדם אך היא יכולה להתקיים מעצמה, על פי ה- NIH.


מדוע בתי השחי שלך מזיעים כאשר קר לך - או אפילו כאשר יש לך דאודורנט?

תגובת הלחימה או הבריחה של הגוף יכולה להפעיל הזעה-כך שגם אם קר לך, אתה עשוי להבחין שאתה מזיע כאשר אתה עצבני או לחוץ מאוד. הזעה קרה יכולה להכות גם כאשר אתה חולה, או כאשר לחץ הדם או רמת הסוכר בדם יורדים.

הזעה קרה יכולה להיות רמז נוסף לכך שיש לך הזעת יתר, אך זה יכול להיות גם סימן למצב אחר הנקרא תסמונת הזעה הנגרמת מקור, הפרעה גנטית המאופיינת בבעיות בוויסות טמפרטורת הגוף, על פי הספרייה הלאומית לרפואה . אז אם אתה מבחין שנראה שאתה מזיע המון בלי סיבה או מזיע לעתים קרובות כשהוא קר, מומלץ לדבר עם הרופא שלך.


איך להיפטר מבתי השחי המיוזעים

ילדה מורחת דאודורנט מקל בבית השחי אנטלנדהGetty Images

אנטי -זיעה

כדי למנוע את הזיעה, מריחת אנטי -זיעה היא מקום טוב להתחיל בו (דאודורנטים מסווים רק את ריח הזיעה - הם בעצם לא עוצרים או מונעים ממך להזיע). מלחי האלומיניום בחומרים נגד זיעה מגיבים עם זיעה כדי לחבר צינורות זיעה באופן זמני כך שלא ניתן לשחרר זיעה, מסביר ד'ר אריקסון. נוגדי הזעה ללא מרשם מגיעים בעוצמות שונות, כולל רגילות, קליניות ומרשמות (זה נקבע פשוט על ידי כמות מלחי האלומיניום המשמשת בנוסחה).

כמה תרופות נגד מרשם של Dri Prescription Strengthamazon.com 6.28 דולר4.64 $ (26% הנחה) קנה עכשיו

מעבר לאפשרויות חוזק המרשם הנמצאות בבית המרקחת, כמו כמה דרי , הרופא שלך יכול לרשום משהו אפילו יותר חזק אם אפשרויות OTC אינן מספיקות, אומר האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה (AAD). אלה יעשו את העבודה עבור רוב הסוודרים הכבדים.

בוטוקס

אם מקל זיעה מרשם עדיין לא חותך אותו, ישנן אפשרויות אחרות. זריקות בוטוקס בבתי השחי שלך יכולים לחסום כימיקלים מעוררי זיעה ולהקל על הזעת יתר למשך עד שישה חודשים, על פי ה- AAD. במקרים חמורים של הזעת יתר, אתה יכול אפילו לבחור להסיר את בלוטות הזיעה שלך בניתוח, אומר ד'ר אונגה.

תרופות בעל פה

הרופא שלך עשוי גם להמליץ ​​על תרופות דרך הפה המשמשות לטיפול בהזעת יתר. תרופות אנטיכולינרגיות הן הנפוצות ביותר , שמונעים משליחים כימיים המפעילים זיעה להגיע לבלוטות הזיעה שלך. עם זאת, תרופות אלו מכוונות לכל הגוף שלך, ולא רק לבית השחי שלך, כך שתופעות לוואי עשויות לכלול יובש בפה, עצירות, גרסה מטושטשת ועוד.

miraDry

הליך זה שאושר על ידי ה- FDA למעשה מבטל את בלוטות הזיעה בבית השחי שלך באמצעות אנרגיה אלקטרומגנטית. לא, זה לא אומר שהגוף שלך יתחיל פתאום להתחמם יתר על המידה. יש לנו בלוטות זיעה בכל הגוף, ולכן להיפטר מכמה בלוטות באזור ספציפי אחד ממש לא משפיע על היכולת שלנו לווסת את טמפרטורת הגוף, מסביר די אנה גלזר, MD , סיפר בעבר חבר מועצת המנהלים של החברה הבינלאומית להזעת הזעת יתר מְנִיעָה . למרות שזה יעיל, miraDry יכול להיות יקר (עד 3,500 $ עם מספר טיפולים), וזה בדרך כלל אינו מכוסה על ידי ביטוח.


איך להסתיר את בתי השחי המיוזעים שלך

הסתרת כתמים רטובים מתחת לבורות לא תתקן הזעה מוגזמת, אך זה יכול לעזור לך להרגיש פחות מודע לעצמי עד שאתה והרופא שלך מחליטים על תוכנית הטיפול הטובה ביותר.

רפידות בית השחי יכולות לעזור למנוע מהזיעה להיספג אל הבגדים שלך היכן שהיא נראית לעין יותר, אומר ד'ר אריקסון. (לְנַסוֹת כריות נקיות של דבורים דקים במיוחד בבית השחי .)

מכיוון שקשה יותר לזהות רטיבות בצבעים כהים מאוד, לבוש חולצות שחורות או כחולות עשוי גם לעזור. כך גם עם לבישת בגדים רופפים, אשר נוטים פחות לבוא במגע עם העור שלך ולספוג זיעה.