- גייל קינג, בן 65, נפתח בנוגע לעלייה במשקל במהלך מגיפת הקורונה.
- ה CBS הבוקר מנחה משותפת שיתפה תמונות של קנה המידה שלה והתקדמות המשקל שלה באינסטגרם.
- מעריצים התגייסו מאחורי קינג, חולקים דברי עידוד והמאבקים שלהם.
גייל קינג שומר על זה אמיתי. בפוסט שפורסם לאחרונה באינסטגרם, ה- CBS הבוקר מארח משותף פתח בנושא עלייה במשקל במהלך מגיפת הקורונה.
ביום שבת, המלך שיתף חבורה של תמונות בקנה המידה שלה, והציג כיצד המספר גדל לאט לאורך השנה. משקלו של קינג החל ב- 159.2, ובסופו של דבר התקדם ל -172.2.
היא התייחסה לעלייה במשקל כמשבר בה כּוֹתֶרֶת . מאבק המשקל הוא אמיתי! שמנה ממה שהייתי הרבה זמן ... ומפחדת לעשות פדיקור (אנחה גדולה), כתבה בכיתוב. החלק שמאלה כפי שהיינו ... משקל אידיאלי, אומר הרופא, הוא בן 163 ... לא קורה בזמן הקרוב.
אינסטגרם מעריצים התגייסו מאחורי קינג עם דברי עידוד וסיפורים על מאבקיהם שלהם בתגובות.
אל תרביץ לעצמך! היה אדיב לעצמך כי אתה יודע שאתה יכול להנחות את עצמך בחזרה לנתיבים בריאים יותר. יש לך את זה! כתב אדם אחד. הגוף שלך מחזיק אותך בחיים בזמן מגיפה. תהיה סלחני לזה! ❤️ צלצל באחר.
גייל אני בהחלט יכול להזדהות כל כך כדי לשמור על קילוגרמים של COVID, אמר מישהו. העיקר שאתה בטוח ובריא. אני אישית חושב שאתה נראה נפלא!
מעריצים אחרים מחאו כפיים לפגיעות של קינג. תודה על השיתוף בכנות. על היותו אמיתי, כתב אחר.
בחודש יוני, קינג נפתח כיצד התמודדה עם המגיפה בראיון ל בידור הערב . היא הסבירה כי היא חשה בלאי של הכבדות של השנה, וזה גבה את בריאותה. אני לא מצליחה לישון, אני מרגישה מצב קבוע של דאגה וחרדה, אמרה.
במרץ, סיפר קינג היא היא ניסתה להתמיד בפעילות גופנית, למרות שזה היה קשה. קראתי את הספר הזה על שמחת התנועה, ואני כן חושבת שיש בזה משהו, אמרה. אני לא אומר שאני כמו מתאמן. אני רק אומר שאני עושה את זה. אני עושה את ההליכון, אני עושה את האליפטי, ואני עושה משקולות. אבל אני לא מתכוון לשבת כאן ולומר, 'אלוהים אדירים, אני אוהב את זה'.
המלך אינו לבד. ב סקר של יותר מ -1,000 קוראי WebMD , כמעט מחצית מהנשים ורבע מהגברים דיווחו על עלייה במשקל עקב מגבלות COVID. העלייה בסולם יכולה להיגרם מהרבה דברים שהם עכשיו מחוץ לשליטתנו , כמו לעבוד מהבית, להרגיש יותר לחוץ, ויש לי פחות גישה לחדר כושר.
אז עלית במשקל, אמרה אליזה ריס, מטפלת בתזונה הניו יורק טיימס . אז מה? אתה חי. אנו עושים כמיטב יכולתנו בעזרת המשאבים שיש לנו.
אם אתה רוצה להמשיך לזוז במהלך המגיפה, היא ממליצה לשנות את נקודת המבט שלך. אימון מעיד על משהו שאתה צריך לעשות, אמר רש. אתה רוצה להוציא את התחושה של לעשות את זה למטרה כמו ירידה במשקל או שמירה על שרירים.
במקום זאת, עשה כל תנועה שמרגישה טוב לגוף שלך - בין אם זה פשוט ללכת לטיול או לפנות זמן ליוגה לאחר העבודה. היי, אנחנו כן עוֹד באמצע מגיפה, אחרי הכל.
תמיכה של קוראים כמוך עוזרת לנו לבצע את העבודה הטובה ביותר שלנו. ללכת פה להירשם אליו מְנִיעָה וקבלו 12 מתנות בחינם. והירשם לניוזלטר החינמי שלנו פה לייעוץ יומיומי בנושא בריאות, תזונה וכושר.
