אמביברט: סוג האישיות לאנשים שהם מופנמים מוחצנים

מבחני אישיות גדולים, כגון מאיירס בריגס , הם ללא ספק פופולריים (וכיף לקחת!). ורבים מאיתנו לוקחים צד כשמדובר בתכונות כמו מופנמות ומוחצנות , נופלים למחנה אחד על פני השני.

אבל האישיות לא כל כך חתוכה ויבשה, מסכימים החוקרים. אפילו האנשים הכי מופנמים יכולים להתנהג בצורה מוחצנת ולהיפך, אומר דניאל ק. מרוצ'ק, דוקטור , פרופסור לפסיכולוגיה באוניברסיטת נורת'ווסטרן הלומד אישיות. כולנו מראים את מכלול ההתנהגות לאורך זמן.

יש הרבה אנשים שהם לא מוחצנים מאוד וגם לא מופנמים.

אפילו יותר? רובנו בעצם נופלים יותר ב אֶמצַע של ספקטרום האישיות ממה שאנחנו חושבים. יש אנשים שהם מאוד מופנמים, בעוד שאחרים מוחצנים להפליא. והשאר? יש הרבה אנשים באמצע, שהם לא מוחצנים מאוד וגם לא מופנמים רונלד א. ריגיו, דוקטור , פסיכולוג ארגוני ופרופסור במכללת קלרמונט מק'קנה.

סביר להניח ששמעת על המונחים 'מופנמים מוחצנים' או 'מוחצנים מופנמים' - אבל ריגיו אומר שחלק מהפסיכולוגים משתמשים למעשה במונח 'אמביוורט' לאנשים החולקים תכונות של מוחצנות ומופנמות. אז מהן אמביברטים וכיצד אתה יכול לדעת אם אתה כזה? אפשרו לחוקרי האישיות להסביר.

מהו אמביברט, בדיוק?

אמביברטים נוטים להיות בעלי תכונות של מוחצנים ומופנמים כאחד, אומר ריגיו. מוחצנים הם בדרך כלל דברנים, אסרטיביים, נרגשים, גרגריים, חברתיים ומקבלים אנרגיה מלהיות עם אנשים. מופנמים הם בדרך כלל ההפך: שקט, לא קבוע, לא מעורר במיוחד, ובודד יותר. להיות בסיטואציות חברתיות מנקז יותר עבור מופנמים.

אם רוב ההתנהגויות שלך במהלך חודש טיפוסי, למשל, הן יותר צד חברתי חברתי, התפלגות הצפיפות שלך מצביעה על כך שאתה נופל יותר מהצד המוחצן, אומר מרוצ'ק. אם רוב ההתנהגויות שלך ביישניות או שמורות, אז אתה נופל יותר בצד המופנם של הרצף.

עם זאת, אמביברטים נוטים להיות פחות קיצוניים בכל מאפיין נתון, מסביר סימין וזירה, דוקטורט , מנהל מעבדת האישיות והידע העצמי באוניברסיטת UC Davis. יש להם יותר שילוב של מאפיינים מופנמים ומוחצנים.

לכן אין דרך אחת להגדיר אמביברט. אתה יכול, למשל, לדבר קצת (אבל לא *סופר *) עם אסרטיביות באמצע הדרך או שאתה באמת אסרטיבי, אבל לא חברותי או נרגש במיוחד, היא מסבירה.

אנשים באמצע מתלהבים במידה מסוימת מאינטראקציה עם אחרים, ו'מרוקנים 'מהם מתון, מוסיף ריגיו. אלה שבקיצוניות יימנעו או יתרוקנו ממצבים חברתיים או יימשכו אליהם ויופעלו כוחם על ידי התרועעות.

איך לברר אם אתה אמביברט

ראשית, כדי לשלול היותו מופנם או מוחצן הרבה יותר, ריגיו מציע לשאול את עצמך שאלות כגון:

• האם אתה מעדיף להישאר בבית ולקרוא ספר (מופנמות) או לצאת לפגוש אנשים חדשים (מוחצנים)?
• האם אתה נהנה ממסיבות תוססות וצפופות (מוחצנות) או מפגשים קטנים עם חברים קרובים (מופנמות)?
• האם אתה מדבר באופן קבוע עם זרים (מוחצנות) או בעיקר שומר לעצמך כשאתה בסביבה זרים (מופנמות)?

ואז, אם אתה רוצה כמה תוצאות רשמיות, שקול בדיקה. יש הרבה מבחנים מקוונים טובים בחינם כדי להבין את רמת המוחצנות וההפנמה שלך, אומר וזיר. היא מציעה פרויקט חמשת הגדולים ו מבחן האישיות של פרויקט SAPA .

אתה יכול גם לבקש מכמה אנשים קרובים אליך, שמכירים אותך במגוון מצבים, לשפוט את האישיות שלך על ידי ביצוע אחת הבדיקות עליך או פשוט להציע היכן הם חושבים שאתה נופל, אומר ג'ון אנתוני ג'ונסון, דוקטור , פרופסור אמריטוס לפסיכולוגיה באוניברסיטת פן סטייט. השיפוט הממוצע של אנשים המכירים היטב את האדם נוטה לבטל הטיות והוא אובייקטיבי יותר.

אבל זכור לחשוב על ההתנהגות שלך לאורך זמן. התנהגות אחת יכולה להיות די לא מייצגת, אומר מרוצ'ק. אם אתה מתבונן במישהו במצבים, בהקשרים ובמהלך ימים או שבועות רבים, אישיותו מופיעה לנגד עיניך כאשר אתה עוקב אחר התנהגויותיו לאורך זמן.

יותר כללי? פשוט הניח היטב אם אתה יותר מופנם, מוחצן או יותר באמצע, מציע וזיר. יש סיכוי די טוב שאתה תהיה מדויק והציונים שלך במבחנים שאושרו מדעית יתקרבו די ניחושים שלך.