מדוע העין שלך ממשיכה להתעוות?

גלה את מספר המלאך שלך

עווית עיניים אנתוני מרסלנד

אם אי פעם דאגת לכך שעיוותי העיניים שלך מדי פעם עלולות לסמן בעיה בריאותית חמורה, תירגע. לרוב התכווצות שרירים זו תופעה רפואית המכונה בלעפרספזם חיוני שפיר , בו שרירי העפעפיים משני צידי הפנים מתעוותים באופן לא רצוני לאורך זמן בלתי צפוי. עווית זו בדרך כלל אינה מזיקה לחלוטין - פשוט מעצבנת. כך שאין צורך לדאוג מהחזון שלך או מדוע רק עין שמאל ממשיכה להתעוות.



עם זאת, אני לא אוהב לזלזל מדי בעווית העין של המטופל מכיוון שזה לעתים קרובות סימפטום של עייפות ומתח (אם לא נגרם על ידי גירוי ישיר בעפעף). עייפות כרונית ומתח עלולים לגרוע את בריאותך באופן רציני בדרכים החורגות הרבה מעבר לעווית עיניים לא רצונית, כולל ערפל מוחי, פריחות בעור וכאבי גוף ומצבים חמורים כמו לחץ דם גבוה.



מדענים אינם בטוחים מדוע, אך רמות מתח גבוהות עלולות לגרום לחלק מהמוח האחראי על שליטת השרירים (הגרעינים הבסיסיים) לתפקד בצורה לא תקינה. זה יכול לגרום לעצבים סביב העפעף שלך להבעיר בעצם, ומכאן לעווית השרירים.

אז אם אתה מרגיש מוזנח, תחשוב על עווית העין הזו כתזכורת לדאוג לעצמך ולהתמקד בבריאות שלך. ישן מספיק, ואל תעשה מנת יתר על קפאין או אלכוהול - גורמים שמפעילים לחץ נוסף על גופך ועשויים להחמיר את עווית העין. שקול לפנות זמן לבריאות הגוף והנפש הכוללים שלך: להירגע עם יוגה, מדיטציה, קריאה או עיסוי שרירים נחוץ. (שקול את פתרונות הלחץ האלה של 2 דקות לדרכים מהירות להירגע).

אם אתה בודק את רמת הלחץ שלך, הסיכויים טובים שהתכווצויות העיניים שלך יפסיקו. אם העפעפיים שלך עדיין לא מפסיקים להתעוות, או שהם מלווים בסימפטומים אחרים הנוגעים לתופעה, פנה לרופא כדי לוודא שאין מצב בריאותי גדול יותר לדאוג ולדון בטיפולים אפשריים. אך לרוב, עווית העין המוזרה הזו מטרידה יותר ממה שהיא מעוררת דאגה אמיתית.