מה באמת קורה אם רק מצחצחים שיניים פעם ביום?

המצב: אתה אדם עסוק עם משרה מלאה, משפחה ובית שלא מנקה את עצמו. אז מדי פעם (או, אתם יודעים, כל יומיים), אתם נופלים למיטה מותשים אחרי שחוזרים הביתה מהעבודה, מכינים ארוחת ערב, מכינים ארוחות צהריים, מכינים הכל ומכינים הכל לבוקר שלמחרת. כשהעיניים שלך עצומות כל כך חזק שאתה לא רוצה לפתוח אותן שוב, אתה זוכר שלא צחצחת שיניים. (מחפשים דרכים לשנה הטובה ביותר שלכם? לנסות את שנה חדשה, אתגר רודאל החדש היום!)

ממה אתה מודאג: האם זה חומר מטושטש שצומח על השיניים שלי יעשה לי מחלת חניכיים? כל השיניים שלי הולכות ליפול?

הגרוע ביותר שיכול לקרות: כן, מחלת חניכיים! הסימן הראשון הוא חניכיים המדממות בעת צחצוח או חוט דנטלי, אומר קית ארבייטמן, DDS, מ- Arbeitman & Shein Dentistry במנהטן. דילוג על זמן המברשת השני פירושו שארוחת הבוקר, הצהריים, ארוחת הערב והחטיפים האקראיים שהיו לך לאורך כל היום נשארו על השיניים ובין שיניהן. 'אם היה לך ממתק או אפילו צימוקים לפני השינה, הסוכר הדביק הזה הוא כמו מתנה לחיידקים בשיניים', אומר ארבייטמן. 'ואתה פשוט נותן לחיידקים האלה לחגוג על השיניים שלך כל הלילה'. (במילים אחרות, אם אתה הולך לצחצח רק פעם אחת, עשה זאת בלילה - זה נותן לך הזדמנות טובה יותר להימנע מחללים ובעיות חניכיים.)

אם אכן תגרום למחלת חניכיים, אומר ארבייטמן, יתכן שבסופו של דבר תאבד את השיניים ותצטרך לשקול שתלים (יקרים מאוד).

מה כנראה עומד לקרות: כל עוד אתה עומד בלוח זמנים של פעם ביום, יש סיכוי קלוש שתסתיים במחלת חניכיים מלאה, אומר ארבייטמן. הצטברות הרובד הגורם למחלות חניכיים לוקחת לפחות 24 שעות להתפתחות, כך שאם אתה מצחצח פעם ביום, תוכל לשבש את החיידקים לפני שיהיה לו סיכוי לדפוק את החניכיים שלך באמת.

אבל: חללים הם בהחלט דבר מובהק - במיוחד אם אתה מצחצח רק בבוקר. אם אתה מקבל חלל, אתה יכול למלא אותו, בטוח, אבל סתימות אינן נמשכות לנצח. בסופו של דבר יהיה צורך למלא אותם מחדש, ובכל פעם שיעשה רופא שיניים יצטרך לקדוח יותר מהשן. בשלב מסוים תצטרך לסגור את השן. 'זה מסתכם בדברים די יקרים שאפשר בדרך כלל למנוע', אומר ארבייטמן.

ובל נשכח: הנשימה שלך תריח ממש רע. גם אם מנסים לכסות אותו בעזרת מסטיק ומנטה, אי צחצוח שיניים מאפשר לחיידקים להתרבות בתוך הפה, ובסופו של דבר להוביל להצטברות של רובד מטושטש ומריח. ועמידה בעצותיו של ארבייטמן לצחצח בלילה פירושה שסביר להניח שתגרום לטראומה של עמיתיך עם נשימת הבוקר שלך.