קטיה קירשר/Getty Images כולנו היינו שם: אתה קופץ מהספה כדי לענות לדלת (או לטלפון שלך, או לילד צורח) ופתאום אתה מרגיש סחרחורת. אתה ממצמץ וקבוצת כתמים שחורים רוקדת לנגד עיניך. כמה שניות לאחר מכן הם נעלמו ואתה ממשיך את היום העמוס שלך.
אף על פי שחשש סחרחורת רגעי זה עשוי להיראות בלתי מזיק, מחקרים חדשים מצביעים על כך שהוא יכול למעשה להצביע על בעיות בריאותיות גדולות ולסכן כמה אנשים בסיכון למוות מוקדם.
אבל אל תיבהל עדיין - כמעט כולם חווים מדי פעם סחרחורת כשהם קמים מהר מדי. הבעיה מגיעה כאשר הלחשים המסחררים האלה הם יותר מסתם מדי פעם וכשהם מגיעים גם אם אתה עומד זמן רב. עבור אנשים עם לחץ דם אורתוסטטי מושהה (DOH), עמידה של יותר מ -3 דקות גורמת לירידת לחץ הדם במהירות, מה שמוביל לסחרחורת ולטשטוש ראייה.
'מדובר באדם שעומד בסדר, ובהדרגה הולך ומחמיר יותר ויותר, עד שיצטרכו לשבת', כריסטופר גיבונס, פרופסור לנוירולוגיה בבית הספר לרפואה של הרווארד ומחבר ראשי במחקר, אמר בהצהרה . 'אנחנו מדברים על אנשים שמרגישים שהם הולכים להתעלף אחרי שהם עומדים בתור במכולת'.
גיבונס וצוותו למדו כיצד שניהם לחץ דם אורתוסטטי - סחרחורת בעמידה במשך 3 דקות או פחות - ו- DOH השפיע על הבריאות ככל שאנשים מזדקנים.
כשבדקו נתוני בריאות של 165 אנשים, 64% מאלה שסבלו מ- OH בתחילת המחקר מתו עד שהחוקרים עקבו אחרי 10 שנים מאוחר יותר, וכך גם 29% מאלה שהחלו ב- DOH.
גיבונס וצוותו מאמינים כי שיעור התמותה יכול לנבוע מכך שסחרחורת ואובדן ראייה בעמידה עשויים להצביע על שלבים מוקדמים של מחלות נוירולוגיות כמו פרקינסון.
אבל זה לא אומר שאתה צריך לרוץ לנוירולוג הקרוב בפעם הבאה שאתה רואה כתמים. יכולה להיות סיבה תמימה לחלוטין גם לסחרחורת ולראייה המטושטשת שלך - כמו תופעות לוואי של תרופות, התייבשות ופשוט להזדקנות.
'כמעט כולנו נחווה סחרחורת קלה כאשר נקום במהירות בשלב מסוים בחיינו - במיוחד כשאנחנו חולים או מיובשים אחרת', אומר דיוויד זאפלה, דוקטור, יו'ר אודיולוגיה במרפאת מאיו פלורידה. (להילחם בהתייבשות עם אלה 25 מתכוני מים חצופים .)
SIphotography/Getty Images עם זאת, אם כתמים שחורים שוחים בראייה שלך יותר מאשר רק מדי פעם, זאפלה מציעה להסתכל על הרגלי הבריאות שלך. מחלות לב, סוכרת ועודף משקל כולן יכולות לגרום לסחרחורת מסוג זה.
התוצאה של אכילת תזונה לקויה, עישון או שותים יותר מדי , או הימנעות מפעילות גופנית זה לא מה שקורה מיד ', אומרת זאפלה. 'זה האפקט התוסף לטווח הארוך'.
טיפול בחולים מבוגרים ולראות כיצד חיים שלמים של בחירות בריאות יכולים להשפיע עליך בשלב מאוחר יותר בחיים זה כל מה שזקוק לזפלה למוטיבציה לאכול בריא ולהתאמן מדי יום. ( פתרון התזונה החשמלית היא התוכנית הראשונה שאי פעם מתמודדת עם הגורם לשורש של כמעט כל מחלה ומצב בריאותי גדול כיום.) 'כמה אנשים דאגו לעצמם, התעמלו, צפו במה שהם מכניסים לגופם, וכתוצאה מכך נהנים מפרישה דשנה, ' הוא אומר. 'אחרים חיו חיים של בחירות גרועות מצטברות, מסחררים באופן כרוני ואינם יכולים ללכת ללא תמיכה. זו המוטיבציה הטובה ביותר לדאוג לעצמך - כל יום״.
