שוטרסטוק בעיות הקיבה הן הגרועות ביותר - ולעתים הן יכולות להיות מביכות (לכולנו היה שלשול לא צפוי בעבר, נכון?). אך ישנם סוגים שונים של כאב, וכל אחד יכול להציע תובנה לגבי מה שקורה באמת אצלך נו . להלן כמה מתסמיני הקיבה הנפוצים ביותר ומה שהם עשויים לספר לך על בריאותך:
1. צריבה בחזה
מה זה יכול להיות: חומצה ריפלוקס
כשיש לך חומצה ריפלוקס , חומצת הקיבה ממש נשטפת בחזה שלך, אומרת ניקט סונפל, MD, עוזרת פרופסור קליני במכללת טורו לרפואה בניו יורק. רוב האנשים יחוו תחושת צריבה ממש מתחת לעצם החזה שלהם.
מה לעשות: אין פתרון אחד שמתאים לכולם, אומר Sonpal. 'המזונות מעוררי הצרבת שלך הם אינדיבידואליים כמוך', הוא אומר. החדשות הטובות הן שברגע שתבין מה מפריע לך, קיצוץ מהתזונה שלך אמור לעזור מאוד. אתה יכול גם לישון מעט משופע (בערך בזווית של 15 מעלות) כדי לסייע בשמירה על החומצה בבטן לאן שהיא שייכת.
2. כאבים סביב הפופיק
מה זה יכול להיות: דַלֶקֶת הַתוֹסֶפתָן
אם אתה נתקל בבעיית נספח, זה בדרך כלל יתחיל עם כאב עמום ממש סביב הטבור שלך. כשהיא מחמירה, אי הנוחות העזה תנוע לעבר עצם הירך הימנית שלך.
מה לעשות: קבל את עצמך ואת התוספתן הנפוחה לבית החולים, בהקדם האפשרי. דלקת התוספתן פירושה שתצטרך ניתוח להסרת הפראייר הזה. אם אין לך טיפול מיידי, אתה מסתכן בקרע התוספתן, וזה מסוכן בטירוף. אל תחכו בתקווה שהכאב ייעלם.
3. כאב חד מתחת לצלעות
שוטרסטוק מה זה יכול להיות: אבני מרה
אבני מרה הן גושים קטנים של כולסטרול ומרה שיכולים להיות קטנים כמו אפונה או גדולים כמו כדור גולף. לא משנה הגודל, חסימה שלך כיס המרה גורם לכאב חד שעלול להחמיר לאחר אכילה.
מה לעשות: למרבה הצער, אסטרוגן, שימוש באמצעי מניעה, וכללי פוריות כולם משפיעים על הסיכון שלך לקבל אותם. 'ביסודו של דבר, היותך נקבה נוטה אותך לאבני מרה', אומר סונפל. אם הם בעיה עבורך ואתה בעניין הגלולה , שוחח עם הרופא שלך על שיטות חלופיות למניעת הריון. בדרך כלל אבני מרה אינן סיבה לדאגה גדולה, אך אם הן ממשיכות לגרום לבעיות, ניתוח עשוי להיות אופציה.
4. צריבה בבטן
מה זה יכול להיות: כיב פפטי
'אם יש לך כאבים כרוניים מדי יום וזה בדרך כלל גרוע יותר לאחר האכילה, זה סימפטום קלאסי של כיב', אומר סונפל. שלא כמו צרבת, המתרחשת בחזה, אתה תרגיש את הכוויה הזו במעי שלך.
מה לעשות: תפסיק לקחת תרופות נגד כאבים OTC כמו איבופרופן מכיוון שהם מחמירים את הבעיה. בקר אצל הרופא שלך: בהתאם לחומרת הכיב, ייתכן שתצטרך תרופות או אפילו ניתוח.
5. אי נוחות בבטן שלמה והדחף לרוץ לשירותים
מה זה יכול להיות: אי סבילות ללקטוז
'אם אדם לא יכול לאכול לקטוז, הוא לא מתרכז באזור מסוים', אומר סונפל. 'כל הבטן שלך תרגיש אי נוחות, כי זו באמת בעיה במעי הדק.' ולמרבה הצער, זה לא הגרוע מכל. אי נוחות זו נגרמת על ידי שילוב של גַז ושלשולים, כלומר - ניחשתם נכון - טיול נפץ לשירותים.
מה לעשות: ראשית, עליך להבין את שלך רמת אי סבילות ללקטוז . אתה יכול להיות טוב לגמרי עם כמה פרוסות פיצה, או שנשיכה אחת של גלידה עלולה להעלות אותך מעבר לקצה. 'כדי לבדוק זאת, אני אומר למטופלים שלי 'נטפליקס ולקטוז'', אומר סונפל. 'קח כמה כוסות חלב, הציג הצגה ותראה מה קורה. אחר כך נלך משם״.
6. התכווצויות מעיים ושלשולים כרוניים
מה זה יכול להיות : רגישות לגלוטן
אם אתה אלרגי לגלוטן או שיש לך מחלת צליאק , תבחין בנפיחות, גזים והתכווצויות במעיים לאחר אכילת מזון המכיל גלוטן.
מה לעשות: בדומה לשיטת 'נטפליקס ולקטוז', בדוק כיצד אתה מגיב למאכלים מסוימים ושוחח עם הרופא שלך על הדרך הטובה ביותר לחסל אותם. אם האלרגיה היא חמורה, מומלץ לפנות לתזונאי כדי לוודא שאתה עדיין מקבל מספיק חומרים מזינים שאתה צריך.
7. שלשול מדמם, כאבים וחום
מה זה יכול להיות: קוליטיס או מחלת קרוהן
יחד עם גזים, התכווצויות ונפיחות, אתה עשוי גם לראות דם בקקי שלך, מלווה בבחילה וחום. לא כיף.
מה לעשות: דבר עם הרופא שלך, סטט. קרוהן וקוליטיס פועלים בשני חומרות. בהתאם לשלך, הרופא שלך עשוי לרשום תרופות אנטי דלקתיות או לייעץ לטיפול נרחב יותר. כך או כך, מוטב יותר מאשר להצטער. שני התנאים יכולים להנחית אותך בבית החולים אם לא ינהלו כראוי.
המאמר מה זה אומר אם יש לך אחד משבעת סוגי הכאבים הבטןיים האלה רץ במקור ב- WomensHealthMag.com.
