מחקר חדש מפרק את זה.
- מחקר חדש מראה עלייה בסרטן בקרב אנשים מתחת לגיל 50.
- סרטן הקיבה, מיאלומה נפוצה וסרטן הלבלב הם בין אלה שנמצאים בעלייה.
- התזונה של האדם, אורח החיים, המשקל, החשיפות הסביבתיות והמיקרוביום של המעיים השתנו באופן משמעותי בעשורים האחרונים ויכולים למלא חלק בעליית המקרים - אבל יש בזה יותר.
רבים רואים בסרטן מחלה עבור אנשים מבוגרים. אבל זה לא באמת המקרה, במיוחד עכשיו. מספר גדל והולך של מחקרים מצאו ששיעורי הסרטן עולים אצל אנשים צעירים יותר. ועכשיו, מחקר חדש מראה שאנשים מתחת לגיל 50 חולים בסרטן בשיעור גבוה יותר מדי שנה.
המחקר, שפורסם ב חוות דעת על הטבע אונקולוגיה קלינית, ניתחו נתונים מ-14 סוגי סרטן שונים שהראו מספר גדל והולך של מקרים במבוגרים לפני גיל 50 משנת 2000 עד 2012. אמנם עליות באחוזים ספציפיים לא הוכרזו במחקר, אבל התרשימים הנלווים הראו עלייה שנתית שאין להכחישה. 'היינו מעוניינים לנתח מגמות שכיחות סרטן בקרב צעירים בכל מערכות איברים, כמו גם לחקור נתונים על גורמי סיכון פוטנציאליים', אומר מחבר המחקר Shuji Ogino, M.D., Ph.D., פרופסור לאפידמיולוגיה בהרווארד T.H. בית ספר צ'אן לבריאות הציבור.
לאחר מכן ניתחו החוקרים גורמי סיכון אפשריים כדי לנסות להבין מה יכול להוביל לעלייה במקרי סרטן אצל מבוגרים צעירים יותר. בסך הכל, הם מצאו ש'חשיפה מוקדמת לחיים', שהיא התזונה, אורח החיים, המשקל, החשיפה הסביבתית והמיקרוביום של המעיים של האדם, השתנתה משמעותית בעשורים האחרונים ויכולה למלא תפקיד במספר ההולך וגדל של המקרים - אבל יש הרבה יותר מזה. הנה הסיבה לכך שמקרי הסרטן גדלים אצל מבוגרים צעירים יותר, ומה אתה יכול לעשות כדי להוריד את הסיכון שלך.
אילו סוגי סרטן מתגברים אצל אנשים מתחת לגיל 50?
המחקר מצא במיוחד שסוגי הסרטן הבאים הולכים וגדלים אצל אנשים מתחת לגיל 50:
- שד
- צבעוני
- אנדומטריום
- וֵשֶׁט
- דרכי מרה חוץ כבדיות
- כיס המרה
- ראש וצוואר
- כִּליָה
- כָּבֵד
- מח עצם
- לַבלָב
- בלוטת הערמונית
- בֶּטֶן
- תְרִיס
'זה משהו שנצפה במרפאה במשך כמה שנים על ידי רופאים ראשוניים וסרטן - חולים צעירים מאובחנים', אומר ג'ק ג'ייקוב, מ.ד. אונקולוג רפואי מוסמך ומנהל רפואי של MemorialCare Cancer Institute במרכז הרפואי אורנג' קוסט בפונטיין ואלי, קליפורניה. 'לרופאים לימדו שסרטן מתגבר עם הגיל וזה נכון, אבל אנשים צעירים יותר מאובחנים כעת עם סרטן שהיינו בעבר מבחינה היסטורית רואים אצל אנשים מבוגרים.'
ראוי גם לציין שממצאי המחקר מגבים אחרים מחקר אחרון שמצא כי חמישה סוגים של סרטן מתגברים בקרב מבוגרים צעירים יותר: סרטן המעי הגס, השד, הכליות, הלבלב והרחם.
מדוע שיעורי הסרטן עולים אצל אנשים מתחת לגיל 50?
החוקרים מהמחקר המקורי מצאו משהו שנקרא אפקט קוהורט הלידה, שמראה שלכל קבוצה של אנשים שנולדו במועד מאוחר יותר (במחקר זה, עשור מאוחר יותר) יש סיכון גבוה יותר לפתח סרטן בשלב מאוחר יותר בחיים, שעשוי להיות קשור גורמי סיכון שהם נחשפו אליהם בגיל צעיר יותר. החוקרים גילו שהסיכון גדל עם כל עשור - לאנשים שנולדו ב-1960 היה סיכון גבוה יותר לפתח סרטן לפני גיל 50 מאשר לאלו שנולדו ב-1950, למשל.
בסדר אבל למה? החוקרים מודים שזה יכול להיות דבר מסובך לנתח, אבל יש להם כמה תיאוריות.
האחת היא שהתזונה ואורח החיים המערביים עשויים להגדיל את השיעורים. זה מתקשר עם מחקר אחרון זה מרמז על אכילה מזון מעובד במיוחד יכול להגביר את הסיכון לסרטן - כלומר, ארוחות קפואות, סודה, נקניקים וממתקים עלולים להעמיד אותך בסיכון גבוה יותר.
הַשׁמָנָה, סכרת סוג 2 , אורח חיים יושבני יותר וצריכת אלכוהול עלתה מאז שנות ה-50, מה שלדברי החוקרים עלול להשפיע על המיקרוביום של המעי ולהעלות את הסיכון של אדם לחלות בסרטן מוקדם יותר בחייו.
גם חוסר שינה יכול לשחק תפקיד. החוקרים מציינים שבעוד שמבוגרים בדרך כלל ישנים את אותה כמות שינה שהם ישנו בעשורים האחרונים, ילדים ישנים הרבה פחות מאשר לפני עשרות שנים.
ד'ר אוגינו אומר כי גילוי מוקדם והגברת הקרנות סרטן עשויות למלא תפקיד בעלייה של מקרי סרטן בקרב אנשים מתחת לגיל 50. 'הקרנה משופרת עם גילוי מוקדם היא בהחלט סיבה אחת, במיוחד לסוגי סרטן מסוימים כמו סרטן הערמונית ובלוטת התריס. ' הוא אומר. 'אבל עבור סוגי סרטן רבים אחרים, זו לא הסיבה היחידה.'
'צעירים צריכים להכיר בכך שזו מחלה חמורה ומסכנת חיים שכנראה עלינו להיות מודאגים ממנה בשנות העשרה ושנות ה-20 שלנו כדי לנסות למנוע אותה', אומר ד'ר יעקב.
כיצד להפחית את הסיכון לסרטן
ה האגודה האמריקאית לסרטן (ACS) אומר שלפחות 18% ממקרי הסרטן בארה'ב קשורים למשקל גוף עודף, חוסר פעילות גופנית, צריכת אלכוהול ותזונה לקויה. עם זאת בחשבון, ה-ACS ממליץ לעשות את הפעולות הבאות כדי להוריד את הסיכון לסרטן:
- נסה לשמור על משקל הגוף שלך בטווח בריא.
- קבל 150 עד 300 דקות של עצימות בינונית או 75 עד 150 דקות של פעילות בעצימות נמרצת בכל שבוע. (ילדים צריכים לקבל לפחות שעה אחת של פעילות בעצימות מתונה או נמרצת בכל יום.)
- נסו להגביל התנהגות בישיבה.
- אכלו תזונה בריאה, כולל אכילת מגוון פירות וירקות.
- הגבל בשר אדום ומעובד, משקאות ממותקים בסוכר, מזון מעובד מאוד ומוצרי דגנים מעודנים.
- הגבל את האלכוהול ללא יותר ממשקה אחד ביום לנשים ולא יותר משני משקאות ביום לגברים.
'התחל את ההרגלים הטובים האלה מוקדם יותר,' אומר ד'ר אוג'ינו. 'כמה שיותר מוקדם יותר טוב.'
קורין מילר קורין מילר היא סופרת עצמאית המתמחה בבריאות כללית, בריאות מינית ומערכות יחסים, ומגמות אורח חיים, עם עבודה המופיעה ב-Men's Health, Women's Health, Self, Glamour ועוד. יש לה תואר שני מהאוניברסיטה האמריקאית, גרה ליד החוף, ומקווה להיות הבעלים של חזיר תה ומשאית טאקו יום אחד.
