קלי ריפה חושפת את שגרת הטיפוח המדויקת שלה לזוהר צעיר בגיל 50

קלי ריפה חגגה ביום הולדתה ה -50 ביום שישי, ואת לחיות עם קלי וריאן מנחה יש הרבה רגשות לגבי אבן הדרך העיקרית.

מה שגיליתי הוא שבכל עשור למדתי כל כך הרבה שהצליח לשפר את העשור שלאחר מכן, אמרה ריפה ל- Prevention.com. אז, כל מה שלמדתי בשנות ה -30 לחיי, לקחתי בשנות ה -40 לחיי, וקיבלתי את המקסימום ב -40.

עם זאת, היא עברה כמה עקומות למידה, במיוחד סביב האופן שבו היא מטפלת בעורה. לפני עשר שנים שטפתי את הפנים במים וסבון - הסבון הכי קשה שאפשר והמים הכי חמים שאפשר, היא אומרת. ועכשיו זה באמת על לפצות על כל זה על ידי להיות עדין עם העור שלי ולהכין אותו לפני שאני מתאפרת.

להלן כל מה שאמא לשלושה עושה כדי לשמור על גוון הזוהר שלה בגיל 50.

1. היא מתחילה את יומה בצחצוח יבש.

ריפה הוא מעריץ ענק של צחצוח יבש דבר ראשון בבוקר. העור שלך הוא איבר כל כך ענק, היא מסבירה. אני עושה מברשת נמרצת של כל הגוף שלי. אני מברשת לכיוון הלב שלי ומטה לכיוון הידיים שלי.

רוצה לנסות זאת בעצמך? בעזרת מברשת רכה, עם זיפים, פשוט לטאטא את העור כדי להסיר תאי עור מתים, לקדם את זרימת הדם ולסלק כל הצטברות נוזלים. ריפה אומרת שהיא אוהבת לצחצח את הרגליים, הבטן והידיים שלה. לאחר מכן, היא קופצת למקלחת, שם היא משתמשת בר היופי של דאב , תכשיר ניקוי קלאסי ללחות העדין על עור רגיש.

2. לאחר מכן, היא מעסה את פניה.

ריפה גם נשבעת בעיסוי פנים טוב. אני לוקח קערת קרח גדולה ושמתי את גליל פני הג'ייד שלי, את שני גלילי הפנים של קוורץ ורוד, ואת שלי בר פיסול זהב ג'יליאן דמפסי הכל על קרח, היא אומרת. בזמן שהם מתקררים, אני מרטיב את העור שלי ואז אני מתגלגל.

כלי עיסוי לפנים כמו גלילי ג'ייד יכולים לסייע בניפוח הפנים, להגביר את זרימת הדם ולעזור למועדפים עליך נַסיוֹב ו קרם לחות נספג היטב לתוך העור. האבנים שומרות על טמפרטורה קרירה על הפנים שלך, וזה גם מרגיש פשוט מדהים. בשבילי, הכל קשור להכנת עור! אומרת ריפה.

3. שמן פנים לחות הוא המפתח.

כדי לשמור על עורה חלק של משי, ריפה פונה ללחות שמן פנים . שמתי פריימר ממש טוב, כמו שמן עור ופריימר, ואז האיפור שלי מעליו, היא אומרת. המוצר שלה ללכת הוא 2 הערה חידוש סרום פנים , אשר אורז חומצה היאלורונית שמנמנה את העור ומבהיר ויטמין C.

ריפה משתמשת גם ב- שמני אומה שמן פנים מוחלט נגד הזדקנות , אשר חדורים טונות של שמנים אתריים מזינים.

אני מניח שזה הסוד האנטי-אייג'ינג שלי-זה ו בוטוקס , אם נהיה כנים, היא סיפרה בעבר NY Mag . אני מיישם את זה קודם כל בבוקר כשאני טרי מהמקלחת, ואז מיד לפני שאני הולך לישון. וכשאני מתעורר בבוקר, העור שלי עדיין מרגיש לח.

4. קרם הגנה הוא חובה.

טיפ היופי הבלתי סביר של ריפה? לעולם אל תשכח את SPF שלך . אני לובשת קרם הגנה תמיד. אני אפילו לובשת אותו גם בתוך הבית, היא אומרת. רופא העור שלי אמר שגם אם מדובר בחלון הזעיר ביותר, השמש נכנסת. השמש קופצת ממשטחים מחזירי אור ואתה לא מבין שככל שאתה מזדקן, זוהי השמש שחווית כנער כשלא הגנת על העור שחוזרת אליה לרדוף אותך כבן 50.

קרם ההגנה שלה לבחירה? אנתליוס נוזל אור SPF 60 של לה רוש-פוזה , שהוא ללא שמן וריח ועמוס בנוגדי חמצון מגנים. בנוסף, הוא משתלב ללא מאמץ ומציע גימור מאט טבעי כך שלעולם לא תרגיש שמנוני.

עכשיו היא למדה את החשיבות בהגנה מפני השמש, ריפה מעבירה את החוכמה לבתה בת ה -19, לולה. אני כל הזמן על הבת שלי לגבי לבישת קרם הגנה. הבנים שלי עושים את זה אוטומטית. הבת שלי רק רוצה ליהנות, היא צוחקת.

5. היא תמיד מסירה את האיפור לפני השינה.

מכיוון שהעבודה של ריפה סובבת סביב טלוויזיה בשידור חי, היא מתאפרת הרבה כדי להתכונן למצלמה-וסופרת את הדקות עד שהיא תוכל להוריד הכל.

ברגע שסיימתי עם העבודה - לפעמים הקרדיטים מתגלגלים - אני מוריד את האיפור שלי, היא אומרת. אני באמת מאמין שאם לא הייתי עובד על מצלמה, לעולם לא הייתי מתאפר. אני עושה כמיטב יכולתי לתת לעור שלי לנשום ולהשאיר אותו לבד.

ריפה אומרת ה מטליות להסרת איפור מבית Alcone הם מחליפי משחק. המגבונים האלה כל כך יעילים. אתה לא צריך לשפשף את העור שלך כדי להסיר את האיפור, והן גם לא משאירות את העור שלך מרגיש שמנוני, אמרה NY Mag . ככל שאתה מתבגר, העור שלך הופך להיות כמו פיסת נייר, אז אתה רוצה להיות עדין איתו.

5. יופי באמת מתחיל בתזונה בריאה.

עבור ריפה, עור זוהר מתחיל מבפנים החוצה. ככל שאני מזדקן, אני מבין יותר שזה היה ההיבט התזונתי. המאמן שלי וכל התזונאים שהיו לנו לחיות עם קלי וריאן לאורך השנים, כולם אמרו שזו 80% תזונה, 20% כושר גופני, היא אומרת.

ריפה אוכלת דיאטה נקייה מאוד, אותה היא מתארת ​​כצמחונית לרוב. לעתים רחוקות מאוד יש לי חלבון מן החי, היא מסבירה. בגלל זה, היא גם נשבעת תוספי תזונה של פרסונה לעזור למלא את החסר בתוכנית האכילה שלה. (ריפה היא דוברת המותג).

ככל שאני מזדקן, כך אני מבין שזה קשור למה שנכנס פנימה. זה מאפשר לך לקבל אנרגיה לרוץ בחוץ, לעשות שיעור אופניים מקורה, או איך שמישהו מתאמן כרגע, היא אומרת. בזמן שאנחנו מדברים, אני כרגע על אדון הירך.

כן, גם ריפה כל הזמן ממשיך לנוע. תמיד הייתי מכוון לכושר. מאז שילדי הלכו לבית הספר, הקדשתי חלק מהיום שלי לעשות משהו לעצמי מבחינת פעילות גופנית כי זה היה טוב לגוף שלי וזה היה ממש טוב למוח שלי, היא אומרת. גוף שמח + נפש מאושרת = עור שמח!

6. הו, והיא צוחקת על החיים.

כדמות ציבורית, ריפה בהחלט חוותה את הצד האפל יותר של הרשתות החברתיות (למשל טרולים של אינסטגרם וטוויטר) אבל היא לא נותנת להם להגיע אליה - והשארת הלחץ הזה מאחור עושה את כל ההבדל

אני לא מתייחס ברצינות לרשתות החברתיות. להשאיר תגובה ממש שנאה באינסטגרם בדרך כלל אומר שיש כנראה משהו מאוד לא בסדר עם האדם, היא מסבירה ומוסיפה כי היא אף פעם לא מפרשת את ההערות השליליות שיש להתייחס אליהן ברצינות.

בדרך כלל אני מגלה שהאנשים שעוקבים אחריי, לפחות הם חכמים. הם יגידו משהו מצחיק. וגם כשזה לא מצחיק, זה כל כך מגוחך שזה הופך להיות מצחיק, הוסיפה. ולפעמים אם אתה מגיב בצורה אבסורדית לא פחות, אז הכל הופך להיות מצחיק.

אין לנו ספק שהיא תיקח את הגישה נטולת האכפתיות גם עד גיל 50 לחייה.

תמיכה של קוראים כמוך עוזרת לנו לבצע את העבודה הטובה ביותר שלנו. ללכת פה להירשם אליו מְנִיעָה וקבלו 12 מתנות בחינם. והירשם לניוזלטר החינמי שלנו פה לייעוץ יומיומי בנושא בריאות, תזונה וכושר.