Getty Images בתנועת החיוביות של הגוף יש יותר נשים מאי פעם שחובקות את צורתן בכל גודל, אך הפרעות אכילה עדיין שכיחות יותר מכפי שאפשר לנחש. כ -20 מיליון נשים (ו -10 מיליון גברים) בארצות הברית יפתחו הפרעת אכילה כמו אנורקסיה או בולימיה בשלב כלשהו בחייהן, על פי האגודה הלאומית להפרעות אכילה.
הפרעת אכילה היא הפרעה נפשית הכוללת דפוס מתמשך של התנהגות אכילה לא בריאה, אומר רבקה פרל, דוקטורט , עוזר פרופסור לפסיכולוגיה בפסיכיאטריה במרכז הפרלמן של בית הספר לרפואה של הפרלמן באוניברסיטת פנסילבניה. אנשים עם הפרעות אכילה חווים מצוקה עזה בנוגע לאכילה, אומרת פרל. הם עשויים לקבע גם מזון, משקל וצורה.
נשים נוטות פי שניים מגברים לפתח הפרעת אכילה. בחברה המערבית, הרזון אצל נשים מחוזק ומתגמל לעתים קרובות, ומשווה אותו ליופי והצלחה, אומרת אריאנה צ'או, דוקטורט , עוזר פרופסור בבית הספר לאחיות ובמרכז להפרעות משקל ואכילה באוניברסיטת פנסילבניה. לחצים תרבותיים אלה לרוב גבוהים יותר בקרב נשים מאשר גברים, מה שעשוי להוביל למודעות רבה יותר ולהפנמה של אידיאל דק.
ה המדריך האבחוני וסטטיסטי של הפרעות נפשיות , מהדורה חמישית (DSM-5) מזהה שלוש הפרעות אכילה עיקריות. הנה מה שאתה צריך לדעת על סימפטומים, אבחון וטיפול לכל אחד.
אנורקסיה נרבוזה
Getty Images על אודות 1 אחוז על פי האיגוד הלאומי לאנורקסיה נרבוזה והפרעות נלוות.
מה זה? אנורקסיה נרבוזה מאופיינת באכילת מזון הרבה פחות ממה שהגוף צריך כדי לשמור על משקל תקין ופיזיולוגיה. צריכת מזון נמוכה זו מזוהה עם מחשבות ורגשות שמפריעים לשמירה על משקל תקין (כמו קול היפר-ביקורתי שאומר לך כל הזמן שאתה לא מספיק טוב) למרות שאתה כבר חי עם משקל גוף נמוך משמעותית.
מי מקבל את זה? למרות שאנורקסיה והפרעות אכילה שכיחות אחרות מופיעות בדרך כלל בקרב בני נוער ומבוגרים צעירים, נשים עדיין יכולות להתמודד עם אנורקסיה מאוחר יותר בחייהן, ולכן חשוב לזהות מתי ההתנהגות שלך מתחילה לעבור לטריטוריה שעלולה להיות מסוכנת.
סימני אזהרה: לאדם עלולה להיות גם אנורקסיה אם הם מפגינים ירידה חמורה במשקל, מכחישים תחושת רעב או מתרצים לא לאכול, מתאמנים יתר על המידה, מתרחקים ממצבים חברתיים או חוששים מאכילה בפומבי. זה מדאיג כשמישהו נמנע מארוחות חברתיות, או שאינו יכול ליהנות מחתיכת עוגת יום הולדת או מפינוקי חג מיוחדים במידה, אומר ג'ניפר דרן, MD , פרופסור קליני לפסיכיאטריה ומדעי ההתנהגות באוניברסיטת סטנפורד.
⚠️נשים הסובלות מאנורקסיה נוטות יותר להתאבד או להתמודד עם סיבוכים קטלניים מרעב.
בגלל חוסר צריכת מזון ומשקל גוף נמוך באופן קריטי, אנורקסיה יכולה להיות קטלנית. סימנים ותסמינים פיזיים של אנורקסיה נרבוזה מוכיחים שהם מסוכנים, וזוהי מחלה עם שיעורי המוות הגבוהים ביותר מכל המחלות הפסיכיאטריות שאנו רואים, אומר. אוולין עטיה, MD , מנהל המרכז להפרעות אכילה בבית החולים בניו יורק-פרסביטריאן. הסיבה לכך היא שהמצב משפיע על ההורמונים שלך, בריאות העצמות, תפקוד הלב, העור, השיער, ספירת תאי הדם ועוד.
בולימיה נרבוזה
Getty Images על אודות 1.5 אחוז של נשים אמריקאיות יסבלו מבולימיה בשלב כלשהו בחייהן, מה שהופך אותה מעט יותר נפוצה מאנורקסיה.
מה זה? בולימיה נרבוזה מציגה את עצמה בפרקים של אכילה מוגזמת (או ללא שליטה) ואחריה טיהור באמצעות הקאות עצמיות או התעללות משלשלת או משתנת, אומר. לורן ג'יאניני, דוקטור , פרופסור לפסיכולוגיה רפואית בפסיכיאטריה ביחידת המחקר להפרעות אכילה במרכז הרפואי של אוניברסיטת קולומביה.
מי מקבל את זה? למרות שחוקרים אינם יודעים בוודאות מה גורם להפרעות אכילה, גורמים ביולוגיים וסביבתך אכן משחקים תפקיד - ולעתים קרובות הם מתחילים להיות מה שרובנו רואים כהתנהגות דיאטה רגילה. כאשר מישהו מפתח בולימיה נרבוזה, בדרך כלל יש ניסיון ראשוני לשלוט באכילה או להפחית במשקל, אומר ד'ר עטיה. אך אצל אלה שנפגעו מבולימיה נרבוזה, הגבלה זו מובילה בסופו של דבר לפרק אכילה מוגזמת ואחריה ניסיון תזזיתי לבטל את אותה אכילה ללא שליטה.
סימני אזהרה: אלה הסובלים מבולימיה נרבוזה הם בדרך כלל במשקל ממוצע, או אפילו בעודף משקל קל. חלק מהסימנים השכיחים ביותר כוללים בעיות שיניים, בלוטות נפוחות בצוואר ולסתותן, ויבלות על גב הידיים מהקאות מעצמן, אומר צ'או. דגלים אדומים אחרים כוללים דילוג על ארוחות, היעלמות לאחר אכילה, הסתרת מזון במקומות מוזרים, תנודות משקל ברורות או אפילו פגיעה עצמית.
הפרעת אכילה מוגזמת
Getty Images אכילה מוגזמת היא הפרעת האכילה השכיחה ביותר בארה'ב, עם עד 3.5 אחוזים על פי האישה הלאומית להפרעות אכילה.
מה זה? הפרעת אכילה מוגזמת היא המקום בו אדם עוסק באכילה ללא שליטה שאינה מתאימה למצב נתון. זה לא יכול להיות לקבל החלטות עם חברות מעונות במכללה להזמין פיצה באמצע הלילה, אומר ד'ר עטיה. כולם עושים את זה ביחד. יתכן ומדובר בכמות גדולה של מזון, אך קיימת התאמה למצב, ולרוב אין תחושה של אובדן שליטה.
כאשר למישהו יש פרק אכילה מוגזמת, לעומת זאת, הוא מלווה בתחושות שליליות להפליא כמו בושה ואשמה יחד עם אובדן שליטה. הם באמת מרגישים שכדור התחיל להתגלגל במורד גבעה, והם לא יכולים להפריע למומנטום של הכדור הזה, אומר ד'ר עטיה. אך בניגוד לבולימיה, אכילת זלילה אינה מלווה בהתנהגויות טיהור כמו הקאות.
מי מקבל את זה? אלה הסובלים מהפרעת אכילה מוגזמת סובלים בדרך כלל מעודף משקל או אפילו מהשמנת יתר, אך גם אנשים עם משקל תקין יכולים לסבול מכך. לעתים קרובות, בעיות נפשיות אחרות מתבשלות מתחת לפני השטח, שכן אכילת יתר יכולה להיות משמש כדרך להתמודד עם רגשות קשים אחרים לשליטה , כמו דִכָּאוֹן , חֲרָדָה , או לחץ .
סימני אזהרה: חלק מהסימנים להפרעת אכילה מוגזמת כוללים אכילה בסתר, הסתרת מזון או עטיפות מזון, אכילה מהירה מהרגיל ואכילה עד כדי אי נוחות, אומר צ'או. כמו כל הפרעות האכילה האחרות, אדם הסובל מהפרעת אכילה מוגזמת עלול להיות כל כך עסוק באוכל ובמשקל עד שהוא משפיע על יכולתו להתרכז בדברים אחרים, כמו מערכות היחסים והאינטראקציות החברתיות שלו.
כיצד מטפלים בהפרעות אכילה?
משחק הסיום תמיד יהיה להחזיר את הרגלי האכילה של האדם למסלולם. המטרות בטיפול בהפרעות אכילה הן נורמליזציה של אכילה, שיקום תזונתי אם תת משקל, הפחתת התנהגויות לא הסתגלות כמו פעילות גופנית מוגזמת ועבודה על הפחתת חשיבות הצורה והמשקל באופן שבו מישהו שופט את עצמו, אומר ג'יאניני.
לכל הפרעה, הטיפולים מותאמים לשינוי ההתנהגויות של האדם הסובל מהפרעה זו, בדרך כלל באמצעות שיטות כמו טיפול התנהגותי קוגניטיבי בשילוב עם תזונאים וטיפול רופא רגיל. אם שיטות טיפול אלה אינן פועלות, חלק מהחולים עשויים להזדקק לטיפול באשפוז 24 שעות ביממה, כאשר הם מנוטרים ומוכנסים מחדש להתנהגויות אכילה רגילות.
אם אתה מאמין שאתה נאבק עם הפרעת אכילה וזקוק לתמיכה, התקשר אל קו הסיוע של האיגוד הלאומי להפרעות אכילה במספר (800) 931-2237. אתה יכול גם להתקשר ל חבל הצלה לאומי למניעת התאבדות בטלפון 1-800-273-TALK (8255) או שלח הודעה ל- 741741 כדי לשלוח הודעה עם יועץ משבר מוסמך מטעם שורת טקסט למשבר בחינם.
