ז'אן בטיסט לקרואהGetty Images - אופרה ווינפרי, בת 65, חשפה לאחרונה כי היא טרום סוכרת עקב רמות גבוהות של סוכר בדם ולחץ דם.
- ווינפרי הקדישה את עצמה מחדש לאורח חיים בריא יותר ואיבדה 42 פאונד, אותם היא מזכה להצטרף ל- WW.
- כיום ווינפרי ייצבה מחדש את רמת הסוכר ולחץ הדם שלה וכבר אינה טרום סוכרתית.
כשזה מגיע לרווחה רוחנית, אף אחד לא עובד קשה יותר כדי לעורר השראה מאחרים מאשר אופרה ווינפרי. היא הייתה פתוחה לגבי המסע שלה להתגבר על דיכאון והרבה עליות וירידות עם המשקל שלה.
במכתב לחברי WW (לשומרי משקל לשעבר), משותף עם אֲנָשִׁים לקראת יום הבריאות העולמי, ווינפרי הודתה כי היא גם טרום סוכרת עקב רמות גבוהות של סוכר בדם ורמות לחץ דם. 'לא שיתפתי עם רבים, אבל אשתף אתכם בכך שאובחנו כסובלים מטרום סוכרת לפני מלחמת העולם השנייה,' אמרה.
סוכרת היא מצב בו רמות הסוכר בדם גבוהות מהרגיל, אך אינן גבוהות מספיק כדי לקבל אבחנה סכרת סוג 2 . כמה 84 מיליון אמריקאים סובלים מסוכרת, וכ -90 אחוזים אפילו לא יודעים שיש להם את זה.
כיצד ניתן לדעת אם אתה בסיכון לחלות בסוכרת
סוכרת טרום סוכרת היא מבשר לסוכרת מסוג 2. אמו של ווינפרי, ורניטה, שנפטרה בנובמבר, 'סבלה מסוכרת מסוג 2 ותלויה באינסולין', אמרה. לחולי סוכרת לא יראו סימפטומים ברורים, אם כי חלקם עשויים לחוות סימנים לסוכרת מסוג 2 , כגון צמא עז.
אם לא מטפלים, עד שליש מהאנשים הסובלים מסוכרת יכולים לפתח סוכרת תוך חמש שנים, על פי איגוד הרפואה האמריקאי . אך המצב הפיך על ידי ביצוע שינויים באורח החיים, כגון ירידה במשקל עודף, פעילות גופנית, אכילת מזון בריא והפסקת עישון.
ה איגוד הסוכרת האמריקאי אומר שמבוגרים שאינם בהריון צריכים להיות בעלי A1C פחות מ -7% ורמת הסוכר בדם של 80-130 מ'ג/ד'ל לפני הארוחה ורמה נמוכה מ -180 מ'ג/ד'ל 1-2 שעות לאחר תחילת הארוחה.
בחזרה לקו הבריאות
ווינפרי אמרה כי WW שינתה את חייה ועזרה לה להחזיר את בריאותה. בארבע השנים שהיתה בעלת מניות WW, היא איבדה 42 פאונד. 'מעבר למשקל, WW עזרה לי לעשות בחירות בריאות יותר ולהבין את המספרים האמיתיים החשובים ביותר', אמרה.
צפה באינסטגרם
כתוצאה מירידה במשקל, לחץ הדם שלה 'מתייצב כעת ובטווח בריא', ומספרי הסוכר בדם חוזרים לשגרה. כעת, להישאר בריאה ולחיות את הגרסה הטובה ביותר של עצמה הן מטרותיה. 'חלפו, בשבילי, הימים של הרצון להיות רזה כדי להשתלב בכל דבר אחר חוץ מהגוף הטוב ביותר שלי ומהחיים הטובים ביותר שלי', חשף ווינפרי בגיליון אפריל של הו, מגזין אופרה , כפי שדווח על ידי היום .
'המאבק הסתיים', כתבה במכתבה.
הישאר מעודכן בחדשות הבריאות, הכושר והתזונה העדכניות ביותר על ידי מדע על ידי הרשמה לניוזלטר Prevention.com פה . להנאה נוספת, עקבו אחרינו אינסטגרם .
