DjelicSGetty Images שיעול הוא אחד התסמינים השכיחים והמבלבלים המופיעים בכל אביב, ורבים מאיתנו נאלצים לשחק משחק ניחושים מוכר: האם יש לי אלרגיה או הצטננות ? זו שאלה מורכבת, שהקשתה עוד יותר השנה בגלל מגיפת הקורונה החדשה.
ל שיעול יבש הוא אחד הנפוצים ביותרסימפטומים של COVID-19, אבל זה פחית רק תהיה סימן לכך שהאלרגיות שלך בעיצומן כשהעצים מתחילים לנבוח. כאן, רופא מסביר מה יש לשים לב וכיצד להרגיש טוב יותר בהקדם האפשרי.
גיבוי: מדוע בכל זאת אנו משתעלים?
שיעול הוא תגובה טבעית לגירוי בגרון או בדרכי הנשימה. במילים פשוטות, קולטנים בגרון, קנה הנשימה והריאות מגיבים ומובילים להפעלת מרכז השיעול במוח, מסביר קליפורד באסט, M.D. , מייסד ומנהל רפואי של טיפול באלרגיה ואסטמה בניו יורק.
שיעול הוא מנגנון הגנה חיוני, הוא אומר, וזו הדרך של הגוף שלך לדחוף דברים לא רצויים הַחוּצָה כולל אבקה, ריר וחתיכות מזון, כדי לפנות מקום לאוויר לעבור.
האם אלרגיה יכולה לגרום לשיעול?
כן, ואתה יכול להאשים את זה בך מערכת החיסון . כאשר הגוף שלך טועה בחומר כמו אבקה או עובש כפולש מזיק, הוא יוצר תגובה אינטנסיבית לנסות ולשטוף אותו, על פי האקדמיה האמריקאית לאלרגיה, אסטמה ואימונולוגיה (AAAI). במהלך תהליך זה התאים שלך משחררים היסטמין וכימיקלים אחרים, המעוררים תגובה אלרגית. רמז ל תסמינים דמויי קור , כולל א כאב גרון , נזלת או אף סתום, עיטושים ושיעול.
שיעול אלרגי נגרם בדרך כלל על ידי נפיחות או גירוי של דרכי הנשימה AAAI אומר . ואם אתה מפתח טפטוף לאחר האף-כשהריר המסתובב בסינוסים שלך מטפטף בחלק האחורי של הגרון-זה יכול לגרום גם לשיעול, אומר ד'ר באסט.
אז איך אתה יכול לדעת אם השיעול שלך נובע מאלרגיות?
ראשית, העריכו את הסוג של שיעול יש לך. אלרגיות עלולות לגרום לשיעול יבש (ללא ליחה או ריר) או לשיעול רטוב (ליחה מאוד), אומר ד'ר באסט, אך טפטוף לאחר האף מוביל בדרך כלל לשיעול יבש. ה AAAI גם מצביע לכרונית שיעול יבש - כלומר הוא נמשך יותר משלושה שבועות - כסימן לאלרגיות.
אתה יכול גם לקבוע את ההבדל על ידי להסתכל על התמונה הרחבה ולראות אילו תסמינים אחרים קיימים, ד'ר באסט אומר. אלרגיות עונתיות לעתים קרובות עם אף מגרד, גרון ועיניים, וזה די נדיר עם מחלות נשימה.
ודבר אחד אלרגיות בהחלט רָגִיל גורם? חום , האופייני לנגיפים המובילים ל הצטננות, שפעת ו- COVID-19 . עדיין לא בטוח? שאל את עצמך את השאלות הבאות:
- איך התחיל השיעול שלך? הצטננות נוטה להופיע לאט, בעוד שאלרגיות מגיעות ברגע שנחשפת לאלרגן.
- אתה מגרד? גירוד - במיוחד באף, בעיניים או בגרון - הוא סימן קלאסי לאלרגיות.
- האם יש לך חום או כאבי גוף? מחלות נשימה יכולות לגרום לשניהם, אך לא אלרגיות.
- כמה זמן הסימפטומים שלך נמשכים? אם התסמינים שלך נדבקים במשך שבועות ואפילו חודשים, כנראה שהאלרגיות אשמות.
כיצד להקל על תסמיני האלרגיה שלך
אם אתה משוכנע שהשיעול שלך הוא תוצאה של אלרגיות, התחל בביצוע מספר שינויים כדי להקטין את החשיפה לחומרים שעלולים לגרום לגירוי: שמור על חלונות סגורים, התקלח ברגע שנכנסת פנימה לאחר שהיית בחוץ, צחצח את חיות המחמד שלך לאחר הליכה, או להשקיע ב- מטהר אוויר לבית שלך .
טבליות אלרגיה 24 שעות של אלגרה17.96 דולר קנה עכשיו תרופות OTC הן גם נקודת התחלה מצוינת, אומר ד'ר באסט. אנטיהיסטמינים דרך הפה, כמו קלריטין ו אלגרה , עזור לחסום את ההיסטמינים שמעוררים סימפטומים מלכתחילה. תרסיסי סטרואידים באף, כמו פלונאז , יכול לעזור לנקות אף סתום גם אם אתה מתמודד עם זה.
אבל הטיפול הנכון תלוי במידה רבה בסיבה לשיעול, אומר ד'ר באסט. אם אינך רואה שיפור לאחר ביצוע צעדים אלה, פנה לאלרגולוג, שיוכל לתת לך אבחנה נכונה, לעזור לך לזהות את הגורמים המעוררים שלך, ואולי להמליץ על תרופות מרשם או אלרגיות.
