WLADIMIR BULGAR/ספרית צילום מדעיתGetty Images גם אם אתה האדם המאורגן ביותר, כנראה שהחמצת מנת תרופות לפחות פעם אחת. כי החיים קורים - לפעמים חיות מחמד חולות או שחבר מתקשר למוקד מְדוּיָק ברגע שאזעקת הגלולות שלך מופעלת. מה בדיוק קורה כשאתה מדלג על מינון תלוי מאוד בתרופה וכמה זמן התרופה נשארת במערכת שלך.
באופן כללי, תרופות תחזוקה רבות נשארות במחזור הדם שלך לזמן מה. אז אם אתה מפספס מנה מדי פעם (דגש על מדי פעם (אל תהפוך את זה להרגל), זה בדרך כלל לא עניין גדול, מכיוון שחלק מהמנה האחרונה שלך עדיין תהיה במערכת שלך.
תרופות אחרות - כמו טיפולים אנטיביוטיים לזיהומים - יוצאות ממחזור הדם שלך במהירות. אז אם תדלג על מנה, המצב שלך עלול להחמיר או להיות קשה יותר לטיפול, או שאתה עלול לחוות תופעות לוואי או סיבוכים לא נעימים. המשך לקרוא כדי ללמוד מה עליך לעשות אם אתה שוכח לקחת את התרופות שלך וכיצד להימנע מחלקה בעתיד.
⚠️ שחקו בבטחה: אם אי פעם התלבטתם לגבי מרשם או מה לעשות אם אתם מתגעגעים לתרופות שלכם, תמיד צור קשר עם הרוקח או הרופא שלך.
פספסת מנה - מה עכשיו?
שוב, זה תלוי בתרופה שבה אתה משתמש. אבל דניאל ברגר, PharmD, רוקחת המנהלת חנות וולגרינס בשארלוט, צפון אמריקה, ממליצה על כלל האצבע הכללי הזה: אם עברו רק כמה שעות מאז שהחמצת את המנה, קח את זה; לאחר מכן, הקפידי על הגלולה הבאה שלך כרגיל. אם זה היה יותר מכמה שעות, המתן וקח את המנה הבאה לפי לוח הזמנים.
אם עברו רק כמה שעות מאז שהחמצת את המנה, קח את זה.
לדוגמה, נניח שאתה צריך להעלות כדור פעמיים ביום, פעם אחת בשמונה בבוקר ושוב בשמונה בערב. אם אתה מבין שהחמצת את מנת הבוקר בשעה 11 בבוקר, קח את זה. אבל אם אתה מבין שפספסת את זה מאוחר ביום (נגיד בשעה 15:00), דלג על זה - פשוט קח את השעה 20:00. מנה כרגיל. עכשיו חזרת למסלול! האם אתה מרגיש שה- Rx שלך עשוי להיות חריג לכלל זה? שחק בזה בבטחה ופנה לרוקח שלך.
Walgreens מקל על יצירת הקשר: תוכל להתקשר לחנות המקומית שלך או להשתמש בחנות שלהם צ'אט של בית מרקחת * תכונה ליצירת קשר עם רוקח באופן מקוון, 24/7. גם אם החנות סגורה, אתה יכול להיכנס לאפליקציה שלנו [או לאתר] ולשוחח עם רוקחים, מציין ברגר.
להכפיל או לא?
באופן כללי, ברגר אומר להימנע מהכפלת התרופות גם אם אתה בטוח שהחמצת מנה. אז בדוגמה למעלה, אם אתה אמור לקחת מרשם מסוים בבוקר ובלילה, אבל פספסת את מנת הבוקר, אל תיקח שתי כדורים בשמונה בערב.
לכלל זה יש חריג אחד (חשוב מאוד!): אמצעי מניעה. החמצת הגלולה היומית עלולה לגרום לתוצאות גדולות - כמו הריון לא מכוון. אם אתה שוכח מנה ולא מבין עד למחרת, ברגר אומר ליטול שתי כדורים בזמן הרגיל (במקום הכדור היחיד הרגיל) וגם להשתמש באמצעי גיבוי למניעת הריון במשך שבעת הימים הבאים. זוהי כמות כה נמוכה של הורמונים לכל כדור שלא יהיו לך תופעות לוואי מהכפלה, אומר ברגר. (פספסת יותר ממנה אחת? התייעץ עם הרופא או הרוקח בנוגע להתקדמות.)
לא זוכר אם נטלת את התרופות שלך?
אם כמעט הגיע הזמן למנה הבאה שלך, פשוט קח אותה כרגיל, אומר ברגר. אם אתה מרגיש חרד או לא בטוח מה לעשות, פנה לרופא או לרוקח.
איך לזכור לקחת את התרופות שלך
לשכוח לקחת את ה- Rx שלך מדי פעם זה בלתי נמנע - אבל יש הם דברים שאתה יכול לעשות כדי לשמור על התרופות שלך בראש. נסה את הטיפים הפשוטים הבאים:
1. הגדר תזכורות.
השתמש בפונקציית האזעקה או היומן של הטלפון או השעון החכם שלך כדי להגדיר תזכורות. או להוריד את אפליקציית Walgreens והקש על תכונת תזכורת הגלולה. גם כאשר יש לך מסך נעול בטלפון, [תזכורת הגלולות] צץ ואומר לך לקחת את התרופה שלך, אומר ברגר.
2. התאם אותו להרגל יומי אחר.
שים את תרופת הבוקר שצריך ליטול עם האוכל ליד מיכל הדגנים. או למקם כדורי לילה עד השעה שלך. קרם פנים. נטילת תרופות בעת ביצוע משימות יומיומיות אחרות תעזור לך לזכור, אומר ה- איגוד הבריאות האמריקאי .
3. השתמש בפילבוקס.
פשוט אך יעיל - הדפס אחד עם ימי השבוע , ממליץ ברגר. טען אותו פעם בשבוע עם כל התרופות שלך, כך שתמיד תוכל לעקוב אם נטלת את המינון של היום.
*צ'אט של בית מרקחת: הצ'אט של בית המרקחת אינו מיועד לשימוש במקרי חירום רפואיים. אם אתה זקוק לטיפול רפואי מיידי, פנה לרופא, למרכז בקרת רעל או לרופא חירום. אם אתה צריך לדבר עם רוקח לעניינים דחופים, פנה לרוקח המקומי שלך ב- Walgreens. המידע הניתן אינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי מהרופא שלך. קיים באנגלית בלבד.
כמו מה שקראת כרגע? אתה תאהב את המגזין שלנו! ללכת פה על מנת להירשם. אל תפספסו דבר על ידי הורדת חדשות Apple
