צחצוח יבש לצלוליט: מה לדעת על היתרונות והסיכונים

גלה את מספר המלאך שלך

צחצוח יבש לצלוליט סטודיו מויוGetty Images

לא משנה הגיל או רמת הכושר שלך, רוב הסיכויים שיש לך צלוליטיס אי שם על גופך (כמה 80 עד 90 אחוז מהנשים כן ). ובעוד כולם (וכל גוּף ) שונה, אם הסתקרנתם מצחצוח יבש, טרנד היופי שהיה צץ ברשתות החברתיות ותפריט ספא לאחרונה, איננו מאשימים אותך.



תומכי התרגול - שפשוט כרוך בשפשוף מברשת על אזורי הבעיה הגומות שלך - נשבעים שהוא מפחית צלוליט ומותיר אחריו עור חלק וזוהר במיוחד. אבל, כמו רוב תרופות הצלוליט, האם זה טוב מכדי להיות אמיתי? ביקשנו מרופאי עור לשקול.



גיבוי: איך נוצר הצלוליט מלכתחילה?

הגומה המכונה צלוליטיס מגיע משכבת ​​שומן ממש מתחת לפני העור שלך. הצלוליט נוצר על ידי רצועות רקמות סיביות שמושכות את העור בין כיסי השומן, מסביר היידי א ולדורף, MD , פרופסור קליני לדרמטולוגיה בבית הספר לרפואה של איקןאן בהר סיני בניו יורק. התוצאה היא המראה הדפוק עד כדי כך המעצבן.

למרבה הצער, הצלוליט משפיע בעיקר על נשים. גנטיקה, מה אתה אוכל, איך הגוף שלך שורף אנרגיה, שינויים הורמונליים או אפילו התייבשות יכול לשחק תפקיד בהתפתחותו, על פי הספרייה הלאומית לרפואה בארה'ב .

מה זה צחצוח יבש, בדיוק?

צחצוח יבש הוא בדיוק מה שזה נשמע, אומר ד'ר ולדורף. בעיקרו של דבר, אתה לוקח מברשת בעלת זיפים רכים ומשפשף בעזרתה את עורך על מנת לשפשף תאי עור מתים. זה שיטת פילינג בסיסית עם זאת, ישנן מספר תביעות בריאותיות אחרות שנתקלות בה.



יש הטוענים שזה גם מגביר את זרימת הדם לאזורים המוברשים, אומר מייגן פיילי, MD , רופא עור מוסמך בניו יורק וניו יורק המשמש כמדריך קליני בהר סיני.

אבל למרות שזה עשוי להגביר את זרימת הדם לכל מקום שאתה מקרצף, זה רק לפרק זמן קצר - וסביר לֹא הולך להשפיע על הבריאות שלך ברמה עמוקה יותר. אין כרגע נתונים המצביעים על כך שצחצוח יבש יכול להגדיל באופן משמעותי את זרימת הדם שלך או להשפיע על יכולתה של מערכת הלימפה שלך - מה שעוזר לשטוף עודף נוזלים מהרקמות שלך - כדי להיפטר מגופך מרעלים, אומר ד'ר פיילי.




מחפש דרכים נוספות לצמצם את הופעת הצלוליט? בדוק את הסרטון הזה.


האם צחצוח יבש יכול לעזור להפחית את מראה הצלוליט?

אולי, אבל רק באופן זמני. שוב, צחצוח יבש הוא סוג של פילינג, ולכן החלקת העור שלך עלולה לגרום לשיפור קצר במרקם העור שלך באופן כללי.

אבל כשזה מגיע להיפטר לגמרי מצלוליט, הפתרון הטוב ביותר הוא לבקר אצל רופא עור או מנתח פלסטי מוסמך-לא במעבר CVS המקומי למברשת. אין כיום הוכחות מדעיות לכך שצחצוח יבש יפחית את הצלוליט, אומר ד'ר פיילי.

מה עשוי? נכון לעכשיו הטיפול העקבי היחיד בצלוליט נקרא תת -חתך, הכרוך בחיתוך רצועות הרקמות הסיביות האלה בעזרת מחט או להב, מסביר ד'ר ולדורף.

יש גם כמה זריקות (שמשתמשות באנזים הממיס קולגן) המראות הבטחה בניסויים קליניים. המטרה היא לאפשר לנו להזריק אותו לצלוליטיס גומה או גלי כדי להפחית את מחיצות הסיבים (aka, קירות סיבים), ולכן, המשיכה בעור, היא מציינת.

כיצד לייבש מברשת בצורה בטוחה אם אתה רוצה לנסות את זה

למרות שצחצוח יבש לא נפטר מצלוליט לטווח ארוך, יש אנשים שפשוט אוהבים עד כמה העור שלהם נראה ומרגיש אחר כך. ובכל זאת, חשוב לזכור כי הגוף שלך מקלף, או משיל תאי עור מתים, באופן טבעי, אומר ד'ר ולדורף. אם אתה מנקה בעדינות, לחות מדי יום, להגן על עצמך מפני השמש , ואין לך מחלה דרמטולוגית או תשתמש בקרם כלשהו שמשפיע על העור שלך, אז העור שלך פשוט יעשה את זה בעצמו, היא מסבירה.

מברשת גוף לעור יבשיופי בריא amazon.com8.95 $ קנה עכשיו

אם העור שלך משעמם או פגוע בשמש, באמצעות רטינואיד מקומי (קרם, ג'ל או תרופות נוזליות), חומצת אלפא הידרוקסי (הידוע גם כקליפת עור כימית), או מברשת קלריסון יכול לעזור גם כשאתה מרגיש שאתה צריך קצת יותר פילינג.

אם אתה עדיין מעוניין לצחצח יבש פשוט כי זה גורם לך להרגיש טוב, הקפד להשתמש במברשת עם זיפים רכים, אומר ד'ר פיילי, מכיוון שהם פחות קשים לעור. אנשים רבים גם מעדיפים לייבש את המברשת ממש לפני המקלחת מכיוון שהיא עוזרת לשטוף כל עור מת.

זכור להיות עדין עם העור שלך. פחות זה יותר ', אומר ד'ר ולדורף. 'לך לתקופות קצרות יותר, לחץ מינימלי, ולא יותר מפעם בשבוע.' ברגע שתסיים, הקפד להתרפס על קרם לחות לגוף שכן פילינג עלול להוביל ליובש.

לגבי מי צריך להימנע מזה? אם יש לך עור רגיש, אֶקזֵמָה , סַפַּחַת או כוורות, דלגו על צחצוח יבש לחלוטין. זה גם חכם להתרחק אם יש לך עור אדום, שבור או שהתפרץ באופן פעיל (כמו למשל, יש לך פריחה או אקנה), אומר ד'ר ולדורף. אתה יכול לגרות את העור שלך או אפילו לגמור עם שריטות, צלקות או זיהום - לא בדיוק הדברים העשויים עור חלק ופוסטים מושלמים של אינסטה.