דן דמאנוואש/גטי אימג'ס כשזה מגיע לריח, אין ספק שהאף יודע - העובדה שאנחנו מסוגלים לזהות יותר מ -10,000 ריחות היא הישג מרשים למדי. אבל השנוז שלך הוא יותר מעצמת ריח בלבד; זה יכול גם לתת לך הצצה למה שקורה בגוף שלך. סקרן? פשוט תציץ לתוך הרקמה שלך. הצבע והמרקם של הריר שלך יכולים לגלות אם אתה על סף הצטננות או שאתה צריך לבקר אצל הרופא שלך למשהו קצת יותר רציני, כמו זיהום סינוסי פטרייתי. קדימה, לוח הריר שלך מפוענח.
ברור
דק, שקוףרִיראומר שאתה בריא. אנו מסלקים כארבע כוסות ריר מדי יום ותפקידו העיקרי הוא לשמור על רירית האף לחה ולסייע ללכוד חלקיקים, עובש, וירוסים, חיידקים ומזהמים, אומר סקוט סטרינגר, פרופסור לאף גרון באוניברסיטת אוניברסיטת המרכז הרפואי במיסיסיפי. כדי לשמור על ריר בריא, הכל קשור ללחות. ראשית, הישאר לחות. בנוסף לאף, יש לך רקמה מייצרת ריר בגרון ובפה, ושתיית מים מסייעת במניעת התייבשותה. והשאיר את האוויר בבית ובמשרד לח עם מכשיר אדים, במיוחד בחורף או כל השנה אם אתה חי באקלים צחיח.
לבן
דכדוך מעונן מצביע על תחילת הצטננות, אלרגיות או התייבשות. 'זה קורה כאשר תאי שיער באף נפצעו מדלקת, כך שהריר מאט, מאבד לחות והופך ללבן', אומר סטרינגר. זמזם ח2O ופריץ את הנחיריים שלך עם תרסיס מלוח (ניתן להשיג בבתי מרקחת); זה יעזור להרטיב את האף ולשטוף את כל החלקיקים המציקים.
צהוב או ירוק
הנה מקרה בו אינך יכול לשפוט את הריר שלך על פי צבעו. בניגוד לדעה הרווחת, ריר ירוק אינו בהכרח מסמן זיהום חיידקי וצהוב וירוס, אומר סטרינגר. 'שינוי הצבע תלוי בכמה ריר יש באף שלך וכמה דלקת קיימת.' אבל שני הצבעים אכן מצביעים על כך שאתה חולה ומערכת החיסון שלך מנסה להילחם בחזרה. הגוון הוא מכמות גדולה של תאי דם לבנים שהגיעו למקום כדי לסייע במאבק בבאג. כשהם מתים, הם משאירים מאחוריהם אנזים בצבע ירוק שמשפיע עלייךרִיר.
זהב וסופר דביק
ריר שהוא גוון כהה יותר של צהוב עם עקביות דמוית חמאת בוטנים יכול להצביע על סינוסיטיס פטרייתי, סוג של זיהום הנגרם על ידי נבגי עובש שנלכדים באף. 'אנחנו נושמים עובש כל הזמן ורוב האנשים ינקה אותו בגרון, אבל אם אתה אלרגי, הוא יידבק ויגרום לנפיחות במעברי האף', מסביר סטרינגר. 'הנבגים גדלים ואתם מאבדים לחות באף, וזה מה שגורם לצבע ולמרקם הבלתי רגיל והמתמשך של הריר.' עם גוון זה, עליך לפנות לרופא בהקדם האפשרי.
אדום או ורוד
כתמים של גוון זה הם דם מכלי דם שבורים, הנמצאים קרוב מאוד לפני השטח של החלק הפנימי של האף. כאשר אתה נושף חזק מדי או שהבטנה יבשה מדי הם עלולים להישבר, אומר סטרינגר.
שָׁחוֹר
ריר כהה במיוחד יכול להיות שאתה שואף מזהמים או עשן, אך הוא עשוי גם לסמן זיהום כרוני או פטרייה. 'פטרייה אוהבת להסתובב ברקמות מתות ואם הליחה שלך מגובה ומצטברת, זוהי הסביבה המושלמת לפטרייה להיצמד אליה ולבלות', אומר סטרינגר. בכל מקרה, עליך לפנות לרופא המטפל.
