אלכס ברמוול/Getty Images נגיד דבר אחד לגבי צלוליט - זה לא מפלה. עבור 80 עד 90% מהנשים הבוגרות שנפגעו ממנה, העור שנראה כפוך ומראה כפוף כבר מזמן נחשב כבלתי אפשרי להסרה. ועדיין אין שום דבר (חוץ מהזכייה בלוטו הגנטי) שיכול למנוע זאת.
'צלוליט הוא כמו כריך שומן נפוח', אומרת רייצ'ל נזריאן, MD, פרופסור קליני לרפואת עור בבית החולים הר סיני בניו יורק. פרוסת הלחם העליונה היא העור (דרמיס), המילוי הוא רקמת השומן ממש מתחת, ורצועות סיבי הנקראות מחיצות הן כמו קיסמים, מעוגנות את פני העור שלך לפרוסה התחתונה - השריר - ויוצרות אפקט נפוח ומרופד.
אבל הטריקים הישנים-קרמים מפוקפקים, גאדג'טים שנזרקים, וכן, בגדי ים חצופים-פינו את מקומם לשיטות חכמות חדשות לתקיפת צלוליטיס המושרשות במדע, ולא שמן נחש. הנה סקירת האפשרויות שלך:
1. ההימור הבטוח: Cellulaze
המדע: הליך זה במשרד תוקף צלוליט מכל זווית. לאחר הכנסת קצה הלייזר מתחת לעור שלך, הרופא שלך ישתמש באנרגיה של הלייזר בכדי לנתק את רצועות הסיבים העקשניות שאחראיות למריחה, להמיס את השומן ולגרות את צמיחת הקולגן להידוק העור.
התוצאה: אם אתם מחפשים פתרון של פעם אחת, זהו. מטופל טיפוסי יראה עלייה של 25% בעובי העור, עלייה של 29% בגמישות, ופחות צלוליט. אבל זה לא פתרון מהיר: הטיפול בין 1,500 $ ל 8,000 $ יכול להימשך עד 5 שעות, חודש לפני שאתה מוכן לבגד ים (חבורות יכולות להתעכב במשך כמה שבועות), ו -6 חודשים עד שנה לפני שהקולגן הגדל משיג האפקט השיא של הידוק העור, אומר אלי לוין, מנהל הכירורגיה הפלסטית בכירורגיה פלסטית ודרמטולוגיה בניו יורק.
2. תיקון האינסטה: Cellfina
המדע: מכשיר כף יד זה הוא הטיפול הזעיר -פולשני הזעיר -פולשני החדש ביותר שמסופק על ידי ה- FDA. בעזרת להב בערך בגודל של מחט המוחדרת 6 מ'מ מתחת לפני העור, רופא חותך את המחיצות הדוקות וגורמות לקפלים.
התוצאה: האפקט להפחתת הגומות יתגלה תוך 3 ימים בלבד ואמור להימשך שנה לפחות. שלא כמו Cellulaze, הדורשת הרדמה מקומית, עם Cellfina תזדקק לקרם קהה בלבד, וייתכן שהחשבון שלך יהיה קצת יותר קל לבלוע - בסביבה של 2,500 $ עד 5,000 $. אך מכיוון שסלפינה לא קיימת כל כך הרבה זמן, יעילותה לטווח הארוך אינה מוכחת. התוצאות היו מבטיחות עד כה, אך הנוהל בעצם מתבסס על התקווה שהלהקות המנותקות לא יחזרו בסופו של דבר. 'למחיצות יש נטייה להיווצר מחדש באותו אופן,' מזהיר לוין.
3. המושיע הספונטני-חוף-סוף השבוע: גלי תדר רדיו
המדע: מכשירים שמסומנים על ידי ה- FDA כמו VelaShape, VelaSmooth, SmoothShapes ו- Thermage משתמשים בגלי תדר רדיו כדי להדק את העור על ידי גירוי צמיחת הקולגן וחימום שכבת השומן השומני מתחת לעור, מה שמגביר את זרימת הדם. (כאשר התאים אינם מקבלים מספיק דם מחומצן, הרצועות הסיביות הקושרות את העור לשריר מתעבות ומושכות עוד יותר.) לבסוף, המכשירים עוקבים אחר עיסוי, יניקה או רטט, מה שעוזר להעביר עודף נוזלים ושומן (שניהם תורמים לבליטה של צלוליט) למערכת הלימפה, כך שבסופו של דבר הם יכולים להשתין החוצה, אומר נזריאן.
התוצאה: עם RF, תראה שיפור מיידי ותוכל להשוויץ בתוצאות כבר למחרת (ללא חבלות!). עם זאת, השינוי לא יגיע לשיא עד שתקיים חודש של פגישות פעמיים בשבוע, שכל אחת מהן עולה $ 300 עד $ 600. (Womp womp.) מה שכן, תצטרך טיפול תחזוקה כל כמה חודשים - לנצח. לך 6 חודשים בלי ותאבד את רוב הרווחים שלך, מזהיר נזריאן.
6 מוצרים נגד הזדקנות שבאמת אינך צריך
4. התירוץ הטוב ביותר לקביעת ספא קבוע: עיסוי
המדע: עיסוי נמרץ מגביר את זרימת הדם, המגנה על מחיצות הסיבים המושכים את העור כלפי מטה מפני עיבוי המופעל על ידי היפוקסיה. זה גם מצמצם את החזקת המים, שיכולה לתרום לתאי שומן נפוחים, אומרת קריסטן מא, מתרגלת ואסתטיקאית איורוודית שבסיסה בטורונטו. כדי לראות תוצאות כלשהן, תצטרך לפחות פגישה שבועית, אומרת מא-וודא שמדובר בשפשוף של רקמות עמוקות. נזריאן מסכימה כי עיסוי יכול להציע שיפור צלוליטיס צנוע וזמני, אך היא מדגישה כי הוא פועל בצורה הטובה ביותר בשילוב עם מכשירי RF שממשים את השומן, כך שניתן להתאמן עליו במהלך הפגישה.
התוצאה: עיסוי יכול להקטין את נראות הצלוליט, אך יהיה עליך לשמור פגישה שבועית קבועה בספרים - ברגע שתפסיק, הגושים יופיעו שוב.
5. הסיבה למיליון לא לדלג על האימון שלך: אימוני כוח
המדע: אמנם אינך יכול לאבד צלוליט על ידי הורדת קילוגרמים (אנחה), אימון כוח פלג גוף תחתון יכול לעזור. בניית השריר מספקת בסיס מוצק לעליית השומן והעור, אם כי תופעות לוואי כגון יכולת שריפת שומנים גבוהה יותר והשפעות הגדלת מחזוריות הפעילות הגופנית עשויות לסייע גם כן, אומר וויין ווסטקוט, מדריך מדעי האימון במכללת קווינסי.
התוצאה: על פי מחקר שפורסם ב ניהול כושר גופני , 80% מהנשים שעבדו את שרירי הרגליים העיקריות שלה 3 ימים בשבוע עם כ -30 דקות של פעילות גופנית דיווחו על שיפור כלשהו במראה הצלוליט לאחר 6 חודשים. 'הם נראו חלקים יותר, מוצקים וטונים יותר', אומר ווסטקוט. הצלוליט שלך לא יהיה נחלת העבר, אבל כל כך הרבה שאנו יכולים להבטיח לו: תהיה בטוח יותר להפגין את הרגליים. למרות שאולי לא תראה תוצאות גדולות במשך חודשים, תוכל לבנות מחדש 2 & frac12; קילוגרמים של שרירים חדשים תוך 10 שבועות בלבד של אימון.
DragonImages/Getty Images
6. העוזר ההוליסטי: צחצוח יבש
המדע: צחצוח יבש - עבודה במברשת גוף נוקשה בתנועות סיבוביות מכפות הידיים והרגליים לכיוון הלב - מעורר את זרימת הדם והנוזל הלימפטי ממש מתחת לפני העור, אומרת מא. 'זרימת לימפה לקויה יכולה להוביל לגושים מודלקים של צלוליטיס', מוסיף נזריאן. הטכניקה גם מקדמת את צמיחת הקולגן, מה שיכול להפוך את העור למוצק יותר ולבסוף לגושים פחות מורגש. (אנחנו אוהבים את מברשת הגוף Merben ($ 28, shop.prevention.com)
התוצאה: תרגול בן 10 דקות יעניק לעור מראה חלק יותר ויפחית קהות, אם תצחצח באופן קבוע, אך לא יביא את 'איזה צלוליטיס?' תוצאות טיפול במשרד.
Datacraft Co. Ltd./Getty Images
7. הפתרון האיטי והקבוע: קרם אקטואלי
המדע: ישנן עדויות לכך שאקטואלים המכילים קפאין, כמו וישי צ'לו- דה-סטוק (40 $, vichyusa.com ), יכול לעזור, ורטינואידים אקטואליים יכולים לחזק את העור כך שהוא דופק פחות. בקש מהעורם שלך אפשרות לחוזק מרשם להשפעה הגדולה ביותר.
התוצאה: שימוש בקרם קפאין פעמיים בשבוע מפחית גומות, אך רק עד שתפסיק. רטינואידים מתמשכים יותר: בעזרת שימוש קבוע, הם יכולים לעבות את העור בשבריר של מילימטר.
Peopleimages/Getty Images
