האם לחץ יכול לגרום לכוורות? מומחים מסבירים על פריחות מתח ואפשרויות טיפול

הפריחה האדומה המגרדת עשויה להיות סימן לכך שרמות הלחץ שלך עלו.

יש יותר סיבות מאי פעם לאנשים להיות בלחץ עכשיו. למרבה הצער עבור חלק, מתח מוגבר זה יכול להופיע פיזית. אלו הסובלים מרמות מתח גבוהות מהרגיל עלולים גם לחוות לחץ דם מוגבר, הרגלי שינה לקויים, או אפילו פריחה אדומה ומגרדת המכונה כוורות מתח. בעוד שפריחות מתח בדרך כלל ניתנות לניהול בבית - ישנן אפשרויות רבות לטיפול ללא מרשם לסובלים המעוניינים לקבל קצת הקלה - הן עדיין מדאיגות.

הנה מה שאתה צריך לדעת כשאתה מתמודד עם כוורות מתח, כולל איך לזהות אותן ומה אתה צריך לעשות כדי לקבל קצת הקלה.

האם לחץ יכול לגרום לכוורות?

בקיצור, כן. כשאתה בלחץ, נעמי ז'אן-בטיסט, ד'ר (AKA: ד'ר JB The Metaverse Doc ) אומר שהגוף שלך משחרר היסטמין. 'היסטמין עובר אז לתוך כלי הדם הקטנים שלך (נימים) ו גורם לדלקת ', היא אומרת, ומוסיפה שזה יכול לגרום לכלי הדם האלה להגדיל (או להתרחב), מה שגורם לבורות ונפיחות של הרקמה שמסביב.

גורם נפוץ נוסף לפריחת מתח הוא קורטיזול, על פי ג'פרי ט.ס. HSU, M.D., F.A.A.D. 'רמות גבוהות יותר של קורטיזול עלולות לגרום לדלקת, כמו גם לעורר שחרור היסטמין, אשר בתורו יכול לגרום לכוורות', הוא מסביר.

חלק מהאנשים נוטים יותר לחוות כוורות מתח, כולל אלו עם אקזמה, פסוריאזיס ורוזציאה, על פי עין של נטונה , אחות מטפלת ומייסדת שותפה של Aion Aesthetics, מרפאה להזרקות בניו יורק.

בעוד שחלק מהאנשים עלולים לסבול ממצב קיים שהופך את כוורות הלחץ לשכיחות יותר - בנוסף לדברים שציינה נטונוס, ד'ר ז'אן-בטיסט מוסיף שאנשים עם אלרגיות סביבתיות (כמו אבקה וקשקשים של בעלי חיים) ונשים בגילאי 30 ו-50 יכולים להיות בסיכון מוגבר - היא אומרת כֹּל אֶחָד יכול לחוות אותם.

תמונות כוורות מתח ואיך הן נראות

כוורות סטרס יכולות להיראות דומות לסוגים אחרים של כוורות, ובדרך כלל מופיעות ככרמים אדומים בגדלים שונים על פני העור שלך. 'הם יכולים להיות ממוקמים בכל חלק בגופך', אומר ד'ר ז'אן-בטיסט. 'לעיתים קרובות הם יכולים לגרד, לשרוף, או אפילו לפגוע. הם נראים דומים לסוג הפריחה שאתה מקבל כאשר אתה חווה תגובה אלרגית למזון, תרופה או חשיפה כימית אחרת.'

הם עשויים אפילו להיראות כמו עקיצות חרקים. 'במבט ראשון, הם יכולים להיראות כמו עקיצות חרקים', אומר ד'ר הסו, ומוסיף שיכול להיות להם גם טבעת אדומה סביבם. 'גודלם בדרך כלל בסנטימטר אחד עד שניים, אבל יכול להשתלב עם רצועות אחרות כדי ליצור כתמים גדולים יותר של כוורות או מה שעשוי להיראות כמו כוורת גדולה מאוד.'

איך להיפטר מכוורות מתח

אומר ד'ר הסו תרופות לאלרגיה ללא מרשם - במיוחד אנטיהיסטמינים - כמו קלריטין, אלגרה או זירטק יכולים להפחית את חומרת הכוורות, ובמקרים מסוימים לבטל אותן לחלוטין. 'אנטיהיסטמין עוזר לחסום את מסלול ההיסטמין מיצירת כוורות חדשות', הוא אומר, ומוסיף שאתה יכול לעשות זאת מדי יום כל עוד התסמינים שלך נמשכים. 'עם זאת, אם הכוורות שלך נמשכות יותר משלושה חודשים, עליך לראות רופא עור או אלרגולוג לקבלת אפשרויות טיפול נוספות.'

בנוסף, אם אתה חווה סימנים כלשהם של רגישות יתר מערכתית, כגון קושי לנשום או גרון נפוח, ד'ר הסו אומר שעליך לפנות ישר לחדר המיון.

ד'ר ז'אן-בטיסט מוסיף כי ישנם מספר סימנים נוספים שמשמעותם שאתה צריך לעשות נסיעה למיון, כולל:

• נפיחות בשפתיים או בלשון
• שינויים בקול שלך
• קושי לבלוע את הרוק שלך

כיצד למנוע כוורות מתח

לחץ מופחת הוא ההגנה הטובה ביותר מפני פריחת מתח, על פי Ntonos. 'ניהול מתח הוא צעד ראשוני מצוין', הוא אומר. 'אתה יכול להשיג זאת במגוון דרכים, כולל על ידי השגת שינה מספקת בכל לילה, הימנעות ממתחים שאינם בשליטתך, ותרגול שגרתי של שיטות הפחתת מתח.'

Ntonos מציע לנסות כמה טכניקות להפחתת מתח כמו יוגה, מדיטציה (נסה את שלנו מדריך פשוט כיצד להתחיל לעשות מדיטציה ), ומתאמן. 'ניקוי המחשבה והאג'נדה שלך יכול באמת לעשות את ההבדל!'

אם כבר מדברים על ניקוי סדר היום שלך, אם משימות הסתבכת, ד'ר ז'אן-בטיסט מציע להחזיר את רשימת המטלות שלך. 'נסה להוריד חלק מהמשימות שלך באמצעות האצלה במידת האפשר. אחרת, צאו לטייל, החליפו נוף, עשו מדיטציה, עשו אמבטיה מרגיעה או שתו תה חם ומרגיע', היא אומרת.

לורן וולבנק היא סופרת עצמאית שכותבת כל מה שקשור למימון, בריאות והורות. כתיבתה הוצגה ב-HuffPost, Apartment Therapy, הוושינגטון פוסט ועוד. כשהיא לא עובדת, ניתן למצוא את לורן משחקת בגן עם בעלה, ילדיה וכלבלב.