גרגור הלנדה תרופות ביתיות, לא משנה מי נשבע שהן עובדות, הן לעתים קרובות יותר דרומות מאשר תיקונים בתום לב. אך לחלקם אכן יש מדע לצידם ולמעשה מתפקדים אפילו טוב יותר מאשר עמיתיהם הרפואיים המסורתיים. התעמקנו במחקר, שוחחנו עם המומחים ומצאנו 18 טיפולים שעברו איסוף. היכונו להסתכל על סרט דביק בצורה חדשה לגמרי, ולמדו עוד טיפים גאוניים יותר ספר הרופאים לריפוי טבעי.
1. לרפא דלקות לציפורן בעזרת חומץ.
התכונות האנטי -בקטריאליות הטבעיות של החומץ יכולות לחסל זיהומים הנגרמים על ידי מניקוריסטית קנאית מדי או קטיפה של ציפורניים. מרחו חומץ יין לבן בשילוב מים חמים למשך 15 דקות ביום. (בדוק את אלה 9 שימושים גאוניים אחרים לחומץ .)
2. לחסל קשקשים עם שמפו אספירין DIY.
גרגור הלנדה אספירין הוא בעצם חומצה סליצילית, המרכיב נגד אקנה שגורם לעור מת. 'זה עושה את אותו הדבר לקרקפת שלך-להיפטר מפתיתים', אומרת מארי ג'ין, MD, רופאת עור מוסמכת בלוח, הממוקמת בסן פרנסיסקו. הוסיפו 1 כף אספירין כתוש לשמפו הרגיל שלכם, השפשפו והשאירו את השמפו המרופד למשך 5 עד 10 דקות. טיפ: השתמשו במכתש ועלי כדי לרסק דק את האספירין.
3. להקל על בחילות עם ג'ינג'ר.
גרגור הלנדה אמא שלך צדקה. ג'ינג'ר מאיץ את ריקון הקיבה ומסייע בפירוק ושחרור גזי מעיים, אומר סטיבן האנאואר, פרופסור לגסטרואנטרולוגיה והפטולוגיה בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת נורת'ווסטרן פיינברג. ללגום תה ג'ינג'ר או ג'ינג'ר, או לאכול לאט כמה סוכריות עשויות ג'ינג'ר אמיתי.
4. הכו מיגרנה עם סקס.
אך אל תעברו רק על התנועות - 43% מאלה שמצאו הקלה בסדינים אמרו כי הסימפטומים שלהם השתפרו רק לאחר אורגזמה, כך עולה ממחקר שפורסם ב- קפלגליה . החוקרים משערים כי אנדורפינים עלולים לגרום לכאב להתפוגג.
5. סלק יבלות בעזרת סרט דביק.
רופאים מניחים כי השילוב של הסביבה האטומה ומשהו בדבק רעיל ליבלות (אך אינו מזיק לך), אומר פטריק דההר, רופא מומחה לפודיאטר וכירורג רגל מוסמך באינדיאנפוליס. למעשה, 85% מהיבלות חוסלו באמצעות הקלטת, בתא ל -60% בלבד שהקפיאו אותן, כך עולה ממחקר שפורסם ב ארכיון רפואת ילדים ורפואת נוער. החלף את הקלטת כל 6 ימים למשך חודשיים, או עד שהיבלת נעלמת.
6. עקיפת מחלת תנועה עם לימון.
גרגור הלנדה מחלת תנועה מלווה לרוב בעודף ריר. טאנינים (תרכובות צמחיות מרירות וחמורות) הנמצאות בלימונים (גם זיתים) מייבשות את הפה, מסלקות את הרוק, ובתורו מקלות. אלוהים, לא כאן בחילה , אומר האנאואר.
7. לרפא עקבים סדוקים בעזרת דבק קראזי.
גרגור הלנדה 'שום כמות של קרם או קרם לחות לא תחזיר את הסדק הזה', אומר ג'ין. 'קראזי דבק הוא טריק קטן נהדר לתקן אותו.' יש להשרות את כפות הרגליים במים למספר דקות, ולאחר מכן למרוח קרם לחות ולספוג את הדבק על כל הסדקים שנותרו. רק יישום אחד צריך לעשות את העבודה. האתגר יהיה להימנע מלקבל אותו על הידיים.
8. להיפטר מתירס עם שוש.
ציפוי האזור הפגוע בתערובת של שוש ושמן, ולאחר מכן כיסויו בניילון וגרב בזמן השינה, נותן לחומרים דמויי האסטרוגן בזמן ליקריץ זמן לפעול בקסם הריכוך שלהם, אומר DeHeer.
9. לטפל באקזמה בסודה לשתיה.
'העור האקזמטי נוטה להיות חומצי יותר, וסודה לשתייה מחזירה אותו ל- pH נייטרלי יותר ומוריד חלק מהעור המת והמתקלף הזה,' אומר ג'ין. שלב 1 כף סודה לשתייה עם מי אמבט חמים, והשרה במשך 15 דקות, 3 פעמים בשבוע.
10. להרגיע כאב גרון עם תה מרווה.
גרגור הלנדה מחקר ב כתב העת האירופי למחקר רפואי גילה כי תרסיס המכיל 15% מרווה הציע הקלה משמעותית תוך שעתיים בלבד, בהשוואה לפלסבו. נסה תה מרווה DIY: שופכים 1 כוס מים כמעט רותחים על 2 כפות מרווה טרייה או 1 כף מיובשת. מכסים וחריפים 10 עד 15 דקות, ואז מסננים.
11. פתרו רגליים מסריחות עם אלכוהול משפשף.
תכונות ההתייבשות שלה הורגות חיידקים ופטריות פורחות ומסלקות בעיות זיעה עודפות בשורש הריחות, אומר DeHeer. הרטיבו צמר גפן עם אלכוהול שפשוף ונגבו על תחתית כפות הרגליים בבוקר כדי למזער לחות ולשלוט בריח כל היום.
12. עצור מיגרנה עם קרח.
החלת קרח על הרקות או בחלק האחורי של הצוואר שלך במשך 10 עד 15 דקות מרתיעה את העצב ששולח את אות הכאב ומכווץ את כלי הדם. בנוסף, התחושה הקפואה על העור שלך מסייעת להסיח את הדעת מהכאב, אומר לורנס ניומן, רופא נוירולוג מוסמך על ידי מנהל ומנהל מכון כאבי הראש בהר סיני רוזוולט בניו יורק.
13. עצירת זיהום בדרכי הנשימה במי מלח.
התחל לשוטט בסימן הצרות הראשון. אם אתה מתמודד עם דלקת שקדים במקום שיעול רגיל, הוסף מעט מלח כדי לסייע בפינוי נתחי המזון שיכולים להיתקע בשקדים ולעתים קרובות לגרום לבעיה. כך הוביל לירידה של 36% בדלקות בדרכי הנשימה בעונת השיא, כך עולה ממחקר שפורסם ב כתב העת האמריקאי לרפואה מונעת .
14. לבעוט ברגל אתלט עם שום.
גרגור הלנדה מחקר ב כתב העת של האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה דיווחו כי ajoene, תרכובת אנטי פטרייתית הנמצאת בשום, יכולה להפחית את הסימנים והתסמינים של האויב הגרוע ביותר של כל מתאמן. מרסקים כמה ציפורן, מערבבים עם שמן זית, ומשפשפים בעזרת צמר גפן את התערובת על האזור הפגוע מספר פעמים ביום עד שהזיהום מתבהר.
15. להקל על טינטון עם קולות טבע.
מחקר שפורסם ב כתב העת של האקדמיה האמריקאית לאודיולוגיה מצאו כי צלילים שהופקו דיגיטלית המחקים טבע ומים מספקים הקלה משמעותית בטינטון. מכונת רעש לבן עם הגדרות צליל טבע או אפליקציית צליל טבע בטלפון שלך תעשה את העבודה.
16. לרפא את אוזן השחיין עם חומץ.
גרגור הלנדה 'החומץ מחמצם את תעלת השמיעה החיצונית, הורג את החיידקים שגורמים לאוזן השחיין', אומרת לוסיאן סוליקה, רופאת אף אוזן גרון בבית החולים ניו יורק-פרסביטריאן/המרכז הרפואי וייל קורנל. יש לדלל חומץ לבן בכמות שווה של מים מזוקקים, בעזרת טפטפת, לשים 3 טיפות באוזן הפגועה 3 פעמים ביום.
17. לתקן בעיות עיכול עם שוש ונענע.
מחקר ב אִכּוּל מצאו כי תכשיר צמחי מרפא של שורש ליקריץ ועלי מנטה הקל על בעיות עיכול. הגיוני, אומר האנאואר: 'שוש מגביר את ייצור הליחה להשפעה מרגיעה, והנענע מרגיע את הסוגר בוושט, שפועל במהלך בעיות עיכול'. סוכריות שוש ונענע יכולות לספק הקלה דומה, כמו גם תה המכיל אחת או את שתיהן.
18. חווה פחות חרדה עם שמן אתרי מנטה.
מחקרים מאוניברסיטת Wheeling Jesuit מציעים להשאיר את ריח ההרגשה הזה בהישג יד כדי לרחרח כאשר רמות המתח מתחילות לבעבע. הפעולה הביאה למשתתפי המחקר להיות בעלי 20% פחות חרדה המדווחת על עצמה ו -25% פחות תסכול.
