אתה יכול לשנות את האימונים והתזונה שלך. אבל אין שום דבר שאתה יכול לעשות כדי לשנות את סוג הדם שלך, הנקבע על ידי חומרים מיקרוסקופיים - המורשים מהוריך - החיים על פני כדוריות הדם האדומות שלך. (מעוניין לקחת בחזרה את השליטה על הבריאות שלך? מְנִיעָה יש לו תשובות חכמות - קבלו ניסיון חינם + 12 מתנות בחינם .)
חומרים משטחיים אלה מתקשרים עם המערכת החיסונית שלך בדרכים המשנות את הסיכון שלך למספר מחלות נפוצות. אז תלוי אם אתה סוג A, B, AB או O, סביר להניח שאתה סובל פחות או יותר מבעיות לב, סרטן ועוד כמה מחלות. להלן המשמעות של סוג הדם שלך עבורך:
תמונות חדשות לגמרי/Getty Images סוג דם AB עשוי להגביר את הסיכון לפגיעה קוגניטיבית, כך עולה ממחקר מכתב העת נוירולוגיה . באופן ספציפי, ABs מבוגרים היו בעלי סיכוי גבוה יותר מאלו עם סוגי דם אחרים להתקשות בלימוד או הזכרת רשימות של פריטים - מבחן סטנדרטי לביצועים קוגניטיביים. (עזור לשמור על המוח שלך חזק עם 7 משחקי המוח המהנים האלה.)
'אנו יודעים שסוג הדם AB קשור לרמות של גורמי קרישה מסוימים ולחלבונים בדם', אומרת מחברת המחקר מרי קושמן, פרופסור לרפואה ופתולוגיה באוניברסיטת ורמונט. למרות שזה עשוי לעזור להסביר מדוע סוג ABs נוטים יותר לפתח בעיות חשיבה מאוחר יותר בחיים, המנגנונים המדויקים אינם ברורים, אומר קושמן.
BSIP/UIG/Getty Images חדשות רעות יותר אם אתה סוג דם AB: הסיכון שלך לסרטן הקיבה גבוה בכ -26% מאשר אם היה לך סוג B או O, מסכם מחקר שנערך על ידי כתב העת האמריקאי לאפידמיולוגיה . (אם אתה סוג A, הסיכון שלך גבוה ב -20% מאלו עם סוג B או O.)
סוג של חיידקים שנקראים H. pylori יכול להיות שאשם. בעוד ששני שלישים מאוכלוסיית העולם מסתובבים עם H. pylori במעיים, לאנשים הסובלים מסוג דם AB או A עלולה להיות תגובה מוגברת של המערכת החיסונית לחיידקים המגבירים את הסיכון לסרטן, אומר מחבר המחקר Gustaf Edgren, MD , דוקטורט, אפידמיולוג בבית החולים האוניברסיטאי קרולינסקה בשבדיה.
BSIP/UIG/Getty Images אותם חיידקים שעלולים לגרום לסרטן הקיבה בקרב אלו עם סוגי דם A או AB עשויים להגביר את הסיכון לכיבים אם אתה סוג O, כך עולה ממחקר של אדגרן. 'קבוצת הדם הזו משנה איכשהו את התגובה האימונולוגית של הגוף לחיידקים, אבל אנחנו לא יודעים בדיוק איך', אומר אדגרן. שינוי זה של המערכת החיסונית עשוי להסביר את הקשר, הוא מוסיף.
בריאן ג'קסון/Getty Images תודה לגנים המזל שלך, הקלד O's. סוג הדם שלך עשוי להוריד את הסיכון למחלות לב בשיעור של עד 23% בהשוואה לאנשים עם סוגי דם אחרים. כך עולה ממחקר של בית הספר לבריאות הציבור בהרווארד. אנשים עם סוגי דם AB ו- B היו בסיכון הגדול ביותר למחלות לב, כך עולה מנתוני המחקר. המחברים אומרים שקבוצות דם מסוימות נקשרו לשיעורי דלקת גבוהים יותר, מה שיכול להסביר באופן חלקי את הקשר שלהם למחלות לב.
PIXOLOGIC STUDIO/Getty Images יתרונות נוספים לסוג O: הסיכון לפתח סרטן הלבלב הוא פחות מ -37% מאשר אנשים עם סוגי דם אחרים. כתב העת של המכון הלאומי לסרטן . שוב, מחברי המחקר מצביעים על הימצאות חיידקי המעיים H. pylori כהסבר אפשרי לשיעורי המחלה הגבוהים יותר בקרב סוגי דם שאינם O.
אריק איסקסון/Getty Images למרות שנראה כי לסוג הדם שלך יש תפקיד בסיכון למחלות שלך, לא ברור אם התפקיד הזה הוא גדול או קטן. 'העצה הטובה ביותר היא לקיים אורח חיים בריא', אומר קושמן. היא ממליצה לאכול נכון, להתאמן ולדאוג רק לדברים שאתה יכול לשלוט בהם. (להלן 6 הרגלים פשוטים שיכולים להוריד את הסיכון למחלות לב שלך ב -92%.) כמו כן, אם אתה מודאג לגבי מצב בריאותי ספציפי - בין אם זה מחלת לב או אובדן זיכרון - בדיקה נכונה ושמירה על קשר הדוק עם הרופא שלך יכולים לעזור לך להקדים את המחלה, אומר קושמן.
