תמונות פוטוגאל/גטי אם לאחרונה הצצת דרומה והופתעת (בלשון המעטה) לראות קמטים, אתה רחוק מלהיות לבד. כל אחד יש שם קמטים. למעשה, זה יהיה מוזר אם לא. ולהיותם זה דבר טוב מאוד. 'קמטים הם סימן לגמישות, ואנחנו רוצים נרתיק שיכול להתמתח ולהתרחב כי זה מוביל למין טוב יותר', אומרת מרי ג'יין מינקין, פרופסור קלינית למיילדות וגינקולוגיה בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת ייל. וזה אם אתה מצפה לתינוק, הגמישות הזו (בבירור) גם מאפשרת לידה קלה יותר.
בדומה לקמטים בפנים, גם אלה בנרתיק שלך יכולים להשתנות במידה רבה, בהתאם לאורח החיים שלך, לגיל ולגנטיקה שלך. אבל בניגוד לאלה שעל הפנים שלך, אתה לא רוצה לטפל בהם ברטינואיד, שעלול להתגבר על ידי התייבשות וגירוי של העור העדין, אומרת לינט ג'יי מרגסון, מרצה, מיילדת וגינקולוגיה וניתוחים. בבית הספר לרפואה של גייזל במכללת דארטמות '. 'הפות אמורה להיות מקומטת וקמטית,' היא אומרת. 'הקמטים האלה תקינים ואתה בטוח לא הולך לשנות זאת עם שום קרם, תחליב או שיקוי.' יש נשים שאכן יש להן נרתיק פָּחוּת מקומט ככל שהם מזדקנים. 'כאשר אנו עוברים את גיל המעבר, רמות האסטרוגן יורדות ואנו מאבדים קמטים מכיוון שהרקמה הופכת שטוחה ויבשה', מסביר מינקין. 'האין זה אירוני כשאנחנו לאחר גיל המעבר אנו מקבלים קמטים במקומות בהם איננו רוצים אותם, ובכל זאת מאבדים אותם במקום שאף אחד לא יכול לראות אותם?' אם אכן יש לך קמטים והם באמת וממש מפריעים לך, יש ניתוח התחדשות בנרתיק, אך הן מרגסון והן מינקין מייעצים לא להוציא אלפי דולרים - ההליך יכול לעלות עד 10,000 $ - כדי להדק את העור. חיסול הקמטים יכול להוביל לבעיות חמורות יותר, כמו עור קרוע ואי נוחות כללית , במיוחד במהלך יחסי מין. 'הניתוח הזה יהפוך את הנרתיק ליבש יותר ופחות נמתח', מזהיר מינקין. במקום זאת, היא ממליצה לשלב תרגילי קגל בשגרת היומיום שלך כדי להדק באופן טבעי את הנרתיק שלך (מינקין עושה אותם בכל פעם שהיא שואבת גז). לירות במשך שתי קבוצות של 10 התכווצויות, כל אחת מחזיקה במשך חמש שניות, וסט אחד של 30 לחיצות של שנייה אחת. במקרים חמורים של הרפיה באגן - זה הזמן שהעור נמתח במיוחד, בדרך כלל לאחר שילדו ילדים - היא תרשום אסטרוגן בנרתיק כדי להקל על יובש וכאבים, אך לא כדי לטפל בקמטים. 'בסופו של יום, מה שמרגיש הרבה יותר חשוב ממה שזה נראה', היא אומרת.
