ג'יל שטיין ג'יל שטיין חשבה שהיא צעירה ובריאה מכדי לקבל אירוע מוחי. היא טעתה. זה הסיפור שלה.
אנשים לא מאמינים כשאני אומר להם שאני מחלים משבץ. אחרי הכל, אני רק בן 44, אני אוכל טוב ומתעמל, ואני לא מעשן או בעל גורם סיכון אחד לשבץ. אבל 11 באפריל 2015, הוא היום שבו הבנתי ששבץ יכול לקרות לכל אחד - אפילו לי.
התעוררתי יום לפני שהרגשתי ממש עייף ומנותק. כרכז משאבים במרכז אושר לרפואה אינטגרטיבית באוניברסיטת נורת'ווסטרן בשיקגו, אני אחראי על הפעלת תכנית שיעורי הכושר והרווחה המוצעת ב- Northwestern Medicine. באותו בוקר לימדתי שלושה שיעורי כושר קבוצתיים, מה שגורם לי להרגיש עייף ורעב ביום טוב. בדרך כלל אני מרגיש רענן אחרי הפסקת הצהריים שלי, אבל באותו היום ארוחת הצהריים לא גרמה לי להרגיש אנרגטית. ביקשתי מסייעת רפואית במשרד שלי לבדוק את לחץ הדם שלי, אבל הכל נראה בסדר. בסופו של דבר אמרתי למנהל שלי שאני צריך לחזור הביתה מוקדם כי אני לא מרגיש טוב.
חשבתי שאני חולה בשפעת.
בנסיעה הביתה היה ממש קשה להתרכז בכביש. בדרך כלל קל לי לנהוג, אפילו בעיר, אבל הרגשתי שאני חייב להיות ממוקד במיוחד ותגובת השרירים שלי לא הייתה חלקה במיוחד. אספתי את ילדי מבית הספר והייתי צריך לבקש מהם לא להסיח את דעתי כי התקשיתי לנהוג. לא ידעתי מה קורה, אבל חשבתי שאולי אני חולה בשפעת או משהו אחר ממש גרוע. (אתה לא צעיר מדי בשביל לקבל שבץ. להלן חמישה סימנים שכדאי לך לצפות בהם).
כשהשכבתי את בתי הצעירה, האיזון שלי הלך והנער שלי היה צריך לעזור לי לעלות במדרגות. העייפות הלכה והתעצמה, והעברתי את הלילה בנמנם וקמתי כדי לקבל אוכל כי הרגשתי ממש מדולדל. אפילו הייתי צריך לעלות ולרדת במדרגות על הגוש שלי. בשעה 3 לפנות בוקר ביום שבת קמתי בפעם האחרונה ופניתי לשתות חצי גאטורדה, דבר שאני אף פעם לא עושה, כי האלקטרוליטים שלי פשוט הרגישו ממש מדולדלים. ישנתי עוד 3 שעות, וכשהתעוררתי האיזון שלי עדיין כבוי, אבל הפעם הצד השמאלי של הגוף שלי לא שיתף איתי פעולה. מעולם לא הרגשתי קהות או חוסר תחושה, אך יד שמאל, ירך ורגליי היו מאוד עצלות.
(מעוניין לקחת בחזרה את השליטה על הבריאות שלך? מְנִיעָה יש לו תשובות חכמות - קבלו ניסיון חינם + 12 מתנות בחינם .)
בשלב זה אתה עשוי לחשוב, כמובן שעברת שבץ, ג'יל, לך לבית החולים! אבל במקום זאת הלכתי לטרג 'כדי לערוך שליחות. אני מדריכת כושר, אני בריאה מאוד, והייתי רק בת 44. זה לא היה בתחום האפשרות שעברתי שבץ, או כך חשבתי. ככל שהבוקר עבר הבנתי שהצד השמאלי של הפה שלי יורד כלפי מטה והדיבור שלי מטושטש מעט. התחלתי לשלוח הודעה לחלק מהחברות שלי שהן רופאות, והן עודדו אותי ללכת להסתכל. בעלי הסיע אותי למרכז טיפול מיידי ליד ביתנו, אך לאחר שהסתכלו עליי במבט אחד אמרו לי לפנות למיון.
כשהגעתי למחלקת החירום בבית החולים לזכר נורת'ווסטרן, איש לא ידע מה לחשוב. הנוירולוגים ידעו שאין לי גורמי סיכון וחשבו שלא סביר שאקבל שבץ, אך הם הזמינו בדיקת MRI מייד. קיבלתי נוזלים IV, שעזרו במהירות לצד השמאלי של הגוף שלי. כשהרופאים נכנסו לספר לי שה- MRI הראה שאכן עברתי אירוע מוחי בחלק מגזע המוח הימני (ולכן הצד השמאלי שלי נפגע), הייתי בהלם. זה כמעט היה כמו בדיחה, זה היה כל כך מוזר.
הרופאים מאמינים שהשבץ שלי קרה מתישהו כשהתעוררתי בשעה 3 בבוקר ועד שהתעוררתי בשש בבוקר עם צד שמאל חלש. הם אומרים שהתסמינים שחוויתי קודם היו כנראה מה שמכונה אירוע דחיפה מוקדמת.
אני לא נדיר כמו שאתה עשוי לחשוב.
אף אחד לא הופתע יותר ממני מכך שעברתי שבץ מוחי, אך מקרי שבץ בקרב אנשים צעירים ובריאים נמצאים בעלייה. על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעתן (CDC), מדי שנה 800,000 אמריקאים סובלים משבץ מוחי, ושבץ מוחי הוא הגורם החמישי למוות בארצות הברית. מחקרים אחרונים מצאו שכ -10% מהשבץ קורה אצל אנשים מתחת לגיל 50, כמוני. וכ -55,000 נשים יותר מגברים סובלים משבץ מוחי מדי שנה, על פי איגוד שבץ שבץ.
בעוד שגיל, גזע, מין, היסטוריה משפחתית, אירוע מוחי או התקף לב, לחץ דם גבוה, סוכרת ועישון הם חלק מגורמי הסיכון הידועים לשבץ, עבור אנשים רבים קשה לאתר את הסיבה לשבץ. השבץ שלי, כמו שליש מכל השבץ, נחשב לקריפטוגני, כלומר הרופאים לא יודעים מה גרם לזה. נגע קטן נמצא בחלק הפנימי של שסתום אבי העורקים של ליבי, שיכול להיות אשם, אך הרופאים אינם יכולים לדעת בוודאות.
ההתאוששות קשה.
ניהלתי אירוע של 250 משתתפים שבועיים עד היום לאחר השבץ שלי. עדיין הייתי בהלם, וקברתי את עצמי בעבודה כי זה עזר. זה היה נורמלי, וזה היה משהו שיכולתי לעשות ולעשות טוב, אז זה נתן לי תחושה של הישג. בשלב זה, רק ניסיתי להתמודד עם מה שקרה דקה אחר דקה.
אני עדיין לא בטוח איך עשיתי משהו שעשיתי בשבועות והחודשים הראשונים לאחר השבץ שלי. הייתי בערפל מוחי כ 8 שבועות, והרגשתי שאני רץ על טייס אוטומטי. אני תפקדתי, אבל העייפות הייתה כל כך חזקה והתמודדתי עם כל כך הרבה תופעות לוואי אחרות, כמו בעיות בליעה וחולשה, שאני לא בטוח איך הצלחתי לעשות משהו.
לאחר השחרור מבית החולים, קיבלתי ריפוי בעיסוק בכדי להחזיר לעצמי את היד, הזרוע והכתף ואת הפיזיותרפיה לכל השאר. כשהתחלתי לראשונה פיזיותרפיה, הייתי מאוד לקוי בירך ובכתף השמאלית. האיזון שלי היה נורא, והייתי מעיף על אצבעות הרגליים השמאליות שלי באופן קבוע כי כל רגל שמאל שלי, כולל השרירים שבשוק שעוזרים לך להרים את בהונות, הושפעו מהשבץ.
בין פיזיותרפיה להוראת שיעורי הכושר הקבוצתי שלי בעבודה, ביצעתי שיפורים מדי שבוע. אבל כאשר הייתי מתעייף לקראת סוף היום, הדיבור שלי היה מטושטש והייתי מוצא את רגל שמאל שלי קורסת. עברו מספר חודשים עד שזה יתבהר.
מאז השבץ, אני מתקשה לבלוע, דבר הנפוץ מאוד לאחר שבץ. במשך זמן מה, זה היה כל כך גרוע שיכולתי לאכול רק מזון מחית או רך מאוד. לא יכולתי לערבב מרקמים או לאכול מזון בעל צפיפות כלשהי. כמה פעמים נאלצתי להוציא אוכל מהגרון כי נחנקתי ממנו. בחודשיים האחרונים הלכתי לטיפול בבליעה, מה שאפשר לי לשלב עוד מגוון בחזרה בתזונה, אך אני עדיין צריך להתמקד בפעולת הבליעה הרבה יותר מהאדם הממוצע.
למרות שאני מתגאה בכך שאני נהג טוב, נהיגה הייתה דבר אחד שלא הרגשתי בנוח לעשות עד יוני. התחלתי לאט ונסעתי קצת בשכונה שלי. באמצע יולי אזרתי אומץ לנסוע שוב על הכביש המהיר. עד היום, כעבור 5 חודשים, אני עדיין לא מרגיש שזה בטוח בשבילי לנהוג בערבים. בשלב זה של היום, אני כל כך עייף וערפילי עד שאני מרגיש שאני עלול לסכן את עצמי, את ילדי ונהגים אחרים.
למדתי כמה דברים.
למרות שאני כבר לא מתקשה לבלוע ואני מחזיר לעצמי את העוצמה, העייפות היא עדיין חלק נכבד מההחלמה שלי. דבר אחד שהניסיון הזה לימד אותי הוא להגיד לא, וזה היה משהו שהייתי נורא בו בעבר. הרגשתי שאני חייבת להיות סופר -אמא, עובדת -על והסופר הכל, וזה באמת לימד אותי לתעדף ולוודא שאני מקשיב לצרכים שלי ומכבד את הגבולות שלי. העייפות שאני מרגישה היא מחסום מוצק כל כך. אני לא יכול לדחוף את זה, כך שאין ברירה אלא להקשיב לגוף שלי ולתת לעצמי זמן לנוח ולדאוג לעצמי.
סטודיו- Annika/Getty Images לבקש עזרה זה גם משהו שהשתפרתי בו. היססתי לקבל עזרה בהתחלה, אך ברגע שגיליתי כי בריאות הלב שלי יכולה להוות דאגה אמיתית, אחד הדברים הראשונים שעשיתי היה להתקשר לאמא שלי, המתגוררת במסצ'וסטס, ולשאול מתי אוכל לקחת אותה. על הצעתה להישאר איתי ולעזור. היא שהתה בשיקגו 10 שבועות, מה שעזר להוריד קצת מהמשקל מבעלי, מהילדים שלי ומעצמי.
מה שאתה צריך לדעת
אחד הלקחים הגדולים ביותר שלמדתי מניסיון זה הוא עד כמה מעט אנשים יודעים על שבץ מוחי. בעבודה במסגרת שירותי בריאות, אני מכיר את הסימפטומים של שבץ (קהות או חולשה בפנים, בזרוע או ברגל; בלבול ובעיות בדיבור או הבנה; בעיות הליכה, סחרחורת או אובדן שיווי משקל; כאב ראש חמור ללא סיבה ידועה) צניחת פנים). אבל עדיין לא חשבתי שיש לי שבץ כי לא הייתה לי פגיעה קוגניטיבית או בלבול. כמוני, שליש מחולי שבץ לא מתקשרים לאמבולנס כדי להביא אותם לבית החולים - או כי הם אינם מבינים שהם סובלים משבץ מוחי או שהם אינם מבינים עד כמה סכנה הם נמצאים - על פי מחקר משנת 2013 שפרסם איגוד הלב האמריקאי.
הזמן הוא נושא גדול עם שבץ מוחי, ופנייה לטיפול בהקדם האפשרי היא המפתח. הרבה אנשים שמרגישים כאילו חיכיתי ואמרו, 'אני אתן לזה כמה ימים. אני אראה מחר איך אני מרגיש״. אך אם יש צורך בהזרקה של תרופה הנקראת רקמה פלזמינוגן רקמות (tPA) כדי לפרק קריש, יש לתת אותה תוך 4 שעות מתחילת הסימפטומים כדי לפעול כראוי, כך שלרוב אנשים מקבלים תוצאות גרועות יותר בגלל חוסר מודעות. לא הייתי בסיטואציה שבה הייתי צריך לקבל tPA מכיוון שהקריש שלי כבר נעלם.
ללמוד שגם אני קיבלתי שבץ קשה לאחרים. התגובה שקיבלתי מכל אדם שאמרתי היא הלם, אימה וחוסר אמון. אנשים לא מבינים ששבץ יכול להיות כל כך שונה עבור כל אדם. למרות שאנשים רבים יותר סובלים משבץ מוחי מאשר התקפי לב בכל שנה, יש חוסר הבנה כללי בכל הקשור לתסמינים, גורמי סיכון, מי יכול לקבל אירוע מוחי, מה עליך לעשות כאשר יש לך התקף לב ואיך ההחלמה היא. . זה מזעזע עבור אנשים כשהם מבינים שכל אחד בכל גיל יכול לקבל שבץ, גם אם יש לו אפס גורמי סיכון. אני חושב שזה לקח עצום שאחרים יכולים ללמוד מהניסיון שלי.
