כוח הריפוי של היפנוזה

וונדי וו* לא האמינה: המחזורים שלה תמיד היו סדירים מאוד, אבל ברגע שהחליטה לנסות להיכנס להריון, היא הפסיקה את הווסת. לאחר 4 חודשים ללא תקופה, האחות בת ה -24 במרכז הרפואי דארטמות '-היצ'קוק בלבנון, NH, התייעצה עם OB/GYN שהיה מומחה לפוריות. הוא לא הצליח למצוא את הדבר הקטן ביותר בה או בבעלה. בסדר, היא סיכמה, אני מניחה שהמוח שלי עצר את המחזור. היא התקשרה למחלקה הפסיכיאטרית של בית החולים. 'אני רוצה מישהו טוב,' אמרה.

דאשיהו הו, פסיכיאטר ועוזר פרופסור בבית הספר לרפואה בדארטמות ', הזמין את ונדי למשרדו. הם דיברו על חייה, נישואיה ועבודתה אך לא מצאו סיבות ברורות מדוע מערכת הרבייה שלה נסגרה. כאשר הו הציע כי היפנוזה עשויה לעזור, זינקה ונדי. 'חשבתי שהוא ממש משוגע,' היא אומרת. ״לא ידעתי דבר על היפנוזה, חוץ מזה שזה מעשה גרוע בווגאס. ואני שונא קוסמים '.

אבל שני מפגשים מאוחר יותר, בלי מה להפסיד, היא החליטה לנסות. הו ביקש ממנה לעצום את עיניה, לנשום עמוק ולדמיין גל של רגיעה המתפשט באיטיות מאצבעות הרגליים עד לראש ראשה. 'זו הייתה התחושה שאתה מקבל ממש לפני שאתה הולך לישון,' היא נזכרת. בהוראת הרופא, היא נשמה עוד כמה נשימות עמוקות, עד שהרגישה את עצמה מתרחקת. עד מהרה, ראשה צנח לעבר חזהו, ונראה היה כיסא הגב הישר נעוץ לכורסה נוחה. הו ביקשה מוונדי לדמיין מקום בטוח ומרגיע לביקור, והצעתה 'הלכו' למפל. 'אתה שומע את קולות המים?' הו שאל. 'אתה מרגיש משב רוח?' נזילות שקטה נכנסה לנשמה, והשרה תחושת שלווה שמעולם לא הכירה.

'הייתי בחדר, אבל לא הייתי שם,' היא אומרת. ״הייתי מעל עצמי, הסתכלתי למטה, כמו אמא שמסתכלת למטה על ילד. והייתה לי תחושה עוצמתית להפליא: הרגשתי שאני יכול לתקן את עצמי״. הוא ביקש מאוחר יותר מוונדי לחשוב על יום שבו היא צריכה להתחיל למחזור. באותו יום בדיוק התחילה המחזור שלה. זמן קצר לאחר מכן היא נכנסה להריון, וכעבור 9 חודשים נולד בנה.

דבר מצחיק קורה להיפנוזה, תכונה ארוכה של שגרות וודוויליאניות: היא הופכת מכובדת, עוברת אל בתי חולים מובילים, כתבי עת רפואיים ומשרדי רופאים ברחבי ארה'ב. מספר גדל והולך של רופאים משתמשים בהיפנוזה כדי להקל על המטופלים באמצעות לידה, אנגיופלסטיקה, כימותרפיה, ביופסיה של השד-אפילו ניתוח מלא.

*היא ביקשה שאסור להשתמש בשם המשפחה שלה. [pagebreak] היפנוזה עוזרת לאנשים להתגבר על שברים, כוויות, מיגרנות, אסטמה, שרירנים, כיבים פפטיים והפרעות עור. אותן טכניקות שנהגו על ידי המצרים הקדמונים לפני 2,000 שנה ו'גילו 'על ידי הרופא האוסטרי פרנץ אנטון מסמר בסוף שנות ה -17, משיגות כעת תוצאות מרשימות בניסויים רפואיים ברחבי ארצות הברית, אירופה ומחוצה לה. המוח, כך נראה, באמת יכול להתגבר על החומר.

עוד מתוך מניעה: כיצד פועלת היפנוזה

'אם מישהו היה אומר לך שיש תרופה שיכולה לטפל ב -100 מצבים שונים, לא מצריכה מרשם, היא בחינם וללא תופעות לוואי רעות, לא היית מאמינה להם', אומרת הפסיכולוגית מבית הספר לרפואה של הרווארד, קרול ג'יננדס, דוקטורט. . ״אני לא רוצה להישמע כמוכר מכירות שמן נחש, כי היפנוזה היא לא שרביט קסמים. אבל זה צריך להיות זמין כטיפול משלים לכל החולים שיכולים להרוויח. עכשיו.'

עוזר לגוף לרפא את עצמו

נראה כי היפנוזה מאיצה את ההתאוששות מסוגים רבים של טראומה. במחקר פיילוט משנת 2003, שפורסם ב כתב העת האמריקאי להיפנוזה קלינית , גיננדס ועמיתה פטרישיה ברוקס, דוקטורט, העריכו 18 נשים שרק עברו ניתוח שד משחזר. החולים חולקו באופן אקראי לאחת משלוש קבוצות במשך 8 שבועות. כל הקבוצות קיבלו טיפול מעקב קונבנציונאלי; השני גם נפגש מדי שבוע עם מטפל לתמיכה רגשית; בעוד השלישי נפגש בנפרד עם ברוקס, שהשתמש בהצעה מהפנטת בפגישה של 30 דקות מדי שבוע כדי להפחית כאבים ודלקות ולזרז תיקון רקמות רכות. לכל אישה בקבוצת ההיפנוזה נוצר קלטת שמע כדי שתוכל לתרגל היפנוזה עצמית מדי יום בבית.

שבוע לאחר הניתוח ושוב לאחר 7 שבועות נוספים, צוות כירורגי, ש'סנוור 'למשימות הטיפול, העריך את אתרי החתך. מסקנתם: חולי ההיפנוזה נרפאו הרבה יותר מהר. הנשים גם דיווחו כי הן חוו פחות כאבים והחלמה מהירה יותר.

מחקר פיילוט מוקדם יותר של ג'יננדס בנושא היפנוזה ושברים בעצמות, במימון המכונים הלאומיים לבריאות, מצא תוצאות דומות: ריפוי מהיר יותר, ניידות רבה יותר, פחות אי נוחות ושימוש מופחת בתרופות כאב בקרב מטופלים אורטופדים שהשתמשו בהיפנוזה.

רופאים מתוסכלים זה מכבר בניסיונותיהם לטפל בחולים הסובלים מתסמונת המעי הרגיז (IBS), שתסמיניהם - כאבי בטן חדים, שלשולים או עצירות, נפיחות, גזים וכאבי גב - מתווספים ממתח, חרדה ודיכאון.

עוד מתוך מניעה: -symptoms 'tmp/health-conditions/irritable-bowel-syndrome-ibs' hh = '1'> ibs -symptoms '> כיצד היפנוזה יכולה לסייע ב- IBS

בשנת 2003, רופאים במנצ'סטר, אנגליה, פרסמו מחקר שעקב אחר 204 חולי IBS במשך 5 שנים. מטופלים בבית החולים האוניברסיטאי בדרום מנצ'סטר השתתפו עד 12 מפגשי היפנוזה במשך 3 חודשים ועודדו אותם לדמיין סצינות מרגיעות אך מעצימות בתוך המעי הגס שלהם.

אישה אחת דמיינה את המעיים שלה כצעיף זורם וצבעוני. אחרת ראתה במעי הגס שלה רכבת בורחת שנהג נהג לישון. היא השתלטה על הבקרות והאטה את הרכבת במהירות נוחה. [פריצת דף] התוצאות עלו על ציפיות החוקרים: יותר מ -70% מהחולים דירגו את עצמם 'טובות בהרבה' או 'טובות במידה בינונית' לאחר היפנוזה. חמש שנים מאוחר יותר, 81% מהחולים שנהנו מהטיפול בתחילה דיווחו כי השיפורים נמשכו. החרדה והדיכאון שלהם פחתו לפחות במחצית, וכך גם ההסתמכות על כדורי כאב ומספר ביקורי הרופא שערכו.

במחקר אחר דיווח Olafur Palsson, PsyD, פסיכולוג קליני באוניברסיטת צפון קרוליינה בבית הספר לרפואה של צ'אפל היל, על 80% הצלחה בקרב 18 חולי IBS שטופלו בהיפנוזה לאחר שהטיפול הקונבנציונאלי נכשל. התוצאות הללו, יחד עם עוד כמה מחקרים שנעשו לאחרונה על IBS והיפנוזה, הם יוצאי דופן, אומר הפסיכולוג Arreed Barabasz, PhD, מנהל המעבדה להיפנוזה באוניברסיטת וושינגטון סטייט ועורך כתב העת הבינלאומי להיפנוזה קלינית וניסויית . 'ממצאים אלה מראים כי היתרונות של היפנוזה לטיפול ב- IBS הם לאורך זמן וכי המשך שיפור לאחר סיום הטיפול בהיפנוזה הוא הנורמה.'

היבלות פגיעות באופן ייחודי להיפנוזה - היא מנצחת את הטיפול הרגיל, חומצה סליצילית, בידיים למטה. במחקר של אוניברסיטת טולאן שנערך על 41 חולים שהיבלות שלהם לא היו מגיבות לטיפולים אחרים, 80% נרפאו בהיפנוזה. מחקרים מצביעים על כך שמצבי עור אחרים עשויים גם הם להגיב: בניסוי של 18 מטופלים, טיפול בהיפנוזה פינה את תסמיני האקזמה - גירוד, הפרעות שינה ולחץ - עד שנתיים.

דוגמאות מעטות לריפוי מהפנט הן דרמטיות כמו אלה שמקורן בטיפול בכוויות. דבני אווין, פרופסור קליני לכירורגיה ופסיכיאטריה בבית הספר לרפואה באוניברסיטת טולאן, מהפנט נפגעי כוויות בחדר המיון. מקרי המחקר שפורסמו על ידי Ewin כוללים עובד במסעדה ששרף את זרועו עד למרפקו בטיגון עם שומן עמוק של 370 מעלות צלזיוס. הרופא גרם לטראנס עמוק בתוך 4 שעות מהתאונה וסיפק הצעה מהפנטת - 'כל האזורים הפצועים שלך קרירים ונוחים' - לקורבן.

אווין ואחרים הראו שטיפול כזה יכול להאט או אפילו לעצור את הדלקת והשלפוחיות שעלולות לגרום לנזק קבוע. במקרה של העובד, הפציעה נרפאה תוך 17 ימים עם מעט הצטלקות יחסית. Ewin משתמש בשורה של שקופיות כדי להראות דוגמאות לכוויות שבהן התערבות מוקדמת מנעה פציעות חמורות לכל החיים.

הקלה על הכאב

עבודה עם קורבנות כוויות מדגימה יתרון נוסף של היפנוזה: זהו משכך כאבים עוצמתי להפליא, אומר דיוויד פטרסון, דוקטורנט, פסיכולוג ראשי במחלקה לרפואה שיקומית של אוניברסיטת וושינגטון, שפרסם סקירה נרחבת של הנושא באגודה הפסיכולוגית האמריקאית. עלון פסיכולוגי בשנת 2003. 'נראה שההיפנוזה שימושית כמעט לכל בעיית כאב קליני שניתן להעלות על הדעת', הוא אומר.

אחד הסיכונים הגדולים ביותר לאחר כוויה חמורה הוא זיהום שיכול לגרום לצלקות, קטיעה ואפילו מוות. כדי למנוע זאת, אחיות ביחידות צריבה צריכות להסיר את העור המת של המטופלים מדי יום במשך מספר שבועות, אפילו חודשים, בתהליך שנקרא דבריברציה. הכאב כל כך חמור, שהוא יכול לגרום ליסורים רבים יותר מהכוויה המקורית. כדי להקל על כך, המטופלים מקבלים מורפיום ומשככי כאבים רבי עוצמה אחרים, אך תרופות אלו יכולות ליצור הרגל ולגרום לבלבול, הפרעות במערכת העיכול ובעיות נשימה.

במרכז הרפואי הרבורוויו של סיאטל, פטרסון משתמש בהיפנוזה במשך 20 שנה כדי להפוך את הכאב לנסבל. צוותו המונה 10 פסיכולוגים מלמד את החולים הנפגעים ביותר, שנראה כי הם מרוויחים יותר מההפנטה, כיצד לגרום למצב של רגיעה ונוחות. המפגש כולל הדרכה - הנקראת הצעה פוסט -היפנוטית - המרמזת את המטופל לחוש אותה רמה של ימי נוחות, שבועות ואפילו חודשים לאחר מכן. מגע פשוט על כתף על ידי אחות, למשל, אם מוצע בפגישה המקורית, יכול לעורר טראנס, ומאפשר למטופל לעבור טיפול בפצע ללא כאבים.

'היפנוזה מתאימה מאוד לטיפול בכאבי כוויות', אומר פטרסון, 'כי הכאבים עזים אך קצרי מועד, ואתה יודע מתי זה יקרה.' [Pagebreak]

גם לנשים בהריון יש תחושה די טובה מתי הכאבים יתחילו - והיפנוזה הוכיחה שהיא עוזרת להקל על הלידה. מספר מחקרים, כולל אחד מאוניברסיטת אדלייד באוסטרליה שבדקו 77 נשים שהופנטו במהלך הלידה, הראו שזה יכול לקצר את זמן הלידה, להפחית את הכאב ואת השימוש בתרופות נגד כאבים, להפחית את הסיכון לסיבוכים ומהירות. התאוששות.

במחקר האוסטרלי, אמהות מהופנטות היו פחות סביר מאחרים להזדקק לתרופות אפידורליות או לעוררות. כמה סיבות אחרות שאולי תרצה לנסות: ילדים שנולדו לאמהות מהופנטות קיבלו ציונים גבוהים יותר במבחני אפגר (מדד לבריאות) - והאמהות היו נוטות פחות לדיכאון לאחר לידה. יתרה מכך, אלה שילדו בעבר ללא היפנוזה מספרים לרופאים שזה הופך את הלידה לחוויה נעימה יותר.

אנשים הסובלים מכיב פפטי אולי אינם יודעים מתי הכאב יכה, אך הם עדיין יכולים להשתמש בהצעה פוסט -היפנוטית. מטופלים במחקר בריטי הצליחו לווסת את הפרשת חומצת הקיבה שלהם, כך שרק 53% חוו כאב נוסף, בהשוואה ל- 100% הישנות בקבוצת ביקורת.

אחד מכל ארבעה אמריקאים אינו מקבל טיפול שיניים רגיל, או נמנע לגמרי מרופאי שיניים, פשוט בגלל חרדה. חלק מרופאי השיניים ומנתחי הפה מניחים שלוקח יותר מדי זמן להיפנוזה כדי להיות שימושי במשרדיהם הסואנים, אך רוב המטופלים יכולים להרוויח רק עם 5 דקות של אימון הרפיה הקשור להיפנוזה, אומר אל פורגיונה, דוקטורנט, פרופסור לפסיכולוגיה במרכז לכאבי גולגולת. של בית הספר לרפואת שיניים באוניברסיטת טאפטס. הטכניקה לא תבטל את הצורך בנובוקאין, אך היא דורשת מספיק מהקצה כדי לאפשר לחולי שיניים מפוחדים לקבל את הטיפול הדרוש להם.

לבסוף, נערכו מחקרים נוספים על השפעת ההיפנוזה על כאבי ראש מאשר על כל צורה אחרת של כאב כרוני. זה עוזר להפחית את התדירות, משך ועוצמת המיגרנות וכאבי ראש אחרים בכ -30%.

עוד מתוך מניעה: היפנוזה למתחילים [שובר דף]

הפיכת הניתוח לבטוח יותר

רוברט סקוט, בן 64, נפגע ממשאית כשהיה בן 4 והשאיר אותו עם שלפוחית ​​שתן. כעת, בחיוך טוב לב, אחראי בית הספר בדימוס מסתמך על היפנוזה כדי להתמודד עם הניתוח הקטין אך הכואב שעליו לעבור באופן שגרתי. סקוט מגיע למרכז הרפואי בית ישראל דיאקונס בבוסטון כל 8 עד 10 שבועות כדי לבצע צנתור שתן - המחובר לכליה דרך חור בגבו - החוצה והוחלף.

בזמן שצוות רופאים ואחיות במגרשים ירוקים אוסף ציוד כירורגי ומקריא את ההיקף המסיבי, המסתובב, מונחה רנטגן, סקוט שוכב על בטנו ומקשיב להנחיות של גלוריה סלזאר, רופאה, רדיולוג והפנטותרפיסט. . היא יושבת ליד ראשו של סקוט, מעודדת אותו להירגע ולדמיין מקום שהוא מעדיף להיות בו. 'הגוף שלך צריך להיות כאן,' היא אומרת בעדינות. 'אבל אתה לא.' היא קוראת לו מתוך תסריט המשמש את כל חולי ההיפנוזה בבית החולים. סקוט עוצם את עיניו, נושם שורה של נשימות עמוקות, ונראה שהוא נסחף לישון. כשהרופאים מחדירים לו חוט ארוך לגב, סקוט לא נרתע. כשהם מוציאים את הצנתר בגודל 12 אינץ 'מתוך הכליה שלו ומורידים חדש במקומו, נראה שהוא אפילו לא שם לב.

'עם מטופלים אחרים, אנו משתמשים בתרופות לכאבים תוך ורידיות', אומר הרופא הרופא הסלומאו פנטוך, רופא, כשהוא שולף את הצינור החוצה. 'אבל אנחנו יודעים שמר סקוט מגיב היטב להיפנוזה, ולכן אנו משתמשים בהרדמה מקומית בלבד.' תרופות הרגעה כמו ואליום ומורפיום מאריכות את הפעולות ויכולות לגרום לסיבוכים, מוסיף פנטוך, ולכן עדיף להסתדר אם המטופל יכול להתמודד עם זה.

סקוט יכול להתמודד עם זה כיוון שהסיט את דעתו הרחק מהרופאים שחיפשו עמוק בתוך גופו. 'יש לי אח שאליו אני הולך, ויש בריכה, שאני מניח עליה ברווזים', הוא אומר לאחר שסלזאר מנחה אותו חזרה למודעות מלאה ברמז המתעורר מחדש. ״אני לוקחת את נכדתי לדוג. אנחנו מדברים ומשחקים״. לפני חמש שנים, כשקיבל הרגעה תוך ורידית במקום היפנוזה, אומר סקוט, 'זה הרגיש כאילו מישהו לקח חתיכת פלדה ותקע אותה ישר לתוך הכליה שלי'. עכשיו, הוא אומר: 'אני מרגיש הרבה לחץ, אבל אין כאבים'. האם האחו אכן קיים? 'לא.' האם הנכדה? 'אה, כן,' הוא אומר בחיוך. 'אבל היא רק בת חודשיים.'

זו לא מחלקה רגילה בבית החולים, אבל אז המנהלת שלה, אלווירה לנג, MD, היא לא המנהלת הממוצעת שלך. לאנג, רופא רדיולוג ופרופסור בבית הספר לרפואה של הרווארד, הפך את המחלקה לרדיולוגיה התערבותית בדיקונסיית בית ישראל-שם משתמשים ב- MRI, צילומי רנטגן ואולטרסאונד בניתוק עורקים ובגידולים מתכווצים-להיפנוזה לפי דרישה 24 שעות ביממה. יחידה. כמעט כל מטופל, שעובר כמעט כל הליך, יכול לקבל הקלה בכאב הנגרמת על ידי היפנוזה תוך דקות. ('אנחנו לא תמיד משתמשים במילת ה' כשאנחנו מדברים עם מטופלים, 'מודה פנטוך', כי הם חושבים על אנשים בטלוויזיה שעושים דברים מטופשים. אז אנחנו אומרים תרגילי הרפיה. ') [Pagebreak]

בשנת 2000 פרסם לאנג מחקר פורץ דרך בנושא היפנוזה כירורגית שרופאים רבים מזכירים כי הם מסייעים ללגיטימציה של תפקיד הטכניקה בחדר הניתוח. המחקר התחקה אחר התוצאות של 241 מטופלים שהוקצו באופן אקראי לקבל היפנוזה, הרדמה סטנדרטית או טיפול סימפטי (אך לא היפנוטי) בזמן שהם עברו ניתוח קל. לאנג ועמיתיה גילו כי מטופלים שהונחו במהלך הרפיה מהפנטת במהלך הניתוח השתמשו ב -50% פחות תרופות נגד תרופות חרדה, סבלו מ -75% פחות סיבוכים ויצאו מחדר הניתוח 17 דקות מוקדם יותר מהקבוצות האחרות. במחקר המשך, גילה לאנג כי היפנוזה היא גם חוסכת עלויות-ומחצית את עלויות ההרגעה של 638 דולר לניתוח קל.

לאנג חושד כי היפנוזה מסייעת למטופלים לסבול ניתוחים על ידי ייצוב קצב הלב ולחץ הדם. היא מחפשת לבדוק האם היא יכולה להחליף הרגעה בקרב נשים שעוברות ביופסיות מחט בגין חשד לסרטן השד, נשים שעברו ניתוח שריר הרחם וחולים שמקבלים כימותרפיה בגידולים ממאירים בכבד. המחקרים, במימון הממשלה הפדרלית, עדיין לא הושלמו, אך לאנג אומר שהתוצאות הראשוניות מעודדות.

במקומות אחרים, הרופאים רשמו הצלחה רבה בשימוש בהיפנוזה על מטופלים שעברו ניתוח מסובך, בסיכון גבוה. במרכז הרפואי דארטמות '-היצ'קוק, רופאים משתמשים בהיפנוזה כדי להפחית כאבים ובחילות בקרב חולי אפילפסיה שהאלקטרודות מונחות בתוך גולגולתם כדי לזהות את מקור ההתקפים שלהם. במרכז הרפואי של אוניברסיטת קליפורניה דייוויס, הרופאים אפילו לא היו צריכים להפנט רשמית חולי ניתוח בעמוד השדרה על מנת להגביל את אובדן הדם שלהם במהלך הניתוח. הם פשוט אמרו ל -41 חולים שדם יזרום מהגב שלהם במהלך ניתוח בעמוד השדרה. מטופלים אלה איבדו בערך 650 סמ'ק דם על שולחן הניתוחים; אחרים עם הרגעה רגילה איבדו כמעט פי שניים מזה.

הקלה על תסמיני הסרטן

דיוויד שפיגל, פרופסור לפסיכיאטריה באוניברסיטת סטנפורד וחוקר מוביל בנושא היפנוזה רפואית, מצא כי הגישה יכולה לסייע לחלק מהחולים עם סרטן סופני לחיות זמן רב יותר ונוח יותר. שפיגל חקר 125 נשים עם סרטן שד גרורתי. אלה שלמדו טכניקות של היפנוזה עצמית סבלו מכאב של 50% פחות מאשר נשים שקיבלו טיפול סטנדרטי-וחיו בממוצע 1 & frac12; שנים ארוכות יותר.

חלק מהסיבה עשויה להיות כי ניתן להקל על בחילות, חרדות ותחושות מחורבנות מסביב שנגרמות על ידי כימותרפיה על ידי היפנוזה, הראו מספר מחקרים. בוריס לאבנוביץ ', 51, יועץ נדל'ן בלודלו, VT, השתמש בהיפנוזה כדי להתמודד עם טיפול כימותרפי ניסיוני שהוא נטל לטיפול בלוקמיה לימפוציטית כרונית, סרטן דם קטלני. 'הם אמרו לי שאני בשלב 4, מחוץ לדלת', אומר לבנוביץ 'בצחוק יבש. רוכב ההרים והגולש נזקק לתרופות למניעת בחילות, רעידות עוויתות ושינויי טמפרטורה מהירים שנגרמו על ידי כימותרפיה. ללא אימון ההיפנוזה העצמית, לבנוביץ 'מפקפק בכך שהוא יכול היה לסבול את הטיפול או שהוא היה מרוויח.

הניסיון של לבנוביץ 'הוא שהיפנופאים רואים פעם אחר פעם: מטופל צריך רק לנסות את הטכניקה כדי להפוך למאמין. זה מה שקרה עם ונדי, האחות הספקנית שהשתמשה בטיפול להרות בנה הראשון. הייתה לה שנייה ללא תקריות, אך כשהיא ובעלה החליטו לנסות למספר שלוש, שוב התקופות שלה נעלמו. הפעם היא לא היססה: היא פנתה להיפנוזה, מדמיינת את המפל ואת הרוח הרכה שהחזירו את גופה למסלול בפעם הראשונה. זה עבד - עכשיו היא אמא לארבעה בנים.

עוד מתוך מניעה: 8 דרכים מפתיעות (טבעיות) להכות כאב