קורה משהו מבולבל באמריקה - בצורה טובה מאוד. מ -2009 עד 2011, מכירות הזרעים גדלו ב -116%, על פי דיווח שנערך לאחרונה על ידי מינטל. חדשות טובות עוד יותר: אורגני שולט כיום בשוק הזרעים בכמעט 60% ממכירת הזרעים והאגוזים.
שני כוכבי העל בקטגוריה זו, כמובן, הם זרעי פשתן וזרעי צ'יה. שניהם אופנתיים מאוד, עם רמות חלבון גבוהות ואומגה 3. הם מושלמים לזלף על הסלט או הדגנים שלך לתוספת של סיבים נוספים.
אבל כפי שיגיד לך כל ספורטאי תחרותי, יש מקום למנצח אחד בלבד. מה יותר בריא עבורך, זרעי צ'יה או זרעי פשתן? גלה למטה:
